Hoja preprečuje bolezni

Kanj – Jutri, v soboto, Zdravstveni dom Kranj, Mestna občina Kranj in Zavod za šport Kranj vabijo v Športni park Kranj, kjer bo od 10. do 12. ure potekal preizkus hoje na dva kilometra in demonstracija nordijske hoje. Na podlagi testa hoje bodo strokovnjaki ocenili vašo telesno zmogljivost in vam za ohranitev zdravja svetovali primerno telesno dejavnost. »Telesna dejavnost je eden od najpomembnejših varovalnih dejavnikov za zdravje srca in ožilja in drugih kroničnih bolezni. Znanstvene raziskave kažejo, da pol ure zmernega gibanja na dan pomembno izboljša vaše zdravje in vas ohranja aktivne in samostojne tudi v poznejših letih,« pravijo organizatorji in vabijo, da se jim pridružite.