Dr. Klemen Rebolj, specialist psihiater, je pripravil odlično predavanje. (Foto: Tina Dokl)

V znamenju anksioznih motenj

V Hiši Zdravja GG smo v petek, 27. marca, gostili dr. Klemena Rebolja, specialista psihiatra iz Psihiatrične bolnišnice Begunje. Vrhunsko predavanje o anksioznih motnjah je bilo odlično obiskano.

Kranj – Anksiozne motnje so poleg depresije najbolj pogoste duševne motnje v razvitem svetu, po najnovejših ocenah pa samo v EU zaradi njih trpi več kot štirideset milijonov ljudi. Razvijejo se iz tesnobe, ki ne mine in postane tako močna, da človeka ovira pri vsakdanjem življenju. Najhujša oblika tesnobe je panični napad.

Notranje nestabilen človek bolj občutljiv za zunanje vplive

Dr. Klemen Rebolj je pojasnil, da človek za svojo uravnoteženost potrebuje izpolnjevanje telesnih, socialnih, duhovnih, samouresničitvenih potreb in potreb, ki ga sproščajo. Kadar se začne posvečati samo eni od njih (običajno delu), postane notranje nestabilen in zato bolj občutljiv za zunanje vplive. Tesnoba, ki je sicer normalen čustveni odziv na dražljaje iz okolja, postaja vse hujša in dolgotrajnejša in se lahko stopnjuje do svoje najhujše oblike – paničnega napada. »Naše telo lahko primerjamo s tehtnico. Bremena okolice, ki se nalagajo na eno njeno stran in povzročijo neravnovesje, aktivirajo mehanizme, ki delujejo nasprotno in znova uravnotežijo sistem,« je pojasnil. Kadar stanje neravnovesja traja dlje časa, v našem telesu pride do sprememb, ki se odražajo s čustvenimi, telesnimi, miselnimi in vedenjskimi reakcijami. Pojavijo se nelagodje, nerazumljiv strah, izbruhi agresije, pretirana skrb, premišljevanje, ki ne reši problema, težave s koncentracijo … Simptomi tesnobe so tudi zavračanje socialnih stikov, strah pred določenim predmetom ali situacijo (letenje, višina, živali …), pretiravanje z določenimi opravili (čiščenje, umivanje, preverjanje stvari …), pretirana skrb za druge, občutek zamrznjenosti … Na telesni ravni se tesnoba kaže s hitrim in plitvim dihanjem, pospešenim bitjem srca, vrtoglavico, mravljinčenjem, tresenjem, krči, stiskanju v prsih, motnjami spanca …

Najbolj učinkovito je kombinirano zdravljenje

Anksiozne motnje v največkrat prizadenejo mlajše odrasle, vendar jih opažajo tudi pri otrocih in starejših. Pogosteje se razvijejo pri ljudeh, ki so nagnjeni k perfekcionizmu, pri tistih, ki imajo veliko potrebo po kontroli in odobravanju, ter tudi pri tistih, ki slabo prenašajo kritiko in ki pri sebi zanemarjajo znake, da so pod stresom. Poznamo več vrst anksioznih motenj: generalizirano anksiozno motnjo, panično motnjo, obsesivno kompulzivno motnjo, fobije, posttravmatsko stresno motnjo. Najbolj pogoste so generalizirana anksiozna motnja, fobije in panična motnja. Zdravimo jih s sproščanjem, spreminjanjem prepričanj in/ali z zdravili. Izkušnje kažejo, da je najbolj učinkovito kombinirano zdravljenje, pri katerem zdravila kombiniramo z različnimi psihoterapevtskimi pristopi. Prva izbira pri zdravljenju anksioznih motenj z zdravili so antidepresivi iz skupine selektivnih zaviralcev ponovnega privzema serotonina. Včasih zdravnik predpiše tudi pomirjevala (anksiolitike), ki zelo hitro olajšajo občutek napetosti. Ker povzročajo odvisnost, se odsvetuje jemanje več kot šest tednov.

Generalizirana anksiozna motnja pogosto vodi v depresijo

Za generalizirano anksiozno motnjo sta značilni pretirana zaskrbljenost in napetost, ki se kažeta kot hitro bitje srca, motnje koncentracije, pozabljivost, slabost, bolečine v trebuhu, težave s prebavo, dvom vase in svoje sposobnosti, strah, da bi se kaj neprijetnega pripetilo ljudem, ki jih imamo radi, negativne misli … Polovica oseb z generalizirano anksiozno motnjo kasneje razvije depresijo, zato je zelo pomembno, da jo pravočasno prepoznamo in ustrezno zdravimo. Pri fobijah gre za pretiran strah pred določenimi predmeti in situacijami, na primer letenjem, višino, kačami, pajki … Delimo jih na agorafobijo (strah pred odprtimi prostori), socialno fobijo (strah pred tem, da v družbi izpadli neustrezni, da bi se osramotili, ponižali …) in razne specifične fobije. Slednje so zelo pogoste so pri otrocih (predvsem v starosti od 6 do 9 let), nastanejo pa po sistemu klasičnega pogojevanja. Običajno jih ne zdravimo in po določenem času izzvenijo. Kadar fobije omejujejo posameznikovo sposobnost za normalno delovanje, jih je treba zdraviti. Najbolj učinkovita je kognitivno-vedenjska terapija, ki je na začetku lahko podprta z zdravljenjem z zdravili.

               

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kronika / torek, 4. avgust 2009 / 07:00

Ovaden poskusa umora

Tridesetletnik iz okolice Vodic naj bi pred slabima dvema tednoma poskusil ubiti 81-letno sorodnico.

Objavljeno na isti dan


Kamnik / četrtek, 14. junij 2018 / 20:16

Promet na Veliko planino bodo omejili

Veliko planino ob poletnih koncih tedna obišče tudi po pet tisoč obiskovalcev na dan, zaradi česar so preobremenjeni tako nihalka kot dostopna cesta in vsa parkirišča. Občina Kamnik bo zato cesto do R...

Kronika / četrtek, 14. junij 2018 / 20:15

Sjekloča in Bunc nista goljufa

Na kranjskem okrožnem sodišču se je z oprostilno sodbo končalo sojenje Rajku Sjekloči in Matjažu Buncu zaradi domnevne goljufije pri načrtovanju medicinskega centra v Šmartnem pri Cerkljah.

Razvedrilo / četrtek, 14. junij 2018 / 20:14

Plesni večer nad Kranjem

Območna obrtno-podjetniška zbornica (OOZ) Kranj je ob petdesetletnici poslovanja povabila na ples s podelitvijo priznanj za okrogle jubileje. Plesni večer je bil v Hotelu Bellevue na Šmarjetni Gori na...

Šport / četrtek, 14. junij 2018 / 20:11

Rekordno število atletov

Atletski klub Triglav je pripravil že 24. mednarodni atletski miting, udeležilo pa se ga je več kot devetsto mladih atletov in atletinj.

Razvedrilo / četrtek, 14. junij 2018 / 20:10

Polanc na Seuška rine

Hozentregarji so s pesmijo Moja dohtarca zmagovalci letošnjega 18. Večera slovenskih viž v narečju, Ansambel dveh dolin pa je kot zmagovalec občinstva prejel priljubljenega vandrovčka.