Že za masažo nog obstaja deset različnih prijemov. Namig: z eno roko primite dojenčka okrog gležnja, z drugo pa okrog stegna in 'drsite' v smeri proti gležnju. Roki menjajte, da boste zmasirali zunanjo in notranjo stran nog. / Foto: Tina Dokl

Masaža blaži dojenčkove krče

Besedilo: Ana Šubic
Kategorija: GG Plus / četrtek, 13. junij 2013 / 13:38

Masaža pripomore k dojenčkovemu dobremu počutju, pomirja krče, pomaga pri zaprtosti in napenjanju …

Masaža je še posebej priporočljiva pred spanjem, saj dojenčka pomiri, zato bo spanec lepši in trdnejši.

Masaža dojenčka predstavlja dober način neverbalne komunikacije, s katero lahko starša začneta vzpostavljati pristno vez z malčkom, poudarja diplomirana babica in mednarodno certificirana inštruktorica za masažo dojenčkov Tina Golež. Masiranje posebej priporoča tudi očetom, ki so pri vsakodnevni skrbi za dojenčka pogosto odrinjeni, na ta način pa se lahko tesneje povežejo z njim.

Masažo dojenčka lahko začnete izvajati že pri dveh tednih, traja pa lahko, vse dokler otrok ne shodi. »Ponavadi najprej začnemo masirati nogice, kar dojenčki najbolj obožujejo, masiramo pa tudi trebuh, prsni koš, roke, obraz in hrbet,« je pojasnila Tina Golež. Masaža je še posebej priporočljiva pred spanjem, saj dojenčka pomiri, zato bo spanec lepši in trdnejši. Sogovornica jo priporoča tudi staršem dojenčkov, ki jih mučijo krči, saj jih določeni prijemi pomagajo blažiti. »Masaža pomaga pri zaprtosti in napenjanju, kar je lahko posledica krčev ali uvajanja goste hrane. Pomirjajoče deluje pri zdravstvenih težavah, denimo izraščanju zob, spodbuja tudi vzpostavitev mišično-živčnega sistema in mišičnega tonusa. Poleg tega blaži težave s hipotonijo, saj dojenček z dotikom čuti mišice in jih začne krepiti, ter z ekstenzijo, saj sprošča mišice, ki so preveč v 'akciji',« je glavne koristi masaže naštela Tina Golež.

Masaža dojenčka se izvaja z mandljevim ali olivnim oljem, sogovornica pa svetuje nakup čim bolj naravnega in nerafiniranega bio ali eko olja. Dojenčkova koža je namreč občutljiva, z uporabo kakovostnega masažnega olja pa bo zagotovo postala lepša in voljnejša.

Tina Golež staršem priporoča, da se udeležijo katerega od tečajev masaže dojenčka: »Za vsak del telesa namreč obstaja veliko različnih prijemov, pomembno pa je, da se jih naučijo izvajati pravilno. Samo za nogice na primer obstaja deset prijemov, starši spoznajo tudi rutino za pomirjanje krčev …«

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Rekreacija / torek, 6. november 2018 / 11:26

Kaj pa vadba v zimskih mesecih?

Uro smo ravno prestavili na zimski čas, dnevi so postali kratki, marsikdo pride iz službe, ko je zunaj že tema. Najbolj pridni vstanejo zgodaj in se rekreirajo že zjutraj pred službo, marsikdo pa o...

Objavljeno na isti dan

Kultura / nedelja, 11. oktober 2015 / 21:41

Množica v Sodobni pokrajini

Letošnji 4. mednarodni festival likovnih umetnosti Kranj – ZDSLU je največji doslej; po sodelujočih umetnikih, razstavljenih delih in, kot kaže, bo tudi obisk razstavišč odličen.

Kranj / nedelja, 11. oktober 2015 / 21:29

Zaklade Brda še odkrivajo

Grad Brdo in posestvo na Brdu pri Kranju sta bila dolga leta skrita pred očmi javnosti, danes pa so tam poleg slavnih osebnosti zaželeni tudi vsi drugi obiskovalci, ki poleg zgodovinarjev lahko odkriv...

Slovenija / nedelja, 11. oktober 2015 / 21:25

Biti učitelj vse bolj zahtevna naloga

Ob svetovnem dnevu učiteljev, ki smo ga zaznamovali v ponedeljek, so na ministrstvu za izobraževanje, znanost in šport podelili letošnje nagrade na področju šolstva. Med nagrajenci je kot edina Gorenj...

Cerklje na Gorenjskem / nedelja, 11. oktober 2015 / 21:24

Samostan za kulturni spomenik

V Cerkljah si prizadevajo za razglasitev velesovskega samostana in cerkve za kulturni spomenik lokalnega pomena.

Bled / nedelja, 11. oktober 2015 / 21:22

Večer v družbi rotarijancev

Ob vseslovenskem rotary dnevu odprtih vrat se je v torek zvečer v hotelu Park predstavil tudi Rotary club Bled, ki je najdlje delujoči rotary klub na Gorenjskem.