O srečnem zakonu, I.

Zakonski oziroma partnerski odnos je predmet mnogih raziskav, in kar je še bolj pomembno, večina nas dnevno živi s partnerjem in vemo, da so nihanja v zakonskem/partnerskem zadovoljstvu zelo normalna in celo pričakovana. Terapevtka Johansonova v svojem 30-letnem delu priporoča nekaj korakov za izboljšanje zakonskega/partnerskega odnosa. Dodali smo še nekaj slovenskega znanja in izkušenj. Tako bomo v naslednjih štirih člankih opisali nekaj preprostih korakov, ki jih midva kot zavestna partnerja lahko takoj začneva izvajati v svojem odnosu.

Prihaja čas, ko se bomo pripravljali na zaslužen dopust in oddih. Poleg potovanj, morja, letal, avtocest in dodatne hitrice se partnerja lahko odločiva, da bova tokrat naredila nekaj več in drugače zase.

1. Odpovejmo se idilični zamisli, da je zakonska/partnerska ljubezen nekaj, kar se zgodi ali ne zgodi v vašem življenju.

Nekateri imajo srečo, drugi ne – to preprosto ni res. Romantična ljubezen je na začetku, v času zaljubljenosti, avtomatična, nezavedna in neodvisna od naše volje. Romantična ljubezen po zaključku zaljubljenosti ni več skrivnost. Lahko se naučimo zakonov in pravil, da jo bomo vzdrževali tudi vnaprej. Ključna so čustva, ki divjajo med moškim in žensko. Imamo pa več kontrole nad temi procesi, kot si mislimo. Kar razumemo, lahko tudi obvladamo. Zato se moramo odločiti in najprej razumeti zakone in pravila ljubezni kot tudi nujno potrebo po povezanosti in navezanosti. Ugotovimo, kaj nas povezuje in kaj nas ločuje.

2. Vsak dan se odločimo ter brez zadržkov pristopimo k nekomu in ga prosimo za naklonjenost in pozornost. In to naj bo najprej naš sozakonec. Ja, tako preprosto je to.

Sprejmimo dejstvo, da smo ljudje in da je ljubezen že dolgo zapisana v nas kot preživitvena nujnost. To je del naše narave, kot je voda sestavni del našega telesa. Vi boste srečnejši, bolj zdravi, močnejši, lažje boste obvladovali življenjske strese in dlje boste živeli, če boste negovali vez z osebo, ki jo imate radi. V redu je, če to osebo pogrešate, v redu je, če ona vas pogreša. Vajina vez oziroma vajin odnos je vajina največja moč in pomagalo za krepitev medsebojne ljubezni. Preprosto nismo ustvarjeni za samozadostnost. Močne osebnosti med nami si to priznajo in sprejmejo potrebo po povezanosti kot nujno sredstvo za preživetje. Hkrati prevzemajo tudi tveganje, da bodo v odnosu zavrnjeni, zavrženi, ne­slišani. Vendar kljub temu ne odnehajo in si dovolijo graditi odnos ponovno in ponovno.

Če sva že skupaj zgradila hišo in kupila ne vem že koliko avtomobilov, se sedaj lahko odločiva, da bova zavestno okrepila svojo vez. To naju nič ne stane, vzame nama le nekaj časa, ki si ga bova drug drugemu podarila.