Marko Roblek je okoli sebe zbral ljubitelje bosega teka iz vse Slovenije. (Foto: Igor Zonik)

Nazaj na začetek

Bosi tek ni ne atrakcija ne modna muha, ne navadna norost, ampak edini način teka.

Med 60 prireditvami po svetu na dan bosih tekačev so slovenski bosonogci ohranili primat. Bosi tek pri nas ni samo domena nekaj entuziastov, ampak vse bolj postaja množično gibanje. Tekači so ugotovili, da je teči bos bolj zanimivo, zabavno in tudi zdravo, hkrati pa mnogi na ta način urijo pravilno tehniko teka. Pri preprečevanju poškodb je ta ključnega pomena.

Tako pravi peščica tekačev, ki za tek ne rabijo obuvala. Bosi tek je vrnitev k najbolj naravnemu načinu gibanja, ki telesu dopušča, da najde svojo tehniko in tako cel gibalni sistem obremenjujejo samo toliko, ko je nujno potrebno, je najkrajši opis, ki ga poda Marko Roblek, guru bosega teka v Sloveniji. Tudi drugi strokovnjaki trdijo, da sta hoja in tek z bosimi nogami zdravilna, človeka naj bi olajšala različna kronična obolenja in nanj vplivala blagodejno ter ga »spet« povezala z naravo. Sliši se kot obrabljena fraza, vendar ni čisto tako.

Vsi, ki so se opogumili in so poizkusili teči bosi, povedo, da je to hkrati boleče in prijetno. To pomeni, da traja kar nekaj časa, preden se naša razvajena stopala dovolj prilagodijo hoji in teku brez obuvala. Prilagoditev poteka počasi, in če ti uspe prebroditi prve bolečine in nelagodnosti, postaneš ponosen na samega sebe, da ti je uspelo nekaj, za kar si vedel, da je naravno, vendar tudi za današnje čase skrajno nenavadno. Bosi smo edino na dopustu, na primer, ko iz morja prepešačimo nekaj metrov do ležalke na plaži. Tisti najbolj leni si kdaj pa kdaj natikačev ne nataknejo tudi, če gredo z ležalke do šanka. Na koncu počitnic opazijo, da so odebelili podplate in da se pravzaprav bolje počutijo. Zakaj se bolje počutijo, pa imajo strokovnjaki prave znanstvene razlage …

Pa vendar, če srečate tekača brez tekaških copat, morate priznati, da je videti nenavadno, celo smešno, da ne napišem še kaj bolj »nesmešnega«. Ampak, stvari se premikajo … nazaj k naravi, nazaj na začetek.

Dokaz je 3. slovenski bosi tek, ki ga organizirajo Marko Roblek, Igor Zonik in Športni center Maratonc. Tako kot prva dva bosa teka se je tudi tretji zgodil na kranjskem stadionu in je bil povsem netekmovalnega značaja, vendar s humanitarno gesto. Tudi letos se je zbralo lepo število privržencev »čisto naravnega teka«. Še bolj razveseljivo je dejstvo, da so bosi tekli tudi otroci. Netekmovalni značaj pomeni, da štoparic in štartnine ni, da šteje samo druženje in izmenjava »nenavadnih« izkušenj, ki jih ponuja tek brez kakršnegakoli obuvala.

     

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Tržič / sobota, 9. avgust 2008 / 07:00

Spomenik padlim bo drugje

Občina Tržič, podjetnik in borci iz Križev se dogovarjajo o prestavitvi spomenika zaradi gradnje poslovne stavbe. Podjetnik bo poskrbel tudi za obnovo spomenika.

Objavljeno na isti dan


Škofja Loka / nedelja, 28. avgust 2016 / 20:08

Zaslužijo si bodečo nežo

Škofja Loka – Skupina za lepšo Loko, ki vsako leto deli priznanja najlepše urejenim hišam, blokom, podjetjem, gostinskim in nastanitvenim obratom, je v preteklosti za neurejenost delila tudi bodeče...

Kronika / nedelja, 28. avgust 2016 / 20:05

Dvakrat razgrajal na avtobusni postaji

Škofja Loka – Škofjeloški policisti so v torek zvečer zaradi kršitev javnega reda dvakrat obravnavali istega občana. Škofjeločan se je zaradi pijanosti na avtobusni postaji najprej nesramno in žalj...

Slovenija / nedelja, 28. avgust 2016 / 20:03

Vraničar Ermanova kandidatka za ministrico

Kranj – Predsednik vlade Miro Cerar se je ta teden odločil, da za novo ministrico za finance predlaga državno sekretarko na finančnem ministrstvu Matejo Vraničar Erman, ki izhaja iz Škofje Loke. Ko...

Kultura / nedelja, 28. avgust 2016 / 20:02

Razprodana premiera Dovškega odra

Dovje – Na pobudo Turističnega društva Dovje - Mojstrana so dovški gledališčniki obudili predstavo Dom na Kredarici, ki je že pred dvema desetletjema navduševala občinstvo iz krajev pod Triglavom....

Avtomobilizem / nedelja, 28. avgust 2016 / 19:59

Zahtevajo testiranje vpoklicanih vozil

Kranj – V Zvezi potrošnikov Slovenije so pozvali ministrstvo za infrastrukturo, da zagotovi neodvisno testiranje vozil, ki jih je Volkswagen vpoklical, da bi odpravil prepovedano programsko opremo...