Telesno aktivni za zdravje pljuč

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: Nasveti / nedelja, 21. november 2021 / 10:25

Pomemben del poslanstva Društva pljučnih in alergijskih bolnikov Slovenije je ozaveščanje širše skupnosti o temah, ki se nanašajo na zdravje pljuč. Velik pomen dajejo telesni aktivnosti. "Dokazano je, da zmerna telesna vadba izboljša pljučno funkcijo in telesno zmogljivost. Zaradi izboljšanega dihanja je dovod kisika boljši, izboljša se krvni obtok, zniža se krvni tlak. Dobra in enostavna telesna vadba za bolnika s kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB) je hoja. Prehoditi je treba vsaj tri kilometre na dan, trikrat tedensko." Po podatkih društva ima 75 odstotkov zdravih starejših od 50 let preslabo telesno zmogljivost, kar slabi zdravje pljuč in celega telesa ter vpliva na kakovost življenja tudi pri KOPB.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Domžale / torek, 17. maj 2022 / 07:45

Druga faza zapore Ljubljanske ceste

Domžale – Zaradi gradnje krožišča bo danes, 17. maja, v veljavo stopila druga faza zapore Ljubljanske ceste v Domžalah – nasproti policije pa vse do križišča Kamniške ceste. Stanovalci in policisti...

Objavljeno na isti dan

Gorenjska / četrtek, 25. julij 2013 / 16:35

Francoski predsednik na obisku v Sloveniji

Obisk je francoski predsednik Francois Hollande začel na Brdu pri Kranju, popoldne pa se bo v Ljubljani ločeno sestal z gostiteljem, predsednikom republike Borutom Pahorjem, premierko Alenko Bratušek...

Nasveti / četrtek, 25. julij 2013 / 13:59

Tanja odgovarja

Draga Tanja, zelo rada prebiram vaše odgovore, ker je v vsakem vašem odgovoru upanje. Zadnji dve leti dobivamo položnice z velikimi zneski za plačilo davkov. Prosim vas za odgovor, kako bo...

Nasveti / četrtek, 25. julij 2013 / 13:13

Povej, kaj sanjaš …

»Sanjala sem svojega fanta, ki sedi pri meni na kavču in jaz mu ležim preko kolen in prekliče vse izpovedi ljubezni, ker sem si jih jaz narobe predstavljala, in da mi ni nikoli direktno re...

Kultura / četrtek, 25. julij 2013 / 13:10

Na festival v Anglijo

Prihodnji teden člani Folklorne skupine Sava iz Kranja potujejo na mednarodni festival v angleško mesto Alnwick.

Razvedrilo / četrtek, 25. julij 2013 / 13:08

Festival zvoka, sonca in zabave

Znane so že glasbene zasedbe, ki bodo nastopile na letošnjem tridnevnem festivalu Schengenfest, ki bo letos potekal od 2. do 4. avgusta ob idilični Kolpi nedaleč od Vinice. V petek, 2. avg...