Zumba je zakon leta 2011

Zumba je prišla iz Kolumbije v Besnico!

Gre za najnovejšo obliko športne rekreacije, ki je dobesedno obnorela svet. Gre za zakrinkano vadbo, saj se vadeči tako zelo zabavajo, da sploh ne opazijo, da vadijo, gre za obliko vadbe, ki je ne boste nehali delati, ker vas bo tako napolnila z življenjsko energijo in vas sprostila hkrati.

Glasba, koraki, gibi, skupina, občutek … vse je podprto z ritmi latinsko ameriške in merenegue glasbe, ob kateri je odraščal trener Beto Perez iz Kolumbije, izumitelj Zumbe. Zdaj vse to lahko doživite v rekreacijskem centru Vogu v Besnici. Na predstavitvi so plesali zunaj pod soncem in kasneje še pod zvezdami. Vsi, ki so se udeležili predstavitve, so pravili, da zumbi lahko sledi resnično vsak, ne glede na starost, plesno predznanje, telesno pripravljenost, saj je kombinacija enostavnih plesnih korakov na energično in seksi podlago latinskoameriških ritmov. Koreografije so zasnovane na principih intervalnega treninga, ki povečuje porabo kalorij, izgorevanje maščob ter tonizacijo mišic. Poseben poudarek daje mišicam nog, zadnjice, rok, trebuha ter seveda najpomembnejši mišici - srcu!

Kdorkoli se je prepustil zumbi, pravi, da je to revolucionarna vadba in da nič čudnega, da je tako obnorela svet.