Pet elementov v TKM

(nadaljevanje)

Danes nadaljujemo, kjer smo ostali v članku prejšnji teden. Rekli smo, da v tradicionalni kitajski medicini (TKM) vse v naravi pripada osnovnim petim elementom: les, ogenj, zemlja, kovina in voda. Lastnosti teh elementov imajo tudi naši notranji organi.

Osnovne lastnosti posameznih elementov

Les je zelena barva, pomlad, kisel okus, višek energije od 23. do 3. ure.

Ogenj je rdeča barva, poletje, grenak okus, višek energije od 11. do 15. ure.

Zemlja je rumena barva, pozno poletje, sladek okus, višek energije od 7. do 11. ure.

Kovina je bela barva, jesen, pekoč okus, višek energije od 3. do 7. ure.

Voda je temno modra/črna barva, zima, slan okus, višek energije od 15. do 19. ure.

Kot vidimo, so elementi povezani tudi z letnimi časi: les je element pomladi, ogenj poletja, zemlja poznega poletja, kovina jeseni in voda zime. Vsi elementi so med seboj povezani. Ne moremo jih obravnavati ločeno. Vsak element (tako kot letni časi v naravi, v organizmu pa notranji organi) izhaja iz predhodnega elementa in ustvarja naslednjega. Pri motnjah v delovanju enega od elementov (organov) prihaja do porušenja življenjske energije či v celotnem krogu – tako na telesnem kot tudi čustvenem in duševnem nivoju naše osebnosti.

Pomemben segment v diagnosticiranju dogajanja je poleg fizičnih simptomov tudi ocena čustvenega stanja človeka, saj tako premočna kot premalo izražena čustva lahko privedejo do neravnovesja.

Dokler smo energijsko v harmoniji, vsi opisani procesi v organizmu potekajo usklajeno in telo samo regulira, regenerira, revitalizira vse organe in telo. Težave nastopijo, ko se naše energijsko ravnovesje poruši. Takrat tisti element (organ), ki je pretirano močan, začne napadati svojega partnerja in ga izčrpavati oz. slabiti.

Na primer premočan ogenj (srce) napada in slabi kovino (pljuča), premočan les (jetra) napada in slabi zemljo (vranico).

Energijsko ravnovesje vzpostavljamo in ohranjamo, uravnavamo:

• z izvajanjem vaj za mišice, ki so energijsko povezane s točno določenim organom,

• s stimulacijo akupresurnih (AP) točk (nekatere smo že spoznali v prejšnjih člankih),

• s terapijo z barvami,

• s poslušanjem in/ali petjem zvokov, ki pripadajo posameznim elementom in organom,

• z masažo (refleksna masaža stopal in dlani ter obraza, tuina, shiatsu, bownova terapija, feldenkrais terapija, reiki ...),

• s pravilno uravnoteženo prehrano (idealno bi bilo domače, ekološke pridelave),

• z zadosti gibanja na svežem zraku.

Toliko za danes, nadaljevanje prihodnjič. Bodite v ravnovesju.