Miha Zupan je bil znova najboljši. (Foto: Peter Košenina)

Miha Zupan mister bodybuildinga

V Športni dvorani Medvode je pod okriljem Fitnes zveze Slovenije potekalo Odprto državno prvenstvo v fitnesu in bodybuildingu.

Nov uspeh je dosegel 31-letni Miha Zupan iz Struževega pri Kranju, ki je najprej zmagal v srednji kategoriji bodybuildinga, nato pa je dosegel še skupno zmago med vsemi tekmovalci v bodybuildingu. Za nov naslov, tako kot za vse dosedanje uspehe, je bilo potrebnega veliko treninga, volje in odrekanja. »Štiri mesece diete, zadnji dan brez vode, malo je prisotna dehidracija. To je zelo naporen šport, verjetno bolj, kot si ljudje mislijo. Osnovni trening je podoben kot pri ostalih športih, zraven pa je še dieta in bolj kot gre v čas tekme, manj je hrane in močnejši so treningi,« je povedal Zupan, velik ljubitelj bodybuildinga.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Nasveti / petek, 14. februar 2014 / 13:47

Čokoladni kolački za valentinovo

Priprava 15 kolačkov za tiste, ki jih imamo radi, je hitra in enostavna.

Objavljeno na isti dan


Splošno / torek, 24. april 2007 / 07:00

Kruh!

Pregovor: Dober je kot kruh stoletno osnovno živilo, kruh, povezuje z lepo človeško lastnostjo. Kruh ima pri številnih narodih svoje mesto ne samo v ljudskih modrostih, pač pa tudi v molitvah.

Splošno / torek, 24. april 2007 / 07:00

Število bolnikov s klopnimi okužbami narašča

»Klopi sami po sebi niso nevarni. Nevarne so bolezni, ki jih prenašajo. Okuženih klopov je vse več - po nekaterih podatkih je pri nas s povzročiteljem lymske borelioze okužen že skoraj...

Splošno / torek, 24. april 2007 / 07:00

Med čisti okužbe kirurških ran

Med bi lahko postal najnovejše učinkovito orožje v boju proti bolnišničnim okužbam. Avstralski domorodci Aborigini z njim že od nekdaj mažejo rane, zdaj pa so njihovo metodo prevzeli tudi avstral...

Splošno / torek, 24. april 2007 / 07:00

Zdravila zoper herpes preprečujejo aids

Manjša raziskava, ki so jo opravili v Afriki, je pokazala, da zdravilo valaciklovir, ki ga uporabljajo za zdravljenje genitalnega herpesa, pomaga zniževati tudi koncentracijo virusa HIV. Če bodo...

Splošno / torek, 24. april 2007 / 07:00

Dojenje preprečuje srčni napad

Koristi, ki jih dojenje prinaša otrokom, so številne in splošno znane, manj pa se je do sedaj govorilo o pozitivnih vplivih dojenja na matere. Pri ženskah, ki so kdaj dojile, naj bi bilo zmanjšan...