Rešitev za inkontinenco

Ups, vam je »ušlo«? Seveda o tem ne govorite, to skrivate in mislite, da bo minilo tako hitro kot glavobol. A ne mine, še posebno ne samo od sebe. Vedno huje je, in če ste med najhujšimi primeri, sledijo neprijetni trenutki nakupovanja higienskih vložkov, ginekološki pregled in mogoče celo operacija. In tudi po njej se s časoma težave lahko zavrtijo v enakem krogu.

Težave z inkontinenco so verjetno hujše, kot kaže statistika. Zakaj? Ker je na neki način to še vedno težava, ki je ne priznamo prav radi. In, da, omenjena težava pesti tudi moške.

Krepitev medeničnega dna omogoča močnejšo povezanost s telesom. Ko je močno to področje, smo namreč povezani z lastnim telesom v celoti. Prav to nudi stabilnost vsem organom ter tudi uravnoteženo funkcijo hormonov. Ko so mišice medeničnega dna močne in zdrave, je bolj zdravo celo telo.

Porod, prevelika teža, kronična zaprtost, kašelj, alergije, slaba telesna drža, spuščena stopala in še marsikaj so težave, ki lahko pripeljejo ne samo do inkontinence ali slabše erektilne funkcije pri moških, temveč tudi do pogostih vnetij mehurja, konstantnih vetrov, napihnjenosti, bolečin v ledvenem delu hrbta in podobno.

Pomembno je, da se, ko nastopijo težave, zavedate, da ne bodo izginile same od sebe. Keglove vaje, razni pripomočki za krepitev oslabelega predela to področje stimulirajo in tretirajo bolj izolirano, a kljub vsemu predstavljajo prvi korak pri praktičnem reševanju težav. A ne obupajte. Obstaja rešitev, ki se je v praksi pokazala za zelo učinkovito.

Z različnimi položaji medenice in telesa body tehnika pomaga pri aktivaciji mišic medeničnega dna. Njihovo krčenje izjemno hitro pomaga – ne samo pri »dvigu« ženskih organov in mehurja, temveč tudi pri splošni masaži tega področja in vzpodbuditvi globoke cirkulacije vseh notranjih organov. Seveda pa je vedno prvi korak soočanje z dejanskim stanjem in odkrit pogovor o njem. Ne nazadnje boste z reševanjem te težave poskrbeli za boljše počutje in ravnovesje.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Avtomobilizem / sreda, 11. julij 2012 / 07:00

Vzhodni veter

Subaru se vrača v športne vode z novim atraktivnim kupejem BRZ.

Objavljeno na isti dan


Zanimivosti / sobota, 18. februar 2017 / 19:38

Večerni pogled na vrhove

Fotografu je uspelo zabeležiti zares čudovit večerni pogled z Rakeževe planine na vrhove Velikega vrha, Kočne, Grintavca, Dolgega hrbta, Skute, Rink, Babe in Golega vrha, ki se mogočno dvigajo nad...

GG Plus / sobota, 18. februar 2017 / 19:20

Prvo zvezdico so prinesli iz Beograda

Ta mesec je minilo šestdeset let od takrat, ko so jeseniški hokejisti osvojili svoj prvi naslov državnih prvakov, prav tako pa bodo ob zaključku letošnje sezone proslavljali še en jubilej, saj so pred...

GG Plus / sobota, 18. februar 2017 / 17:59

Fizioterapija je zdaj nekaj povsem drugega

Marija Potnik iz Kamnika sodi v prvo generacijo fizioterapevtov pri nas, pravzaprav fizioterapevtk, saj se je leta 1950 na takrat novo višjo šolo za fizioterapijo vpisalo devetnajst deklet. Stroka je...

Kultura / sobota, 18. februar 2017 / 17:57

Koncert pianistke Zale Kravos

Kranj – V ponedeljek, 20. februarja, ob 19. uri bo v dvorani Glasbene šole Kranj na Trubarjevem trgu koncert iz cikla GM oder. Predstavila se bo še ne 15-letna pianistka Zala Kravos, ki živi v Luks...

Kultura / sobota, 18. februar 2017 / 17:57

Premiera Stenice

Kranj – V Prešernovem gledališču bo danes, v soboto, 18. februarja, ob 19.30 na sporedu zadnja letošnja premiera domačega gledališča, ki v koprodukciji z Mestnim gledališčem Ptuj pripravlja avtorsk...