Za dober videz

<p>Kakor znotraj, tako zunaj.</p>

Vsakdo se trudi, da bi mu bilo dobro na tej zemlji. Iščemo recept in nasvete, najbolj pa si bomo pomagali z lastno pametjo in preprosto kmečko logiko. Velja pravilo – kakor znotraj, tako zunaj. Kar imamo v sebi, se pokaže tudi na naši zunanjosti. Poglejmo nekaj nasvetov, bralke in bralci pa sami presodite, kje ste.

Prehrana. Pomembno je, kaj jemo. Danes je poplava prehranskih dodatkov. Ljudje zapravijo ogromno denarja (precej kupujejo na spletu) za to umetno hrano. Telo pa ni prav zadovoljno nad praški, kapsulami, ampulami, epruvetami … Telesu pravzaprav ni jasno, zakaj mu ne damo več preprostih jedi, ki so jih jedli naši stari starši. Preveč sladkorja, preveč težkega mesa s konzervansi, preveč umetnih sladil, preveč sladkih, gaziranih pijač. Vemo pa tudi, kako so videti strastni kadilci in kako hitro vidimo uničeno kožo zaradi dolgotrajnega prekomernega uživanja alkohola.

Gibanje in rekreacija. To si danes lahko privoščimo. Vprašanje je le, ali imamo voljo. Telo nam bo zelo hvaležno, kadar mu namenjamo več sprehodov in zdravega športa, kot pa posedanja na kavču pred ekrani. Ne samo en teden na morju, mišicam prija, da se lahko večkrat sprostijo v toplem bazenu. In sem in tja preizkusimo, ali telesu prija savna in občasno kakšna blaga masaža. Tako čuvamo svoje telo, zdravje, svojo kožo in svoj videz.

Ustvarjalnost. Dobiti delo, ki nas veseli in kjer lahko pokažemo svojo kreativnost. Najbolje je, če nam hobi postane služba. Zadovoljstvo nad rezultati svojega dela se nam vidi na obrazu. A kje dobiti takšno službo? Kdor išče, ta najde! Predvsem v drugi polovici življenja je ključno, da ohranjamo miselno aktivnost. Družba nam tega danes (brezplačno) omogoča v izobilju. Pravimo, da treniramo možgane.

Hitrost. Nekako jo še razumemo v mladosti in v času materialnega osamosvajanja. Nelogična in škodljiva pa je hitrost v zrelih letih. Sodobni čas nas sili v vedno hitreje in vedno višje, močneje. Zdravo pa to ni. Nekako se moramo upreti tej norosti, saj nam sicer požre precej preveč energije.

Uredimo odnose z najbližjimi. To je najtežje in hkrati najbolj pomembno. Ali smo ali nismo v sebi spravljeni s seboj in z najbližjimi. Če smo, je to vir notranje sreče. Sreča in mir se vidita na našem obrazu, v naših očeh – je ali pa ni žara zadovoljstva v nas, na očeh. Da so otroci na pravi poti, nam pomeni ogromno. Da pridejo radi domov, da smo iskreni drug z drugim. Da nimamo skrivnih tem, ki se jih izogibamo. To nam izvablja miren nasmešek. Urejeni odnosi nas pomirjajo in mir se vedno vidi na obrazu človeka. In radi smo v družbi takih ljudi. Vse zgornje točke bomo mnogo lažje obvladovali, kadar bomo v notranjosti mirni in da bomo ta mir lahko delili z ljudmi, ki jim pripadamo. Vse to je v naši domeni.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ...&nbsp;

Cerklje na Gorenjskem / sreda, 10. oktober 2007 / 07:00

Cesta odslej varnejša

S slovesnim odprtjem obnovljene ceste skozi Dvorje so v Cerkljah na Gorenjskem zaključili praznovanje občinskega praznika.

Objavljeno na isti dan


Gospodarstvo / petek, 3. marec 2017 / 07:00

O pridelovanju jagodičevja

Škofja Loka – V ponedeljek, 6. marca, ob 9. uri bo v gasilskem domu na Trati pri Škofji Loki predavanje o pridelovanju jagodičevja. Predavala bo Andreja Brence, specialistka za sadjarstvo v Kmetijs...

Razvedrilo / petek, 3. marec 2017 / 07:00

Folklorni festival Kolo se vije

Kranj – Kulturno društvo Brdo s pomočjo prijateljev in podpornikov že tretje leto zapored organizira mednarodni folklorni festival veteranov z naslovom Kolo se vije, ki bo v soboto, 4. marca, ob 18...

Šport / petek, 3. marec 2017 / 20:36

Pokal Vitranc z odlično zasedbo

Najboljši alpski smučarji v tehničnih disciplinah se bodo prvič po svetovnem prvenstvu in zadnjič pred finalom sezone v ameriškem Aspnu ta konec tedna pomerili v Kranjski Gori, kjer bo jutri tekma v v...

Slovenija / petek, 3. marec 2017 / 20:35

Drugi Trainspotting

Trainspotting je legendarna britanska črna komedija iz leta 1996, režiral jo je Danny Boyle. Bila je poskus, da bi se o drogah pogovarjali na drugačen, razumen način, a tudi z veliko mero humorja. Pri...

Slovenija / petek, 3. marec 2017 / 20:31

Sen kresne noči

V soboto, 25., in v nedeljo, 26. februarja, je bila dvorana K&amp;K centra v Šentjanžu/St. Johannu v Rožu polna do zadnjega sedeža. Mladi iz Šentjanža in iz Šmihela/St. Michaela pri Pliberku, ki ji...