Rešitev za inkontinenco

Ups, vam je »ušlo«? Seveda o tem ne govorite, to skrivate in mislite, da bo minilo tako hitro kot glavobol. A ne mine, še posebno ne samo od sebe. Vedno huje je, in če ste med najhujšimi primeri, sledijo neprijetni trenutki nakupovanja higienskih vložkov, ginekološki pregled in mogoče celo operacija. In tudi po njej se s časoma težave lahko zavrtijo v enakem krogu.

Težave z inkontinenco so verjetno hujše, kot kaže statistika. Zakaj? Ker je na neki način to še vedno težava, ki je ne priznamo prav radi. In, da, omenjena težava pesti tudi moške.

Krepitev medeničnega dna omogoča močnejšo povezanost s telesom. Ko je močno to področje, smo namreč povezani z lastnim telesom v celoti. Prav to nudi stabilnost vsem organom ter tudi uravnoteženo funkcijo hormonov. Ko so mišice medeničnega dna močne in zdrave, je bolj zdravo celo telo.

Porod, prevelika teža, kronična zaprtost, kašelj, alergije, slaba telesna drža, spuščena stopala in še marsikaj so težave, ki lahko pripeljejo ne samo do inkontinence ali slabše erektilne funkcije pri moških, temveč tudi do pogostih vnetij mehurja, konstantnih vetrov, napihnjenosti, bolečin v ledvenem delu hrbta in podobno.

Pomembno je, da se, ko nastopijo težave, zavedate, da ne bodo izginile same od sebe. Keglove vaje, razni pripomočki za krepitev oslabelega predela to področje stimulirajo in tretirajo bolj izolirano, a kljub vsemu predstavljajo prvi korak pri praktičnem reševanju težav. A ne obupajte. Obstaja rešitev, ki se je v praksi pokazala za zelo učinkovito.

Z različnimi položaji medenice in telesa body tehnika pomaga pri aktivaciji mišic medeničnega dna. Njihovo krčenje izjemno hitro pomaga – ne samo pri »dvigu« ženskih organov in mehurja, temveč tudi pri splošni masaži tega področja in vzpodbuditvi globoke cirkulacije vseh notranjih organov. Seveda pa je vedno prvi korak soočanje z dejanskim stanjem in odkrit pogovor o njem. Ne nazadnje boste z reševanjem te težave poskrbeli za boljše počutje in ravnovesje.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Slovenija / torek, 19. julij 2016 / 14:23

Žalna knjiga na francoskem veleposlaništvu

Ljubljana – Na francoskem veleposlaništvu v Ljubljani so včeraj odprli žalno knjigo za žrtve napada v Nici, v katerem je v četrtek umrlo 84 ljudi. V žalno knjigo, ki bo odprta še jutri, se je prvi...

Objavljeno na isti dan


Zanimivosti / petek, 10. marec 2023 / 07:45

Stoletna tradicija v Kropi in Kamni Gorici

Kropa, Kamna Gorica – Spuščanje barčic v vodo ima v Kropi in Kamni Gorici večstoletno neprekinjeno tradicijo in pomembno prispeva k ohranjanju kulturno-zgodovinske dediščine kraja, poudarjajo v kov...

Tržič / petek, 10. marec 2023 / 16:51

Za zdaj še brez Razgleda

Na zadnji seji tržiškega občinskega sveta so z dnevnega reda umaknili prvo obravnavo ustanovitve javnega zavoda za turizem, šport in mladino Tržič, krajše Razgled.

Gospodarstvo / petek, 10. marec 2023 / 16:50

Ustavno sodišče razveljavilo zakon

Ljubljana – Ustavno sodišče je ta teden v celoti razveljavilo izpodbijani zakon o postopku sodnega in izvensodnega varstva nekdanjih imetnikov kvalificiranih obveznosti bank. Razveljavitev je zahte...

Gospodarstvo / petek, 10. marec 2023 / 16:50

Ob dnevu žensk

Ljubljana – Ob mednarodnem dnevu žensk so na Statističnem uradu pripravili nekaj zanimivih podatkov. Zastopanost žensk na trgu dela je višja od povprečja držav članic EU. Leta 2021 je bilo delovno...

Kronika / petek, 10. marec 2023 / 16:49

Med prehitevanjem trčil v mopedista

Cerklje – V torek okoli 20.40 se je na cesti Zgornji Brnik–Cerklje zgodila prometna nesreča med voznikoma osebnega vozila in mopeda. Po ugotovitvah policistov se je 23-letni voznik z avtomobilom pe...