Marko Roblek je okoli sebe zbral ljubitelje bosega teka iz vse Slovenije. (Foto: Igor Zonik)

Nazaj na začetek

Bosi tek ni ne atrakcija ne modna muha, ne navadna norost, ampak edini način teka.

Med 60 prireditvami po svetu na dan bosih tekačev so slovenski bosonogci ohranili primat. Bosi tek pri nas ni samo domena nekaj entuziastov, ampak vse bolj postaja množično gibanje. Tekači so ugotovili, da je teči bos bolj zanimivo, zabavno in tudi zdravo, hkrati pa mnogi na ta način urijo pravilno tehniko teka. Pri preprečevanju poškodb je ta ključnega pomena.

Tako pravi peščica tekačev, ki za tek ne rabijo obuvala. Bosi tek je vrnitev k najbolj naravnemu načinu gibanja, ki telesu dopušča, da najde svojo tehniko in tako cel gibalni sistem obremenjujejo samo toliko, ko je nujno potrebno, je najkrajši opis, ki ga poda Marko Roblek, guru bosega teka v Sloveniji. Tudi drugi strokovnjaki trdijo, da sta hoja in tek z bosimi nogami zdravilna, človeka naj bi olajšala različna kronična obolenja in nanj vplivala blagodejno ter ga »spet« povezala z naravo. Sliši se kot obrabljena fraza, vendar ni čisto tako.

Vsi, ki so se opogumili in so poizkusili teči bosi, povedo, da je to hkrati boleče in prijetno. To pomeni, da traja kar nekaj časa, preden se naša razvajena stopala dovolj prilagodijo hoji in teku brez obuvala. Prilagoditev poteka počasi, in če ti uspe prebroditi prve bolečine in nelagodnosti, postaneš ponosen na samega sebe, da ti je uspelo nekaj, za kar si vedel, da je naravno, vendar tudi za današnje čase skrajno nenavadno. Bosi smo edino na dopustu, na primer, ko iz morja prepešačimo nekaj metrov do ležalke na plaži. Tisti najbolj leni si kdaj pa kdaj natikačev ne nataknejo tudi, če gredo z ležalke do šanka. Na koncu počitnic opazijo, da so odebelili podplate in da se pravzaprav bolje počutijo. Zakaj se bolje počutijo, pa imajo strokovnjaki prave znanstvene razlage …

Pa vendar, če srečate tekača brez tekaških copat, morate priznati, da je videti nenavadno, celo smešno, da ne napišem še kaj bolj »nesmešnega«. Ampak, stvari se premikajo … nazaj k naravi, nazaj na začetek.

Dokaz je 3. slovenski bosi tek, ki ga organizirajo Marko Roblek, Igor Zonik in Športni center Maratonc. Tako kot prva dva bosa teka se je tudi tretji zgodil na kranjskem stadionu in je bil povsem netekmovalnega značaja, vendar s humanitarno gesto. Tudi letos se je zbralo lepo število privržencev »čisto naravnega teka«. Še bolj razveseljivo je dejstvo, da so bosi tekli tudi otroci. Netekmovalni značaj pomeni, da štoparic in štartnine ni, da šteje samo druženje in izmenjava »nenavadnih« izkušenj, ki jih ponuja tek brez kakršnegakoli obuvala.

     

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Nasveti / sreda, 6. oktober 2010 / 07:00

Jesensko kolesarjenje

Kolesarji se bližamo koncu sezone, zato je vsak dan na kolesu v tem času še kako prijeten.

Objavljeno na isti dan


Kranj / nedelja, 18. marec 2012 / 07:00

"Skrita" zaloga dragocene kapnice

Janko Zupan s Primskovega ima v zemlji rezervoar za približno tri tisoč litrov vode, ki jo pridobi iz kapnice.

GG Plus / nedelja, 18. marec 2012 / 07:00

Kronika tedna

Nekdanji gostinec zavrača krivdo Na ljubljanskem okrožnem sodišču že v tretje ponavljajo sojenje domnevnim ugrabiteljem in morilcem tržiškega podjetnika Milana Tilija....

GG Plus / nedelja, 18. marec 2012 / 07:00

"Jaka" ima že nove sanje

Jakov Fak, svetovni prvak v biatlonu, prihaja iz Mrkopalja na Hrvaškem. V Sloveniji mu je najbolj domača Gorenjska s Pokljuko, kjer preživi okrog dvesto dni v letu.

GG Plus / nedelja, 18. marec 2012 / 07:00

Morala danes!

Morda nisem najbolj primeren, da razglabljam o morali. Vendar naj tisti, ki je brez greha, prvi vrže kamen vame. Kljub temu pa menim, da nisem zagrešil ničesar takega, kar bi me v očeh...

Šport / nedelja, 18. marec 2012 / 07:00

Nemir med športniki

Ta teden so tudi na seji IO OKS govorili o aktualnih problemih slovenskega športa.