Tunin zrezek in puranji medaljoni

Čeprav je tunin zrezek s paprikami nadvse okusen, nas tudi pikantni puranji medaljoni ne bodo razočarali.

Za pripravo tuninega zrezka s paprikami potrebujemo: 4 večje zrezke tunine (debeli približno 1 cm), pol dl olivnega olja, 1 rdeča paprika, 1 zelena paprika, 1 rumena paprika, sol in poper.

Priprava paprik: Paprike očistimo, jim odstranimo semena ter jih narežemo na tanjše rezine. Ponev segrejemo, prilijemo 2 žlici olivnega olja in na njem na hitro popečemo paprike. Na koncu paprike po okusu posolimo in preložimo na krožnik.

Priprava tunine: Zrezke opere, osušimo ter jih z obeh strani premažemo z olivnim oljem. Ponev močno segrejemo in nanjo položimo zrezke. Na vsaki strani jih pečemo samo eno minuto in pol. Nato zrezke postavimo na krožnik, jih pokrijemo ter počakamo 5 minut. Pred postrežbo po okusu posolimo in popopramo.

Serviranje: Na krožnik zraven izbrane priloge serviramo pečeno papriko in nanjo postavimo tunine zrezke.

Nasvet: Nekatere vrste tunina so že same po sebi slane, zato velikokrat zrezkov ni treba dosoljevati.

Za pripravo pikantnih puranjih medaljonov potrebujemo: 0,5 kg puranjih medaljonov, 3 stroke česna, pol žličke čilija, 1 žličko mlete rdeče paprike, pol žličke suhega rožmarina, pol žličke suhega majarona, 3 žlice olivnega olja, 2 ščepca soli, 1 ščepec popra.

V skodelici zmešamo čili, mleto rdečo papriko, rožmarin, majaron, sol in poper. Česen olupimo, ga na drobno nasekljamo in dodamo k mešanici začimb. Vse skupaj zalijemo s tremi žlicami olivnega olja in premešamo. S pripravljeno mešanico dobro premažemo puranje medaljone. Medaljone nato za pol ure postavimo v hladilnik. Ponev močno segrejemo in na njej z obeh strani popečemo puranje medaljone.

Nasvet: Meso mariniramo že en dan prej in ga naslednji dan le spečemo. Tako se bodo začimbe še bolj vpile v meso.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kranjska Gora / / 12:38

Pripravljeni na poletje

V Kranjski Gori bodo do poletja uredili in odprli kamp v Gozdu - Martuljku.

Objavljeno na isti dan


Šport / sreda, 28. marec 2012 / 07:00

Naj športnik Tržiča je Uroš Ban

Najboljši v Tržiču v letu 2011 je padalec, najobetavnejši balinar, dobitnik plakete pa najmlajši tržiški olimpijec.

Nasveti / sreda, 28. marec 2012 / 07:00

Do filtra izgoreli

Utrujeni ste, brez energije, razdražljivi in potrti hkrati, stres je vaš vsakdanji spremljevalec, potite se tudi, če vam ni vroče, šumenje v glavi se spremeni v zvenenje, glavoboli so stalnica, t...

Kranj / sreda, 28. marec 2012 / 07:00

Čas za pomladansko smuko

Na večini gorenjskih smučišč so prenehali obratovati, te dni pa je še mogoče smučati na Voglu in na Krvavcu, kjer pa imajo spomladanski urnik.

Kronika / sreda, 28. marec 2012 / 07:00

V Vodicah pogrešajo Zvonka Brežnjaka

Medvode - Policijsko postajo Medvode so obvestili, da svojci pogrešajo 55-letnega Zvonka Brežnjaka iz okolice Vodic. Nazadnje so ga v okolici doma videli 22. marca. Pogrešani je...

Zanimivosti / sreda, 28. marec 2012 / 07:00

Anketa: Za čisto okolje več osveščanja

V vseslovenski čistilni akciji so v soboto v velikem številu sodelovali tudi občani Cerkelj. Nekaj prostovoljcev smo vprašali, zakaj so se pridružili čiščenju in kako menijo, da bi kopičenje smeti v n...