Vsak dan je nova priložnost za opustitev kajenja

Besedilo: Urša Peternel
Kategorija: Nasveti / petek, 17. januar 2020 / 14:09

V Sloveniji vsako leto zaradi bolezni, ki jih povzroča kajenje, umre več kot tri tisoč prebivalcev. Dan brez cigarete, ki ga obeležujemo 31. januarja, naj bi vsem kadilcem pomenil priložnost in spodbudo za opustitev kajenja. Obstajajo številni programi za opuščanje kajenja, ki so na voljo brezplačno, tudi na Gorenjskem. Kot pomoč pri opuščanju kajenja pa obstajajo tudi zdravila brez recepta, ki so na voljo v lekarnah. Nikotinska nadomestna terapija ublaži odtegnitvene simptome in olajša opuščanje kajenja. Nadomestni nikotinski izdelki so v obliki žvečilnega gumija, kožnega obliža in oralnega pršila.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Nasveti / ponedeljek, 5. maj 2014 / 10:50

Razgledišče z dušo

Galetovec (1265 m) - Vzhodni in jugovzhodni del Pokljuke zaključuje greben, katerega najvišji vrh ponuja čudovit razgled na Blejsko jezero in Karavanke. Razgledišče nad prepadnimi skalami.

Objavljeno na isti dan

Kronika / / 22:55

Zažgali skulpturo Trumpa

Neznanci so danes zažgali skulpturo Kip svobode, ki so jo konec decembra s Sel preselili v Moravče.

Razvedrilo / / 21:55

Sklenili jubilejno leto

Pihalni orkester Alples Železniki je jubilejno leto, v katerem je praznoval 40-letnico delovanja, sklenil s slavnostnim koncertom, na katerem se mu je pridružil Tilen Artač.

Nasveti / / 21:55

Okusno in uravnoteženo

Praznikov je konec, in če se bi držali črednega nagona, bi morali biti že v polni fazi hujšanja ali razstrupljanja oz. postenja. Vse te muhe nas kmalu minejo, saj se jih je nemogoče držati na dolgi...

Izleti GG / / 21:54

Travniki Las Vegasa

Travniki sredi puščave? Las Vegas v španskem jeziku namreč pomeni travniki. Danes bi o mestu iger na srečo, zabave, nakupovanja, elitnih hotelov, restavracij res lahko trdili, da gre za tr...

Rekreacija / / 21:53

Priljubljeni plank, vaja za mišice trupa

Nekateri v tem položaju zdržijo celo več ur, kot pravi Grega Križaj, osebni in kondicijski trener, naj vam bo cilj pravilna tehnična izvedba vaje tri do štiri serije po šestdeset sekund z vmesnim trid...