"Prespati problem" v resnici deluje

Ste se kdaj vprašali, ali krilatica, da je probleme treba prespati, deluje? Deluje. Spanje ne samo čisti spomin, pač pa možganom tudi omogoči, da iz množice dražljajev, ki čez dan prihajajo vanje, izluščijo tiste vsebine in pravila, ki so pomembna. Drugače povedano, medtem ko spimo, naši možgani svet dajejo v red. Študija, ki so jo pod vodstvom dr. Boba Stickgolda izvedli raziskovalci harvardske univerze, je pokazala, da smo ljudje bolj sposobni povezati podobne besede po dobro prespani noč kot takrat, ko smo že dlje časa budni. Tudi zapomnimo si jih kar 25 odstotkov več. To pomeni, so zaključili raziskovalci, da se med spanjem dogaja ločevanje in razvrščanje tistega, kar smo dojeli čez dan, po vsebini. »Spanje nam pomaga izluščiti pravila iz izkušenj,« pravi dr. Stickgold. V podobni raziskavi so skupini ljudi pokazali karte s simboli, ki so bili povezani z določnim vremenom. Po dvanajstih urah učenja se je testna skupina precej namučila, preden je določen simbol uspešno povezala s pravim vremenom. Ko so poskus ponovili po spanju, so isti ljudje dosegli vsaj za desetino boljše rezultate.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Prosti čas / ponedeljek, 11. julij 2011 / 07:00

Gorenjci imamo talent

Gašper Kunšek iz Radovljice je na letošnjih "talentih" dokazal, da dejansko sodi v vrh nadarjenih v Sloveniji. S soplesalko Niko Bolčič sta si priplesala uvrstitev v finale in tako je mladi Gorenjec d...

Objavljeno na isti dan


Zanimivosti / petek, 7. september 2007 / 07:00

V Komendi 3.500 upokojencev

Premražene upokojence je na četrtkovem gorenjskem srečanju še najbolj "ogrela" napoved, da se bodo pokojnine novembra predvidoma zvišale za dva odstotka.

Kamnik / petek, 7. september 2007 / 07:00

Kamnik vabi narodne noše

Začeli so se 37. Dnevi narodnih noš v Kamniku - vrhunec v nedeljo popoldne s tradicionalno povorko skozi mesto.

Splošno / petek, 7. september 2007 / 07:00

Štiriindvajset ur po treh desetletjih

Na Ukovi so skočili v vodo maratonski plavalci, tisti, ki so nekoč plavali prvi štafetni maraton čez dan in noč ter mlajši, ki so jim pomagali, da so še enkrat zmogli do cilja.

Preddvor / petek, 7. september 2007 / 07:00

Grad Dvor kliče po obnovi

Ministra za šolstvo Milana Zvera, ki se je prvi šolski dan mudil v Preddvoru, so povabili tudi na ogled gradu Dvor, ki je v lasti ministrstva in nezadržno propada.

Splošno / petek, 7. september 2007 / 07:00

Spomini so še živi

Pred kratkim je "praznovala" tridesetletnico legendarna Lada Niva.