Rešitev za inkontinenco

Ups, vam je »ušlo«? Seveda o tem ne govorite, to skrivate in mislite, da bo minilo tako hitro kot glavobol. A ne mine, še posebno ne samo od sebe. Vedno huje je, in če ste med najhujšimi primeri, sledijo neprijetni trenutki nakupovanja higienskih vložkov, ginekološki pregled in mogoče celo operacija. In tudi po njej se s časoma težave lahko zavrtijo v enakem krogu.

Težave z inkontinenco so verjetno hujše, kot kaže statistika. Zakaj? Ker je na neki način to še vedno težava, ki je ne priznamo prav radi. In, da, omenjena težava pesti tudi moške.

Krepitev medeničnega dna omogoča močnejšo povezanost s telesom. Ko je močno to področje, smo namreč povezani z lastnim telesom v celoti. Prav to nudi stabilnost vsem organom ter tudi uravnoteženo funkcijo hormonov. Ko so mišice medeničnega dna močne in zdrave, je bolj zdravo celo telo.

Porod, prevelika teža, kronična zaprtost, kašelj, alergije, slaba telesna drža, spuščena stopala in še marsikaj so težave, ki lahko pripeljejo ne samo do inkontinence ali slabše erektilne funkcije pri moških, temveč tudi do pogostih vnetij mehurja, konstantnih vetrov, napihnjenosti, bolečin v ledvenem delu hrbta in podobno.

Pomembno je, da se, ko nastopijo težave, zavedate, da ne bodo izginile same od sebe. Keglove vaje, razni pripomočki za krepitev oslabelega predela to področje stimulirajo in tretirajo bolj izolirano, a kljub vsemu predstavljajo prvi korak pri praktičnem reševanju težav. A ne obupajte. Obstaja rešitev, ki se je v praksi pokazala za zelo učinkovito.

Z različnimi položaji medenice in telesa body tehnika pomaga pri aktivaciji mišic medeničnega dna. Njihovo krčenje izjemno hitro pomaga – ne samo pri »dvigu« ženskih organov in mehurja, temveč tudi pri splošni masaži tega področja in vzpodbuditvi globoke cirkulacije vseh notranjih organov. Seveda pa je vedno prvi korak soočanje z dejanskim stanjem in odkrit pogovor o njem. Ne nazadnje boste z reševanjem te težave poskrbeli za boljše počutje in ravnovesje.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Šport / nedelja, 11. oktober 2015 / 20:43

V Šenčurju tudi himna in maskota

Šenčurski košarkarji so za še boljše rezultate dobili nekaj okrepitev, poleg zvestih navijačev pa jih bosta na tekmah spremljala maskota Krompirko in nova himna.

Objavljeno na isti dan


Prosti čas / petek, 1. december 2006 / 06:00

Dobrodelnost med glasbeniki

Danes smo vstopili v mesec veselja in obdarovanja. Mlada pevka Manca Špik je z obdarovanji začela že v soboto.

Prosti čas / petek, 1. december 2006 / 06:00

Nominator 226

Kot da smo se nekako sprostili, oddahnili od lokalne politične tekme? Toliko lepšega in zanimivega se dogaja zadnji čas. Morda nas je oni zgoraj v tem čudovitem adventnem času obšel z bo...

Slovenija / petek, 1. december 2006 / 06:00

Ognjemet čudovitih melodij

SNG Opera in balet Ljubljana začasno na Gospodarskem razstavišču. Prihodnji teden bodo uprizorili La Traviato.

Kultura / petek, 1. december 2006 / 06:00

Kaj počne sosedova žena

Po uspešnici Izbrisani iz BOOM teatra prihaja še komedija Sosedove skrivnosti. Saj veste: sosedova boljša služba, boljši avto, lepša hiša. A verjemite, ni vse tako črno...

Kultura / petek, 1. december 2006 / 06:00

Pri Francki na večerji

Kulturno umetniško društvo Matija Valjavec skozi igro o tem, kako so se znali naši predniki veseliti.