Rešitev za inkontinenco

Ups, vam je »ušlo«? Seveda o tem ne govorite, to skrivate in mislite, da bo minilo tako hitro kot glavobol. A ne mine, še posebno ne samo od sebe. Vedno huje je, in če ste med najhujšimi primeri, sledijo neprijetni trenutki nakupovanja higienskih vložkov, ginekološki pregled in mogoče celo operacija. In tudi po njej se s časoma težave lahko zavrtijo v enakem krogu.

Težave z inkontinenco so verjetno hujše, kot kaže statistika. Zakaj? Ker je na neki način to še vedno težava, ki je ne priznamo prav radi. In, da, omenjena težava pesti tudi moške.

Krepitev medeničnega dna omogoča močnejšo povezanost s telesom. Ko je močno to področje, smo namreč povezani z lastnim telesom v celoti. Prav to nudi stabilnost vsem organom ter tudi uravnoteženo funkcijo hormonov. Ko so mišice medeničnega dna močne in zdrave, je bolj zdravo celo telo.

Porod, prevelika teža, kronična zaprtost, kašelj, alergije, slaba telesna drža, spuščena stopala in še marsikaj so težave, ki lahko pripeljejo ne samo do inkontinence ali slabše erektilne funkcije pri moških, temveč tudi do pogostih vnetij mehurja, konstantnih vetrov, napihnjenosti, bolečin v ledvenem delu hrbta in podobno.

Pomembno je, da se, ko nastopijo težave, zavedate, da ne bodo izginile same od sebe. Keglove vaje, razni pripomočki za krepitev oslabelega predela to področje stimulirajo in tretirajo bolj izolirano, a kljub vsemu predstavljajo prvi korak pri praktičnem reševanju težav. A ne obupajte. Obstaja rešitev, ki se je v praksi pokazala za zelo učinkovito.

Z različnimi položaji medenice in telesa body tehnika pomaga pri aktivaciji mišic medeničnega dna. Njihovo krčenje izjemno hitro pomaga – ne samo pri »dvigu« ženskih organov in mehurja, temveč tudi pri splošni masaži tega področja in vzpodbuditvi globoke cirkulacije vseh notranjih organov. Seveda pa je vedno prvi korak soočanje z dejanskim stanjem in odkrit pogovor o njem. Ne nazadnje boste z reševanjem te težave poskrbeli za boljše počutje in ravnovesje.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Bohinj / sreda, 11. julij 2018 / 13:49

Na Triglav po poti prvopristopnikov

V petek se je 29 pohodnikov odpravilo iz Savice prek Senožeti proti Uskovnici in Triglavu – po poti prvopristopnikov, štirih srčnih mož, ki so pred 240 leti prvi osvojili vrh Triglava.

Objavljeno na isti dan


Izleti GG / sreda, 10. april 2019 / 23:18

Užitki za vsa čutila

Madeira je na svoj naziv otok večne pomladi oz. rajski vrt lahko upravičeno ponosna. Vreme je odvisno od izpostavljenosti soncu, vlažnosti in povprečne letne temperature, zato obstajajo precejšnje...

Gorenja vas-Poljane / sreda, 10. april 2019 / 23:12

Lekarna v novih prostorih

Gorenja vas – Lekarno v Gorenji vasi so pretekli teden iz prvega nadstropja preselili v povsem nove, sodobno urejene prostore v pritličju gorenjevaškega zdravstvenega doma. Vsa potrebna sredstva za...

Razvedrilo / sreda, 10. april 2019 / 23:03

Ne čakaj na maj

V avli Osnovne šole Naklo je potekala tradicionalna Revija pevskih zborov občine Naklo.

Zanimivosti / sreda, 10. april 2019 / 22:56

Utemeljitelj modernega pesništva

Francoski pesnik Charles Baudelaire se je rodil 9. aprila leta 1821. S svojo znamenito zbirko Rože zla velja za enega največjih pesnikov 19. stoletja in za utemeljitelja modernega pesništv...

Razvedrilo / sreda, 10. april 2019 / 22:52

Prizma optimizma v Medvodah

Prizma optimizma, razvedrilna oddaja Radia Slovenija, bo v soboto, 13. aprila, ob 20. uri gostovala v Kulturnem domu Medvode. Ob Big Bandu RTV Slovenija bosta nastopila glasbena gosta Iva Stanič in...