Telesno aktivni za zdravje pljuč

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: Nasveti / nedelja, 21. november 2021 / 10:25

Pomemben del poslanstva Društva pljučnih in alergijskih bolnikov Slovenije je ozaveščanje širše skupnosti o temah, ki se nanašajo na zdravje pljuč. Velik pomen dajejo telesni aktivnosti. "Dokazano je, da zmerna telesna vadba izboljša pljučno funkcijo in telesno zmogljivost. Zaradi izboljšanega dihanja je dovod kisika boljši, izboljša se krvni obtok, zniža se krvni tlak. Dobra in enostavna telesna vadba za bolnika s kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB) je hoja. Prehoditi je treba vsaj tri kilometre na dan, trikrat tedensko." Po podatkih društva ima 75 odstotkov zdravih starejših od 50 let preslabo telesno zmogljivost, kar slabi zdravje pljuč in celega telesa ter vpliva na kakovost življenja tudi pri KOPB.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kultura / ponedeljek, 22. oktober 2012 / 07:00

Fotografski atelje priporoča ...

V Gorenjskem muzeju so na muzejskem večeru predstavili zbirko in katalog starih fotografij.

Objavljeno na isti dan

Kranj / nedelja, 15. julij 2018 / 16:06

V Stražišču se bojijo okoljske katastrofe

V Civilni iniciativi za zeleno Stražišče se ne strinjajo s predvidenim občinskim projektom kanalizacije v Lazah, saj pravijo, da ni okoljsko vzdržen.

Slovenija / nedelja, 15. julij 2018 / 16:05

Na morje več kot dvesto Biserov

V ponedeljek bo Slovenska karitas začela z letovanji socialno ogroženih otrok v Portorožu.

Bohinj / nedelja, 15. julij 2018 / 15:52

Organiziran prevoz starostnikov in invalidov

Organiziran prevoz z električnim avtomobilom za tiste, ki si prevoza za obisk zdravnika ali nujnejše opravke ne morejo privoščiti

Preddvor / nedelja, 15. julij 2018 / 15:51

Upoštevali polovico pobud občanov

Preddvor – V Preddvoru je občinski svet nedavno obravnaval spremembe in dopolnitve občinskega prostorskega načrta (OPN), osnovni dokument so sprejeli pred štirimi leti.

Kultura / nedelja, 15. julij 2018 / 15:51

Trije »ljubiči«, nakar še Paasilinna

Poletje prinaša tudi poletno branje.