Se še spomnite trim stez?

Športna rekreacija je eden od pomembnih dejavnikov za reševanje nastajajočih nasprotij sodobne družbe (sedeče delo, telesna nedejavnost, avtomatizacija del, bivanje v zaprtih prostorih, slaba prehrana …). Tako se je v drugi polovici dvajsetega stoletja rodilo »trimsko gibanje«, ki poteka v naravi in omogoča ukvarjanje s športom širši množici ljudi.

V Jugoslaviji so se ta gibanja začela po letu 1969, ko je potekala prva konferenca Trim v Evropi. Tam so predstavili številne pozitivne učinke, ki jih imata šport ter gibanje v naravi na ljudi in družbo kot celoto. Pobudo so prevzele republiške telesnokulturne organizacije (npr. Partizan in drugi) in začele različne akcije za spodbudo trim stez.

Trim steza je nekakšen športni poligon v naravi. Sestavljena je iz posebne steze, ki poteka na različnih travniških, gozdnih in makadamskih poteh in je namenjena hoji ali teku. Ob stezi pa so razporejene različne vadbene postaje, na katerih je treba opraviti določeno vajo ali nalogo. Vaje so opisane/razložene na tabli zraven postaje in imajo tudi različne težavnostne stopnje, da bi bile dosegljive čim širši množici ljudi. Razvijajo moč, gibljivost, ravnotežje, koordinacijo … Na začetku trim steze je postavljena začetna informativna tabla, ki obvešča o dolžini steze, številu postaj in smeri izvedbe.

Žal je proti koncu dvajsetega stoletja prišlo do velikega zatona in zanemarjanja trim stez, tako da so začele propadati ali celo izginjati. V Kranju in njeni bližnji okolici žal še vedno nimamo nobene obujene trim steze, čeprav se jih iz tistih časov najbrž spominjate kar nekaj. Na srečo je rekreacija v naravi zopet postala modna muha in trend. Tako so trim steze ponovno začeli postavljati ob zdraviliščih (Radenci, Šmarješke Toplice) in raznih športno-turističnih krajih.

Trim steze na Gorenjskem: Jesenice – Žerjavec, Poljana – Golava, Bled – Straža, Bohinj – Kergle, Žiri – Laz, Cerkno – Lamk, Domžale – Šumberk, Kranjska Gora – Drčev rut, Škofja Loka – nova steza

Lokacije so povzete s strani www.trim.si, kjer lahko preberete še več informacij o trim stezah. To je lahko lep izlet in rekreacija za celo družino, saj je trim steza primerna za mlade in stare.

Več o tovrstni rekreaciji pa naslednji teden.