Kljub koronavirusu naj družine skušajo živeti kar se da normalno, pogovori z otrokom o trenutnih razmerah pa naj bodo prilagojeni njegovi starosti. / Foto: Gorazd Kavčič

Živeti kar se da normalno

Če bodo starši obdobje koronavirusa sprejemali umirjeno, se bodo na ta način nanj odzvali tudi njihovi otroci, poudarja klinična psihologinja Polona Žgajnar.

Koronavirus in z njim povezane razmere občutijo tudi otroci in mladostniki, na kakšen način jih bodo sprejemali, pa je odvisno predvsem od staršev. »Pri otrocih se trenutne razmere odražajo zelo podobno, kot se nanje odzivajo starši. Če oni to vzamejo kot del življenja v tem času in skušajo normalno funkcionirati, otroci to enostavno sprejmejo,« je pojasnila Polona Žgajnar, specialistka klinične psihologije v Zdravstvenem domu Škofja Loka, in dodala, da je z mladostniki malce težje, saj so nekoliko bolj uporniški. »So v posebni fazi, razmišljajo, da se jim tako ali tako ne more nič zgoditi, da so na neki način nedotakljivi in da odrasli pretiravamo. A če jim prikažemo situacijo na ustrezen način in z zgledom, tudi oni uvidijo, da je stvar resna.«

Za dobro otrok je torej izjemno pomembno, da starši to obdobje sprejemajo umirjeno, nikakor s paniko, nervozo ali strahovi, saj jih utegnejo otroci prevzeti tudi nase. »Starši naj se umirijo in najprej poskrbijo sami zase, da bodo lahko potem poskrbeli tudi za otroke,« je poudarila.

Kako jim pojasniti, kaj se dogaja, ne da bi jih s tem strašili? Kot pravi Žgajnarjeva, vsak otrok razmišlja po svoje, odvisno, v katerem obdobju je. »Če imajo otroci vprašanja, naj jim starši čim bolj enostavno odgovorijo. Ne nazadnje že iz samega načina življenja zaznavajo razlike in je prav, da jim stvari pojasnijo. Šolski otroci so zagotovo že sposobni razumeti, kakšna je situacija.« Razlaga naj ne bo preveč podrobna, pač pa prilagojena starosti otroka, je opozorila sogovornica in ob tem kot primer omenila znano slovensko pevko, ki je pred kratkim objavila video, v katerem je hčerkama širjenje virusa približala s pomočjo bleščic ter ju obenem na nevsiljiv način opozorila še ne pomen higiene rok in drugih zaščitnih ukrepov.

Čeprav se ta čas vse vrti okoli virusa, pa Žgajnarjeva svetuje, naj to ne bo osrednja tema pogovorov v družini. Opaža tudi, da nekateri pretirano spremljajo novice v medijih. »To nikomur ne koristi. Mislim, da imamo sedaj že dovolj informacij o virusu in o tem, kako moramo ravnati. Prav tako naj starši pazijo, kaj se pogovarjajo po telefonu, saj imajo otroci dobre senzorje. Pomembno je tudi, kako starša funkcionirata v partnerstvu, nekateri se preveč osredotočajo na virus, kar ni dobro, saj so še vedno pomembne tudi druge stvari. V tej situaciji naj skušajo živeti kar se da normalno, se ukvarjati z drugimi aktivnostmi, si zapolniti dneve z neko rutino, seveda pa ob tem upoštevati opozorila, ki jih dobivamo. Prav tako naj starši ne razmišljajo preveč vnaprej in naj se ne ukvarjajo z daljno prihodnostjo.«

Šolarji in njihovi starši se te dni srečujejo tudi z učenjem na daljavo, ki ni vselej enostavno. Kako motivirati otroke, da bo potekalo čim bolj gladko? »Že na začetku je treba jasno in odločno poprijeti za šolske obveznosti. Nujno je vzpostaviti red: zbujanje naj bo ob določeni uri, delo za šolo naj začenjajo ob isti uri, določijo naj ure in odmore. Ker delo poteka individualno, je za otroka bolj naporno, zato naj bodo učne ure krajše kot v šoli: morda po pol ure naenkrat oz. kolikor je otrok sposoben. Če potrebuje pomoč, naj mu starši pomagajo, kolikor mu pač lahko, vendar pa pri tem niso vsi enako kompetentni.« To je še bolj izrazito pri starših otrok s posebnimi potrebami, ki jih sedaj prav tako poučujejo v domačem okolju. »Njim bi bilo dobro na neki način ponuditi pomoč, ker bodo sicer ti otroci precej prikrajšani,« je prepričana.

Priporočila glede psihološke podpore in druge koristne informacije so na voljo tudi na spletni strani Združenja za otroško in mladostniško psihiatrijo www.zomp.si.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

GG Plus / sobota, 13. julij 2024 / 06:29

Skupnost bogati z novimi zgodbami

Bernarda Poklukar Novak je ženska, polna svežih idej, predana mama petih otrok in žena priznanega zdravnika. Verjame v moč dobrote in poštenosti ter si nenehno prizadeva za pozitivne spremembe. Svojo...

Objavljeno na isti dan


Razvedrilo / četrtek, 18. december 2014 / 14:11

Glasbena simfonija

Kulturni hram Ignacija Borštnika v Cerkljah je minuli četrtek gostil občinski novoletni koncert, na katerem sta skupaj nastopila Policijski orkester in solistka Eva Černe.

Kronika / četrtek, 18. december 2014 / 14:09

Za izvedenca je zdrav, za odvetnika daleč od tega

Kranjsko sodišče je sojenje nekdanjemu direktorju KGZ Lesce Emilu Peternelu in nepremičninarju Danijelu Smuku preložilo zaradi zdravstvenih težav prvoobtoženega.

Kronika / četrtek, 18. december 2014 / 14:03

Med smuko grdo padel

Vogel – Na smučišču Vogel se je pred dnevi huje poškodoval smučar iz Ljubljane, ki je grdo padel po oplazenju z drugo smučarko. Ponesrečenca so z vojaškim helikopterjem prepeljali v bolnišnico. Pol...

Gorenjska / četrtek, 18. december 2014 / 14:02

Zgolj služba ali poslanstvo

Na razpis za direktorja javnega zavoda Triglavski narodni park se je prijavilo 13 kandidatov, enega manj so povabili na razgovor na ministrstvo za okolje in prostor.

Šport / četrtek, 18. december 2014 / 13:55

Izzivov še ne bo zmanjkalo

Tako Marcel Rodman kot člani naše hokejske reprezentance, ki je drugo leto zapored postala najboljša slovenska ekipa leta, imajo v tej sezoni nove izzive, največji pa je uspešno nastopanje med svetovn...