Za zdravje v Dobrno

Besedilo: Grega Flajnik
Kategorija: Izleti GG / četrtek, 2. januar 2020 / 11:38

Glasovi bralci smo pred kratkim na izletu skrbeli za svoje zdravje. Odpeljali smo se v Terme Dobrna, kjer smo se najprej razgibali, nato pa poslušali predavanje in se razvajali v termalni vodi.

Dobrna – Terme Dobrna so eno najstarejših še delujočih slovenskih termalnih zdravilišč z več kot 610-letno tradicijo. V njihovih bazenih sta se skozi zgodovino sproščala tudi hrvaški ban Josip Jelačić z ženo in škof Anton Martin Slomšek. Veliko premoženja je tu pustil nemški pisatelj Karl May, avtor knjig o znamenitem Winetouju, ki je v miru in tišini ob potoku Dobrnica in na obronkih Peškega Kozjaka iskal navdih za pisanje. V času Ilirskih provinc (1809–1811) so bile toplice že znane daleč naokrog, saj je v njih okreval celo Ludvik Bonaparte, brat cesarja Napoleona I. Zdravilišču se je oddolžil tako, da je dal v bazenu izravnati in zgladiti neravna skalnata tla. Termalna voda, fango in šota so danes priznani trije naravni zdravilni dejavniki v Termah Dobrna. Na področju Srednje in Vzhodne Evrope so prepoznani kot vodilni center za pomoč pri bolezenskih težavah z rodili, neplodnostjo, inkontinenco ter diagnostiki na področju ginekološko-uroloških stanj v povezavi z onkologijo ter nevroloških stanj.

Na Glasovem izletu so si naši bralci in naročniki privoščili triurno razvajanje v termalnih vodah. Pred tem smo se v holističnem centru razgibali in raztegnili svoje ude po več kot enourni vožnji z avtobusom. Delali smo vaje, ki jih lahko vsak izvaja doma, saj za tovrstno vadbo ne potrebujemo nobenih rekvizitov. Naučili smo se tudi, kako pravilno dihati oziroma kako je pomembno, da včasih dihamo skozi nos in zrak zajamemo s celotnimi pljuči, tako da dihamo s trebušno prepono.

Po vajah nam je primarij dr. Branko Šibanc predaval o nevarnostih, ki nam jih lahko povzročajo klopi. Povedal nam je precej koristnih informacij, na primer, da se klop najraje zadržuje v polsenci, torej na obronkih gozda; če sumimo, da je na naši obleki klop, ga najlaže uničimo tako, da damo obleko za kratek čas v sušilni stroj; klop se napije krvi in potem lahko preživi do dve leti, če živi vi dobrih pogojih; klopa moramo odstraniti čim prej, saj je virus meningitisa v klopovih ustih in ga dobimo takoj. Na koncu nam je predavatelj še zaupal, da bodo v Termah Dobrna v prihodnje svoje goste učili zdravega spanja. Prav spodbujanje zdravega in pravilnega spanja dobiva v svetovni medicini vse večji pomen. Postavljajo ga celo ob bok rekreaciji ter zdravi prehrani.

Vrhunec našega izleta je bilo triurno kopanje v termalnih bazenih, sledilo je okusno kosilo z zdravo hrano. Na poti domov smo se ustavili še na Trojanah in si privoščili krofe. Toplo in ocvrto kvašeno testo sicer ni prav zdravo, a če poješ samo enega, za lepši zaključek dneva že ne more škoditi.