V nedeljo nas bo dosegel oster celinski mraz, ki bo vztrajal vsaj do sredine prihodnjega tedna. / Foto: Gorazd Kavčič

V nedeljo prihaja hud mraz

Od nedelje dalje nas bo pošteno zeblo. V Kranju bo verjetno najbolj mraz v torek, sredo in morda tudi četrtek, pričakujemo lahko blizu minus petnajst stopinj Celzija. Ponekod se zna ob mirni in jasni noči ohladiti tudi pod -25 stopinj.

Pri ekstremnem mrazu odsvetujejo zelo intenzivno ukvarjanje s športom. Ob močnejšem dihanju namreč mrzel zrak pride globlje v pljuča, kar pomeni večjo izpostavljenost prehladom.

Kranj – Po nadpovprečno toplem januarju nam je februar najprej prinesel sneg, v prihodnjih dneh pa nas čaka še občutna ohladitev. V nedeljo bo namreč zapihal mrzel severovzhodni veter. Dosegel nas bo tudi oster celinski mraz, ki bo vztrajal vsaj do sredine prihodnjega tedna, napoveduje meteorolog Branko Gregorčič: »Na višini 1500 metrov nad morjem bodo temperature med -15 in -18 stopinj Celzija. Po nižinah bo čez dan okoli minus pet, ponoči in zjutraj pa vsaj od minus deset do minus petnajst. Ob kakšni mirni in jasni noči se lahko ponekod ohladi tudi pod -20 ali celo -25 stopinj. V Kranju in v Ljubljani bo zelo verjetno najbolj mraz v torek, sredo in morda tudi četrtek. Pričakujemo nekje blizu -15 stopinj Celzija.«

V nevarnosti starejši, majhni otroci in bolniki

Pri tako nizkih temperaturah je izredno pomembno, da se ustrezno zaščitimo s toplimi oblačili in obutvijo. »Zaščititi je treba tudi dele telesa, ki gledajo izpod oblačil, se pravi imeti rokavice, šal in kapo,« svetuje direktorica Zdravstvenega doma Kranj, zdravnica Lili Gantar Žura. Na splošno se zdrav človek lahko neomejeno zadržuje na mrzlem zraku. Kot pravi, so tudi zdravi otroci pri temperaturah okoli minus pet stopinj Celzija lahko povsem normalno zunaj, če so primerno obuti in oblečeni, niso mokri in vmes popijejo kakšen topel napitek. Če se bodo temperature res spustile še deset stopinj nižje, pa naj njihova izpostavljenost na prostem ne bo dolgotrajna.

Zelo nizke temperature so nevarne za starejše in manjše otroke, predvsem tiste, ki jih vozimo v vozičku in na sankah ter nezaščitene nosimo v nahrbtnikih. Treba jih je tudi pokriti in vsake toliko časa preveriti, navaja sogovornica in dodaja, da zelo dolgotrajni sprehodi z dojenčki in majhnimi otroki niso priporočljivi, je pa vseeno dobro, da gredo ven. »Predvsem je pomembno, da se otrok giba oz. da je v stiku z mamico oz. tistim, ki je z njim. Pri starejših pa vemo, da so še druge nevarnosti, kot so padci ali podhladitev v kakšnem parku, kjer ni toliko obiskovalcev, tako da odsvetujem gibanje po gozdovih, kjer lahko omagajo in so hitreje izpostavljeni podhladitvi.«

Kaj pa srčni bolniki, astmatiki in drugi z dihalnimi težavami? »Ti so že tako ogroženi. Vsak, ki svojo bolezen pozna, ve, da se ni primerno izpostavljati mrazu. To so denimo kakšne ishemične srčne bolezni, se pravi angina pektoris, astma se lahko poslabša na mrazu, pa tudi druge pljučne in srčne bolezni. Izpostavljanje mrazu pomeni večji napor za organizem,« je odvrnila.

Pri ekstremnem mrazu tudi odsvetujejo zelo intenzivno ukvarjanje s športom. Pri tem namreč močneje dihamo, s čimer mrzel zrak pride globlje v pljuča, kar pomeni večjo izpostavljenost prehladom, pojasnjuje Lili Gantar Žura. Se torej pri petnajstih stopinjah pod lediščem lahko odpravimo na smuko? »Z medicinskega vidika pravimo, da je treba biti pozoren, se ustrezno zaščititi in obnašati primerno takemu mrazu. Večkrat gremo na toplo, pogosteje pijemo tople tekočine, ne pa alkohola, ker ta razširi žile in si s tem še bolj izpostavljen mrazu. Trenutno te sicer pogreje prav zaradi razširitve žil, a to pomeni tudi, da oddajaš več toplote,« je razložila. Opozorila je še na veter, ki učinek mraza še poveča, kar lahko hitreje privede do zmrznitev, omrzlin …

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kultura / torek, 19. april 2011 / 07:00

Pet profesorjev z akademije

V treh osrednjih kranjskih galerijah je na ogled skupinska slikarska razstava z naslovom V čast sliki. Predstavljajo se profesorji z ljubljanske Akademije za likovno umetnost in oblikovanje: Emerik Be...

Objavljeno na isti dan


Prosti čas / nedelja, 21. marec 2010 / 07:00

Na male ekrane prihajajo talenti

Potem ko je bil minulo nedeljo na sporedu dokumentarec o pevki Susan Boyle, ki je zaslovela v britanski različici šova `Imaš talent´, boste odslej ob nedeljah ob 20. uri na Pop tv lahko spremljali slo...

Kranj / nedelja, 21. marec 2010 / 07:00

Premalo kandidatov za štipendije

Razvojna agencija tudi letos poziva delodajalce k predložitvi potreb po bodočih sodelavcih. Bo letos bolje kot lani, ko za štipendije od 175 do tristo evrov ni bilo kandidatov?

Humor / nedelja, 21. marec 2010 / 07:00

Dvakrat večji, a veliko revnejši

Moldavija je ena najbolj revnih dežel v Evropi, stisnjena med Romunijo in Ukrajino. Za enega njihovih največjih izvoznih artiklov veljajo vina. Dve steklenici vrhunskega smo izvozili tudi mi.

Prosti čas / nedelja, 21. marec 2010 / 07:00

Nasveti iz samostanske celice

»Zadnje čase me tare nespečnost. Ležim v postelji in nikakor ne morem zaspati. Vzroka ne poznam. Mislim, da sem zdrav (upam vsaj) in nimam večjih težav, ki bi mi kratile spanec. Pomislil sem...

Prosti čas / nedelja, 21. marec 2010 / 07:00

Njihova televizijska premiera

Pesem Malo miru bo Zborček Planet 47 iz Društva Sožitje Kranj zapel v nedeljski razvedrilni oddaji NLP.