Telesno aktivni za zdravje pljuč

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: Nasveti / nedelja, 21. november 2021 / 10:25

Pomemben del poslanstva Društva pljučnih in alergijskih bolnikov Slovenije je ozaveščanje širše skupnosti o temah, ki se nanašajo na zdravje pljuč. Velik pomen dajejo telesni aktivnosti. "Dokazano je, da zmerna telesna vadba izboljša pljučno funkcijo in telesno zmogljivost. Zaradi izboljšanega dihanja je dovod kisika boljši, izboljša se krvni obtok, zniža se krvni tlak. Dobra in enostavna telesna vadba za bolnika s kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB) je hoja. Prehoditi je treba vsaj tri kilometre na dan, trikrat tedensko." Po podatkih društva ima 75 odstotkov zdravih starejših od 50 let preslabo telesno zmogljivost, kar slabi zdravje pljuč in celega telesa ter vpliva na kakovost življenja tudi pri KOPB.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Gospodarstvo / nedelja, 28. december 2008 / 07:00

Dno še ni doseženo

Kranj – Večina delnic na Ljubljanski borzi se je minuli teden pocenila, dno očitno še ni doseženo. Slovenski borzni indeks SBI 20 se je znižal za več kot dvesto točk oz. za 5,1 odstotka, n...

Objavljeno na isti dan

Gospodarstvo / petek, 16. november 2018 / 07:00

Danes dan slovenske hrane

Kranj – Danes, v petek, je dan slovenske hrane, ki ga bodo v vrtcih in osnovnih šolah obeležili s tradicionalnim slovenskim zajtrkom in drugimi aktivnostmi, s katerimi krepijo med otroki in njihovi...

Železniki / petek, 16. november 2018 / 19:17

Železne niti neprecenljiv zaklad

V Železnikih bodo jutri predstavili že petnajsto številko zbornika za Selško dolino.

Razvedrilo / petek, 16. november 2018 / 19:16

Glasbeni obrazi Žige Jana Kreseta

Žiga Jan Krese iz Križ pri Tržiču se lahko pri štiriindvajsetih letih pohvali z zavidljivo glasbeno kariero. Hodi po treh glasbenih poteh, prepeva tri različne glasbene zvrsti in teži k enemu cilju: ž...

Šport / petek, 16. november 2018 / 19:14

Padla Olimpija, sedaj v Domžale

Jutri se bosta v Ligi Nova KBM pomerila Helios Suns in Šenčur Gorenjska gradbena družba.

Šport / petek, 16. november 2018 / 19:14

Zaradi reprezentance odmor v prvi ligi

Kranj – Nogometaši v prvi slovenski nogometni ligi Telekom bodo konec tedna prosti zaradi današnjega nastopa članske reprezentance proti Norveški v Stožicah. Aktivnejši bodo nogometaši v drugi slov...