Nova trim steza na Obli gorici

Na šestih telovadnih točkah, postavljenih na stezi, ki je speljana po znameniti radovljiški vzpetini Obla gorica, je mogoče izvesti raznolike vaje za moč, ravnotežje, ogrevanje in raztezanje ter vaje, prilagojene starostnikom. Bližnji zdravstveni dom bo v juniju organiziral vodeno vadbo.

Radovljica – V Radovljici so v soboto tudi uradno odprli novo trim stezo, ki so jo v okviru participativnega proračuna uredili na Obli gorici, z gozdom porasli vzpetini nad radovljiškim bazenom.

Nova trim steza obsega šest telovadnih točk, na katerih je mogoče izvesti več kot osemdeset različnih vaj za moč, ravnotežje, ogrevanje in raztezanje ter vaj, prilagojenih starostnikom. Kot je poudaril Anže Kosmač, kineziolog iz radovljiškega zdravstvenega doma, so vaje primerne za vse, ne glede na spol, starost, predznanje in telesno pripravljenost. Vse točke so opremljene s tablami z opisi vaj in QR kodami za dostop do filmov, ki prikazujejo pravilno izvedbo.

Projekt ureditve trim steze je bil z naslovom Telovadba v gozdu izglasovan v okviru participativnega proračuna, so pojasnili na radovljiški občinski upravi. Predlagatelj Aljoša Špindler je v opisu projekta navedel, da je Obla gorica primeren in neizkoriščen javni prostor, ki bi ga obogatili s krožno telovadno stezo tako, da bi se območje geografsko in po namembnosti priključilo ostalim športno-rekreativnim objektom v okolici. Za opremo steze je poskrbela občina, za njeno umestitev na Oblo gorico pa je bilo pridobljeno tudi naravovarstveno soglasje.

»Izvedba trim steze me je res navdušila,« je na odprtju povedal upokojeni zdravnik Avguštin Mencinger, podpisan tudi kot sopredlagatelj projekta. »S soprogo sva jo že nekajkrat preizkusila, skupaj s postankom na najvišji točki, kjer posediva in uživava v razgledu, nama običajno vzame kakšno uro. Si pa želim, da bi okoli Oble gorice uredili še krožno pešpot z označenimi razdaljami. Tako bi poskrbeli še za aerobno gibanje, ki je dobro za naše srce.«

Zdravstveni dom Radov­ljica bo stezo vključil v svoje zdravstvenovzgojne programe in na njej organiziral tudi redno vodeno vadbo za starejše. Do poletja bo to predvidoma v petek, 3. junija, in v petek, 17. junija, obakrat ob 9. uri.

Direktorica zdravstvenega doma Maja Petrovič Šteblaj je ob tem izrazila zadovoljstvo ob dejstvu, da je na območju občine Radovljica veliko infrastrukture, ki občanom omogoča, da so telesno aktivni. »Telesna aktivnost pomeni tudi način zdravljenja kroničnih bolezni, steza, kakršno so uredili na Obli gorici, je zato zelo dobrodošla v skupnosti,« je povedala in ob tem opozorila, da je treba orodja uporabljati pazljivo, v skladu s posameznikovimi sposobnostmi in tudi vremenskimi razmerami. »Varno, po svojih zmožnostih in postopno. To bo največji prispevek k našemu zdravju.