Miha Zupan je bil znova najboljši. (Foto: Peter Košenina)

Miha Zupan mister bodybuildinga

V Športni dvorani Medvode je pod okriljem Fitnes zveze Slovenije potekalo Odprto državno prvenstvo v fitnesu in bodybuildingu.

Nov uspeh je dosegel 31-letni Miha Zupan iz Struževega pri Kranju, ki je najprej zmagal v srednji kategoriji bodybuildinga, nato pa je dosegel še skupno zmago med vsemi tekmovalci v bodybuildingu. Za nov naslov, tako kot za vse dosedanje uspehe, je bilo potrebnega veliko treninga, volje in odrekanja. »Štiri mesece diete, zadnji dan brez vode, malo je prisotna dehidracija. To je zelo naporen šport, verjetno bolj, kot si ljudje mislijo. Osnovni trening je podoben kot pri ostalih športih, zraven pa je še dieta in bolj kot gre v čas tekme, manj je hrane in močnejši so treningi,« je povedal Zupan, velik ljubitelj bodybuildinga.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Nasveti / / 15:30

Čokoladna torta z lešniki

S torto ne moremo nikoli zgrešiti, s čokoladno pa še posebej ne.

Objavljeno na isti dan


Šport / ponedeljek, 5. december 2011 / 07:00

Rezultati 1., 2., in 3. lige (9. krog) državnega prvenstva v inline hokeju

1. liga (9.krog - odigran 2.12. in 3.12.): G&P Laščan Blejska Dobrava : Kavke Kranj - odpovedano zaradi razmočenga igrišča HK Dinamiti Horjul : Kranjski Orli 15:3

Šport / ponedeljek, 5. december 2011 / 07:00

Kranjski vaterpolisti v spomin Jožeta Rebolja

Kranj – V nedeljo so se kranjski vaterpolisti na 16. memorialu dr. Jožeta Rebolja spomnili tega nekdanjega odličnega kranjskega športnika, posebno pa vaterpolista in odličnega prijatelja....

Šport / ponedeljek, 5. december 2011 / 07:00

Kranjski obračun z izkušenejšimi

Kranj – Konec minulega tedna so vaterpolisti odigrali četrti krog državnega članskega prvenstva sezone 2011–2012 v prvem delu. V sobotnem sta kar dve moštvi zabeležili zmagi na gostovanju....

Šport / ponedeljek, 5. december 2011 / 07:00

Pomembna zmaga Triglava v Beogradu

Kranj – V soboto so hokejisti v SLOhokejski ligi odigrali 19. krog. Kranjski Triglav je gostoval v Beogradu pri Partizanu in zmagal na tem težkem gostovanju z 0 : 2. Zmago na gostovanju pa...

Prosti čas / ponedeljek, 5. december 2011 / 07:00

Glasba idealne temperature

Glasbena skupina Nula Kelvina z novo ploščo Možgani na paši s svojo melodičnostjo, izvirnostjo ter duhovitostjo že osvaja poslušalce.