Vročina

Besedilo: GG
Kategorija: Nasveti / ponedeljek, 25. junij 2007 / 06:00

Ker v toplem okolju telo s potenjem izgublja veliko vode, je pomembno, da popijemo dovolj tekočine, alkoholu in težki hrani pa naj bi se v vročini izogibali. Na soncu se sredi dneva in zgodaj popoldne izogibajmo večjim telesnim naporom, saj pri vsaki telesni aktivnosti telo sprosti veliko notranje toplote, ki jo mora oddati v okolico.