Novoletne zaobljube

Besedilo: Danica Zavrl Žlebir
Kategorija: Zanimivosti / nedelja, 31. december 2017 / 09:23

Konec tedna bomo obrnili zadnji list v koledarju, z njim pa pogosto želimo obrniti tudi novo stran v poglavju svojega življenja in z novoletnimi zaobljubami izkazati namen, da v novem letu kaj spremenimo na bolje. Tako so ravnali že stari Babilonci, ki so svojim bogovom na začetku vsakega leta obljubljali, da bodo vrnili izposojene predmete in poplačali svoje dolgove. Tudi stari Rimljani so leto začeli z obljubami bogu Janusu, po katerem se imenuje januar. Srednjeveški vitezi pa so s posebno zaobljubo ob koncu sezone na božič vsako leto potrjevali svojo zavezanost viteštvu. V zgodovini najdemo še več takšnih vzporednic.

Danes si veliko ljudi z novoletnimi zaobljubami zastavlja osebne cilje, ki bi jih želeli doseči v novem letu. Med brskanjem po spletu najdemo celo navodila, kako oblikovati novoletne zaobljube, da bodo naši cilji dosegljivi in nam ne bo motivacija za njihovo uresničitev padla že prvi teden po novem letu. V svetu namreč obstajajo raziskave, ki kažejo, da se večini ljudi dobri novoletni nameni izjalovijo: dobra tretjina se jih neha držati zaobljub v prvih dveh tednih, po šestih mesecih se jih drži manj kot polovica, v resnici pa se jih naposled izpolni manj kot desetina. Na lestvici novoletnih zaobljub najdemo naslednje cilje: izguba telesne teže, več gibanja, bolj zdravo prehranjevanje, prenehanje kajenja, manj uživanja alkohola, biti bolj organiziran, manj zapravljati, več privarčevati, preživeti več časa z družino, znebiti se slabih navad, izboljšati duševno počutje, se izogibati stresu, misliti pozitivno, biti uspešnejši pri delu, izboljšati ocene v šoli, doživeti ali se naučiti kaj novega, gledati manj televizije, pomagati drugim ...

Moram priznati, da si tudi sama v dneh pred novim letom marsikaj obljubim: da se bom znebila kakega kilograma, pogosteje hodila k telovadbi, manj delala, si privoščila več prostega časa, si vzela več časa za družino in prijatelje, si bolj pametno organizirala čas, da me ne bodo spet povozile številne obveznosti. Vse to običajno sklenem, ko v mrzličnem decembrskem hitenju težko obvladujem vse naloge in se še bolj kot sicer vdajam slabim navadam. Včasih si celo postavim novoletne zaobljube. Ne vsako leto, a ko si jih, me doleti natanko to, o čemer govorijo ameriške raziskave: od kakega cilja odstopim že januarja, od glavnine v naslednjih treh mesecih in kot velik dosežek si štejem, če katerega od pomembnejših dosežem v dveh ali treh letih. Eden mojih ciljev za leto 2018 je vstajati bolj zgodaj. Ker nisem jutranji človek, ga ne bo lahko doseči. A bi ga bilo vredno, saj mi je dan vedno prekratek za vse, kar počnem in kar bi še želela početi.