Telesno aktivni za zdravje pljuč

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: Nasveti / nedelja, 21. november 2021 / 10:25

Pomemben del poslanstva Društva pljučnih in alergijskih bolnikov Slovenije je ozaveščanje širše skupnosti o temah, ki se nanašajo na zdravje pljuč. Velik pomen dajejo telesni aktivnosti. "Dokazano je, da zmerna telesna vadba izboljša pljučno funkcijo in telesno zmogljivost. Zaradi izboljšanega dihanja je dovod kisika boljši, izboljša se krvni obtok, zniža se krvni tlak. Dobra in enostavna telesna vadba za bolnika s kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB) je hoja. Prehoditi je treba vsaj tri kilometre na dan, trikrat tedensko." Po podatkih društva ima 75 odstotkov zdravih starejših od 50 let preslabo telesno zmogljivost, kar slabi zdravje pljuč in celega telesa ter vpliva na kakovost življenja tudi pri KOPB.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Gospodarstvo / ponedeljek, 13. november 2017 / 14:56

Kmetova banka vse bolj prazna

»Gozd je kmetova banka, a ta je po žledolomu in napadu lubadarja propadla oziroma je skoraj prazna,« pravi Janez Primožič iz Kopačnice, dobitnik priznanja za najbolj skrbnega lastnika gozda in gospoda...

Objavljeno na isti dan

Cerklje na Gorenjskem / sreda, 9. januar 2008 / 07:00

Center za zdravo zabavo

V Cerkljah že dobri dve leti deluje Mladinski center, ki mladostnikom ponuja učno pomoč, zdravo zabavo in še in še.

Prosti čas / sreda, 9. januar 2008 / 07:00

Zbogom, punčka

Znani igralec in oskarjevec Ben Affleck nam v režiserskem prvencu, predstavlja zgodbo o dveh zasebnih detektivih, ki ju najame družina pogrešane štiriletne deklice.

Kultura / sreda, 9. januar 2008 / 07:00

Finale Klavdija Tutte

V petek, 11. januarja, bo z razstavami v vseh galerijah Gorenjskega muzeja v Kranju osrednji dogodek, s katerim bo slikar Klavdij Tutta obeležil svojo petdesetletnico.

Prosti čas / sreda, 9. januar 2008 / 07:00

Mik Soss, nepozabni mojster ritma

Petkov četrti koncert Zlatega Avsenikovega abonmaja, za katerega je še nekaj prostih sedežev, bo posvečen basistu Miku Sossu.

Prosti čas / sreda, 9. januar 2008 / 07:00

Emo bo videla Brigita Šuler

Skladba EO EO v izvedbi skupine Zaka` pa ne, ki je bila izbrana za sodelovanje v izborih za Emo 08, je kršila pravila javnega razpisa Ema 08, in sicer v točki, ki prepoveduje javno...