Marko Roblek je okoli sebe zbral ljubitelje bosega teka iz vse Slovenije. (Foto: Igor Zonik)

Nazaj na začetek

Bosi tek ni ne atrakcija ne modna muha, ne navadna norost, ampak edini način teka.

Med 60 prireditvami po svetu na dan bosih tekačev so slovenski bosonogci ohranili primat. Bosi tek pri nas ni samo domena nekaj entuziastov, ampak vse bolj postaja množično gibanje. Tekači so ugotovili, da je teči bos bolj zanimivo, zabavno in tudi zdravo, hkrati pa mnogi na ta način urijo pravilno tehniko teka. Pri preprečevanju poškodb je ta ključnega pomena.

Tako pravi peščica tekačev, ki za tek ne rabijo obuvala. Bosi tek je vrnitev k najbolj naravnemu načinu gibanja, ki telesu dopušča, da najde svojo tehniko in tako cel gibalni sistem obremenjujejo samo toliko, ko je nujno potrebno, je najkrajši opis, ki ga poda Marko Roblek, guru bosega teka v Sloveniji. Tudi drugi strokovnjaki trdijo, da sta hoja in tek z bosimi nogami zdravilna, človeka naj bi olajšala različna kronična obolenja in nanj vplivala blagodejno ter ga »spet« povezala z naravo. Sliši se kot obrabljena fraza, vendar ni čisto tako.

Vsi, ki so se opogumili in so poizkusili teči bosi, povedo, da je to hkrati boleče in prijetno. To pomeni, da traja kar nekaj časa, preden se naša razvajena stopala dovolj prilagodijo hoji in teku brez obuvala. Prilagoditev poteka počasi, in če ti uspe prebroditi prve bolečine in nelagodnosti, postaneš ponosen na samega sebe, da ti je uspelo nekaj, za kar si vedel, da je naravno, vendar tudi za današnje čase skrajno nenavadno. Bosi smo edino na dopustu, na primer, ko iz morja prepešačimo nekaj metrov do ležalke na plaži. Tisti najbolj leni si kdaj pa kdaj natikačev ne nataknejo tudi, če gredo z ležalke do šanka. Na koncu počitnic opazijo, da so odebelili podplate in da se pravzaprav bolje počutijo. Zakaj se bolje počutijo, pa imajo strokovnjaki prave znanstvene razlage …

Pa vendar, če srečate tekača brez tekaških copat, morate priznati, da je videti nenavadno, celo smešno, da ne napišem še kaj bolj »nesmešnega«. Ampak, stvari se premikajo … nazaj k naravi, nazaj na začetek.

Dokaz je 3. slovenski bosi tek, ki ga organizirajo Marko Roblek, Igor Zonik in Športni center Maratonc. Tako kot prva dva bosa teka se je tudi tretji zgodil na kranjskem stadionu in je bil povsem netekmovalnega značaja, vendar s humanitarno gesto. Tudi letos se je zbralo lepo število privržencev »čisto naravnega teka«. Še bolj razveseljivo je dejstvo, da so bosi tekli tudi otroci. Netekmovalni značaj pomeni, da štoparic in štartnine ni, da šteje samo druženje in izmenjava »nenavadnih« izkušenj, ki jih ponuja tek brez kakršnegakoli obuvala.

     

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Šport / sobota, 28. marec 2020 / 11:23

Skakalna sezona za štirico

»Zastavili smo si visoke cilje in jih večino realizirali,« pravi Gorazd Bertoncelj, glavni trener slovenske moške reprezentance v smučarskih skokih, ki pogleduje tudi že proti naslednji sezoni s števi...

Objavljeno na isti dan


Šport / sreda, 22. februar 2023 / 19:16

Znova misli tudi na zlato

Nika Križnar je po slabših rezultatih izpustila nekaj tekem svetovnega pokala in se na vrhunec sezone pripravljala s klubskim trenerjem tudi v Žireh. Z njo smo se pogovarjali teden dni pred svetovnim...

Razvedrilo / sreda, 22. februar 2023 / 19:14

Življenjski krog

Vsako živo bitje se rodi, razvija in raste ter na koncu s smrtjo zaključi svoj življenjski krog. Času od rojstva do smrti pravimo življenje. Člani folklornih skupin KUD Triglav Srednja vas v Bohinj...

Gospodarstvo / sreda, 22. februar 2023 / 19:14

Za lani vračilo dela trošarine še po starem

Kranj – Medtem ko kmetje letos že lahko kupujejo dizelsko gorivo za pogon kmetijske in gozdarske mehanizacije po ceni z znižano trošarino, morajo za lani porabljeno gorivo uveljavljati vračilo dela...

Šport / sreda, 22. februar 2023 / 19:10

Prvi album in dvakrat stopničke

Za smučarskim skakalcem Žigo Jelarjem je uspešen teden tako na športnem kot na glasbenem področju.

Kranj / sreda, 22. februar 2023 / 19:09

S prebivalci o volku na Gorenjskem

Kranj – Pred tremi leti sta po dolgi odsotnosti vrste na območju Jelovice in Pokljuke spet nastala tropa volkov, s tem pa se vrača tudi potreba po poznavanju te vrste ter iskanju načinov za življen...