Za dober videz

<p>Kakor znotraj, tako zunaj.</p>

Vsakdo se trudi, da bi mu bilo dobro na tej zemlji. Iščemo recept in nasvete, najbolj pa si bomo pomagali z lastno pametjo in preprosto kmečko logiko. Velja pravilo – kakor znotraj, tako zunaj. Kar imamo v sebi, se pokaže tudi na naši zunanjosti. Poglejmo nekaj nasvetov, bralke in bralci pa sami presodite, kje ste.

Prehrana. Pomembno je, kaj jemo. Danes je poplava prehranskih dodatkov. Ljudje zapravijo ogromno denarja (precej kupujejo na spletu) za to umetno hrano. Telo pa ni prav zadovoljno nad praški, kapsulami, ampulami, epruvetami … Telesu pravzaprav ni jasno, zakaj mu ne damo več preprostih jedi, ki so jih jedli naši stari starši. Preveč sladkorja, preveč težkega mesa s konzervansi, preveč umetnih sladil, preveč sladkih, gaziranih pijač. Vemo pa tudi, kako so videti strastni kadilci in kako hitro vidimo uničeno kožo zaradi dolgotrajnega prekomernega uživanja alkohola.

Gibanje in rekreacija. To si danes lahko privoščimo. Vprašanje je le, ali imamo voljo. Telo nam bo zelo hvaležno, kadar mu namenjamo več sprehodov in zdravega športa, kot pa posedanja na kavču pred ekrani. Ne samo en teden na morju, mišicam prija, da se lahko večkrat sprostijo v toplem bazenu. In sem in tja preizkusimo, ali telesu prija savna in občasno kakšna blaga masaža. Tako čuvamo svoje telo, zdravje, svojo kožo in svoj videz.

Ustvarjalnost. Dobiti delo, ki nas veseli in kjer lahko pokažemo svojo kreativnost. Najbolje je, če nam hobi postane služba. Zadovoljstvo nad rezultati svojega dela se nam vidi na obrazu. A kje dobiti takšno službo? Kdor išče, ta najde! Predvsem v drugi polovici življenja je ključno, da ohranjamo miselno aktivnost. Družba nam tega danes (brezplačno) omogoča v izobilju. Pravimo, da treniramo možgane.

Hitrost. Nekako jo še razumemo v mladosti in v času materialnega osamosvajanja. Nelogična in škodljiva pa je hitrost v zrelih letih. Sodobni čas nas sili v vedno hitreje in vedno višje, močneje. Zdravo pa to ni. Nekako se moramo upreti tej norosti, saj nam sicer požre precej preveč energije.

Uredimo odnose z najbližjimi. To je najtežje in hkrati najbolj pomembno. Ali smo ali nismo v sebi spravljeni s seboj in z najbližjimi. Če smo, je to vir notranje sreče. Sreča in mir se vidita na našem obrazu, v naših očeh – je ali pa ni žara zadovoljstva v nas, na očeh. Da so otroci na pravi poti, nam pomeni ogromno. Da pridejo radi domov, da smo iskreni drug z drugim. Da nimamo skrivnih tem, ki se jih izogibamo. To nam izvablja miren nasmešek. Urejeni odnosi nas pomirjajo in mir se vedno vidi na obrazu človeka. In radi smo v družbi takih ljudi. Vse zgornje točke bomo mnogo lažje obvladovali, kadar bomo v notranjosti mirni in da bomo ta mir lahko delili z ljudmi, ki jim pripadamo. Vse to je v naši domeni.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ...&nbsp;

Zanimivosti / četrtek, 11. julij 2019 / 10:43

Ponosen na kaktuse

Zgornje Stranje – Upokojenec Martin Pavlinič iz Zgornjih Stranj se v prostem času ukvarja z gojenjem rastlin in vrtičkarstvom. Še zlasti je ponosen na svoje kaktuse, ki ravno v teh dneh bujno cveti...

Objavljeno na isti dan


GG Plus / petek, 25. junij 2021 / 22:38

Kaj ta država pomeni mladim

V dneh ob dnevu državnosti 2021 smo deležni številnih pričevanj iz leta 1991. Po drugi stani pa ne vemo skoraj nič o tem, kako to državo doživljajo njeni najmlajši državljani …

GG Plus / petek, 25. junij 2021 / 22:38

Moje poletje ljubezni '69 leta 1991

Po tridesetih letih slovenske države imam vtis, da si slovenska družba gre na živce kot že dolgo ne. Da se deli po kriterijih levo – desno, napredno – zagovedno, domoljubje – domolupje.

Slovenija / petek, 25. junij 2021 / 22:33

Zbiranje sredstev za šolske potrebščine

Kranj – Slovenska karitas vabi k darovanju v dobrodelni akciji Otroci nas potrebujejo, ki je namenjena zbiranju denarnih sredstev za pomoč 12 tisoč socialno ogroženim otrokom s šolskimi potrebščina...

Razvedrilo / petek, 25. junij 2021 / 22:31

Zalin glasbeni večer v Tržiču

Zala Smolnikar je doma iz Cerkelj na Gorenjskem, tržiški publiki pa se je konec tedna predstavila prvič.

Rekreacija / petek, 25. junij 2021 / 22:18

Klasika

Gradiška tura (793 m n. m.) – Danes bomo obiskali eno od klasičnih zavarovanih poti v Sloveniji, Furlanovo na Gradiško turo. Pred dvema letoma je zraven nastala še ena ferata, ki je malce zahtevnejša....