Joga je njen posel in njeno življenje

Besedilo: Maja Bertoncelj
Kategorija: Rekreacija / / 15:46

Kranjčanko Vanjo Eržen večina pozna s plezalnega, gorniškega področja. Zadnja leta pa je tesno povezana tudi z jogo. Vse skupaj se je začelo zaradi posla, kot pravi, ko je odprla prvo trgovino za jogo v Sloveniji, na Balkanu in tudi širše. »Priljubljenost joge izjemno hitro narašča. Ljudje smo odkrili, da za naš tempo življenja potrebujemo še nekaj, kar nas polni z energijo in nam omogoča, da se lažje soočamo z vsakodnevnimi situacijami. Joga s svojo pestrostjo to prav gotovo je,« pojasni.

Kranj – Plezanje, izleti, kajak, gorsko kolesarstvo, turno smučanje, hribi, joga ... Vanja Eržen je predana športu in rekreaciji. Najina tokratna tema je joga, ki je v njeno življenje prišla pravzaprav med zadnjimi, a ji ga je povsem spremenila.

Joga je praksa, ker se nikoli ne konča

»Jogo sem spoznala bolj po sili razmer. Običajno se ljudje obrnejo k jogi zaradi zdravstvenih težav, jaz pa sem se zaradi posla. Leta 2012 je moje podjetje Samana prevzelo distribucijo za globalno uveljavljeno blagovno znamko prAna, ki izhaja iz plezalnih vod, prav tako kot jaz. A v tistih letih se je v svetu že kazal porast priljubljenosti joge in prav prAna je bila že takrat vodilna na tem področju. Da bi lahko pošteno zastopali ta segment na naših tleh, se mi je zdelo nujno, da poizvem, kaj sploh je joga. Še vedno sem prepričana, da ne moreš uspešno prodajati artiklov, v katere ne verjameš in ki jih sam ne uporabljaš. In tako se je začelo. Odprla sem Jogaline, prvo trgovina za jogo v Sloveniji, na Balkanu in še širše. Joga mi je povsem spremenila življenje,« je pojasnila in dodala, kako je potekalo njeno učenje joge: »Sprva sem obiskala precej različnih praks joge, različnih učiteljev. Zvrsti joge je namreč ogromno. Pomembno je, da najdemo tisto, kar potrebujemo, in hkrati učiteljico/učitelja, ki mu zaupamo in nas ''potegne''. Zato tudi vsakemu svetujem, naj obišče več različnih vrst joge pri različnih učiteljih in zagotovo bo našel tisto, kar je zanj. Kajti ko boste našli pravo smer zase, potem gre na vseh področjih življenja navzgor. Le ne obupajte in ne govorite si, da to ni za vas. Joga je za prav vsakogar (ženske, moške, otroke). Vsem bo prinesla mnogo dobrega. Kar poglejte malce naokrog, ljudje si v stoječem položaju še čevlje težko zavežejo ali obujejo škornje, ne da bi sedli. Pa to je le en majhen košček povsem fizične omejitve telesa zaradi našega načina življenja.«

Kot pravi, jogi rečemo, da je praksa, ker se nikoli ne konča: »Jogo prakticiramo celo življenje, se preko nje izobražujemo, napredujemo, odkrivamo nove dimenzije ... Napredujemo na vseh ravneh življenja. Izboljšamo fizično kondicijo, telesno držo, koordinacijo gibanja, fleksibilnost telesa, deluje na celotno telo. Običajno okrepimo mišice, za katere niti ne vemo, da jih imamo. Joga nam pomaga premagovati stres, nauči nas obvladovanja čustev, najti notranjo stabilnost, krepi samozavest in še in še pozitivnih stvari vnese v naša življenja.«

Za jogo potrebujete malo, dobite veliko

Tudi Erženova potrjuje, da priljubljenost joge hitro narašča: »Ljudje smo odkrili, da za naš tempo življenja potrebujemo še nekaj, kar nas polni z energijo in nam omogoča, da se lažje soočamo z vsakodnevnimi situacijami. Joga s svojo pestrostjo to prav gotovo je. Prišlo je do situacije, ko je joga kar na enkrat eksplodirala in veliko ljudi jo je začela prakticirati. Zagotovo so k temu pripomogla tudi družbena omrežja in drugi mediji – in seveda ozaveščenost o zdravi prehrani, zdravem načinu življenja ter dejstvo, da joga resnično funkcionira na vseh ravneh našega življenja.«

Kaj potrebujemo za vadbo? »Zelo malo. Dobro, kvalitetno blazino za jogo in udobna oblačila. Pomembno je, da ima blazina dober oprijem in da je izdelana iz čistih materialov. Oblecite se v udobna oblačila, po možnosti iz naravnih materialov in takih, ki dihajo. Prostor pa je primeren prav vsak, doma ali v naravi. Jogo lahko prakticirate ure in ure nekje v samoti ali tudi kar na delovnem mestu nekaj minut. Vsak nivo prinese koristi. Prav zato je tako ''priročna''. Potrebujete tako malo in dobite tako veliko. Sploh pa v zadnjih tednih, ko smo pod novimi, drugačnimi pritiski.«

Učenje joge poteka postopoma in ni tako zapleteno, kot se morda zdi. Glede na to, da so tudi studii za jogo v času koronavirusa zaprli svoja vrata, pa so hkrati skoraj vsi ponudili svojo prakso na spletu, številni tudi brezplačno.