Odmevno predavanje o duševnem zdravju

Besedilo: Janez Kuhar
Kategorija: Gorenjska / nedelja, 31. marec 2019 / 20:28

Kranj – Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije, podružnica za Gorenjsko, je pred nedavnim v Kranju pripravilo izredno zanimivo predavanje socialnega delavca Jošta Torkarja, vodja centra za krepitev zdravja v kranjskem zdravstvenem domu. Predavanje z naslovom Duševno zdravje je bilo dobro obiskano, dotaknilo pa se je povezav med duševnim zdravjem in boleznimi srca in ožilja ter med stresom, kondicijo in srcem. Stres ima lahko fizične in psihične posledice, ki se odražajo v slabši kakovosti življenja in vplivajo tudi na naše zdravje. Danes je stres velik izziv za nas vse, saj se z njim soočamo vsak dan in predstavlja velik pritisk, ki ga na posameznika lahko vrši kopica konkretnih, otipljivih, ali pa zelo abstraktnih stvari, kot so na primer čas, promet, pričakovanja. Pomemben je tudi odziv naših misli na stresno situacijo. Da nam stres ne bi škodil na čustveni, psihološki in fizični ravni, se moramo naučiti, kako se odzvati nanj. V uvodu je prisotne na predavanju nagovorila predsednica gorenjske podružnice Društva za zdravje srca in ožilja Vilma Regovc.