Marko Roblek je okoli sebe zbral ljubitelje bosega teka iz vse Slovenije. (Foto: Igor Zonik)

Nazaj na začetek

Bosi tek ni ne atrakcija ne modna muha, ne navadna norost, ampak edini način teka.

Med 60 prireditvami po svetu na dan bosih tekačev so slovenski bosonogci ohranili primat. Bosi tek pri nas ni samo domena nekaj entuziastov, ampak vse bolj postaja množično gibanje. Tekači so ugotovili, da je teči bos bolj zanimivo, zabavno in tudi zdravo, hkrati pa mnogi na ta način urijo pravilno tehniko teka. Pri preprečevanju poškodb je ta ključnega pomena.

Tako pravi peščica tekačev, ki za tek ne rabijo obuvala. Bosi tek je vrnitev k najbolj naravnemu načinu gibanja, ki telesu dopušča, da najde svojo tehniko in tako cel gibalni sistem obremenjujejo samo toliko, ko je nujno potrebno, je najkrajši opis, ki ga poda Marko Roblek, guru bosega teka v Sloveniji. Tudi drugi strokovnjaki trdijo, da sta hoja in tek z bosimi nogami zdravilna, človeka naj bi olajšala različna kronična obolenja in nanj vplivala blagodejno ter ga »spet« povezala z naravo. Sliši se kot obrabljena fraza, vendar ni čisto tako.

Vsi, ki so se opogumili in so poizkusili teči bosi, povedo, da je to hkrati boleče in prijetno. To pomeni, da traja kar nekaj časa, preden se naša razvajena stopala dovolj prilagodijo hoji in teku brez obuvala. Prilagoditev poteka počasi, in če ti uspe prebroditi prve bolečine in nelagodnosti, postaneš ponosen na samega sebe, da ti je uspelo nekaj, za kar si vedel, da je naravno, vendar tudi za današnje čase skrajno nenavadno. Bosi smo edino na dopustu, na primer, ko iz morja prepešačimo nekaj metrov do ležalke na plaži. Tisti najbolj leni si kdaj pa kdaj natikačev ne nataknejo tudi, če gredo z ležalke do šanka. Na koncu počitnic opazijo, da so odebelili podplate in da se pravzaprav bolje počutijo. Zakaj se bolje počutijo, pa imajo strokovnjaki prave znanstvene razlage …

Pa vendar, če srečate tekača brez tekaških copat, morate priznati, da je videti nenavadno, celo smešno, da ne napišem še kaj bolj »nesmešnega«. Ampak, stvari se premikajo … nazaj k naravi, nazaj na začetek.

Dokaz je 3. slovenski bosi tek, ki ga organizirajo Marko Roblek, Igor Zonik in Športni center Maratonc. Tako kot prva dva bosa teka se je tudi tretji zgodil na kranjskem stadionu in je bil povsem netekmovalnega značaja, vendar s humanitarno gesto. Tudi letos se je zbralo lepo število privržencev »čisto naravnega teka«. Še bolj razveseljivo je dejstvo, da so bosi tekli tudi otroci. Netekmovalni značaj pomeni, da štoparic in štartnine ni, da šteje samo druženje in izmenjava »nenavadnih« izkušenj, ki jih ponuja tek brez kakršnegakoli obuvala.

     

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Gorenjska / torek, 24. december 2013 / 07:00

Povečalo se je število socialnih projektov

Zvezo študentskih klubov Slovenije (Škis) bo tudi v prihodnjem enoletnem mandatu vodil dosedanji predsednik Jaka Bassanese z Bleda.

Objavljeno na isti dan


Kronika / ponedeljek, 2. februar 2009 / 07:00

Avtobus zgrmel v Kamniško Bistrico

V Kamniku je v nedeljo zvečer avtobus zaradi neprilagojene hitrosti in zasneženega cestišča z mostu zdrsnil v Kamniško Bistrico. Med potniki k sreči nihče ni bil huje ranjen.

Zanimivosti / ponedeljek, 2. februar 2009 / 07:00

S konji do boljšega zdravja in počutja

V CIRIUS-u se s terapevtskim jahanjem ukvarjajo že sedemnajst let. Zanimanje uporabnikov je vse večje, zato si želijo zaprte jahalnice.

Gorenjska / ponedeljek, 2. februar 2009 / 07:00

Remškar o primeru Nekrep: "Postopek je nekorekten do staršev!"

Ljubljana – Ministrstvo za zdravje je v začetku prejšnjega tedna Zdravniško zbornico Slovenije s pismom že drugič pozvalo k čim prejšnjemu zaključku preiskave o smrti dvanaj...

Kronika / ponedeljek, 2. februar 2009 / 07:00

Nesreče

Na parkirišču zbil pešca Kamnik - V četrtek nekaj po 2. uri zjutraj se je na Perovem v Kamniku zgodila prometna nesreča. 22-letni voznik iz Kamnika je...

Kronika / ponedeljek, 2. februar 2009 / 07:00

Kriminal

Iz trgovine odnesla jakni Kamnik - V torek pol ure pred polnočjo so Operativno komunikacijski center v Ljubljani obvestili o vlomu v trgovino na Perov...