Mladostniki premalo telesno dejavni

Nacionalni inštitut za javno zdravje je objavil podatke raziskave o zdravju v šolskem obdobju, ki kažejo, da je vse manj mladostnikov telesno dejavnih.

Kranj – Raziskava Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju, ki jo je že četrtič zapored izvedel Nacionalni inštitut za javno zdravje, je pokazala, da je v zadnjih dvanajstih letih vse manj mladostnikov redno telesnih dejavnih. Le še okoli 18 odstotkov mladostnikov je telesno dejavnih vse dni v tednu, medtem ko vsak peti mladostnik v prostem času več kot štiri ure preživi v sedečem položaju.

Po smernicah Svetovne zdravstvene organizacije bi morali biti mladostniki zmerno do intenzivno telesno dejavni vsaj eno uro na dan vse dni v tednu, a takih je po raziskavi v Sloveniji slaba petina. Podatki tudi kažejo, da so fantje v vseh starostnih obdobjih bolj telesno dejavni kot dekleta. S starostjo telesna dejavnost upada, tako je dovolj telesno dejavnih največ 11-letnikov, sledijo 13- in 15-letniki, med 15-letnimi dekleti jih je redno telesno dejavnih le še dobrih sedem odstotkov. Redna telesna dejavnost je ključna za razvoj, zdravje in splošno dobro počutje otrok in mladostnikov; tako med drugim vpliva na telesni in gibalni razvoj, na kognitivne sposobnosti, preprečuje zgodnji začetek večine kroničnih nenalezljivih bolezni v dobi adolescence in varuje pred razvojem različnih odvisnosti. »Zato je pomembno, da mladostniki že zgodaj v življenju razvijejo aktiven življenjski slog in dosegajo priporočljive ravni telesne dejavnosti, saj bodo tako pridobili številne koristi za zdravje, ki jih bodo prenesli tudi v poznejša življenjska obdobja,« je poudarila Andreja Drev z Nacionalnega inštituta za javno zdravje.

Podatki raziskave kažejo, da vsak peti mladostnik v prostem času več kot štiri ure na dan preživi v sedečem položaju, največ jih je med 15-letniki, kjer že vsako tretje dekle v prostem času sedi več kot štiri ure na dan. Taka vedenja so dejavnik tveganja za razvoj debelosti in prekomerne telesne teže ter drugih kroničnih nenalezljivih bolezni, opozarjajo na inštitutu. Sicer pa mladostnike v sedeči položaj v največji meri priklepajo gledanje televizije, igrice za računalnikom ali drugimi elektronskimi napravami.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kronika / nedelja, 26. julij 2015 / 23:34

Mladoletnik z avtomobilom v hišo

Puštal – Škofjeloški policisti so v sredo nekaj pred 2. uro zjutraj obravnavali prometno nesrečo v Puštalu, ki jo je povzročil starejši mladoletnik, ki je po poročanju Policijske uprave Kranj v pre...

Objavljeno na isti dan


Bled / sreda, 28. december 2022 / 19:51

Pot prijateljstva na Bledu

Bled – Na božični dan je v Grajskem kopališču na Bledu znova oživela blejska legenda o potopljenem zvonu, letos že drugič, saj jo je Turizem Bled v sodelovanju z Društvom za podvodne dejavnosti Ble...

Škofja Loka / sreda, 28. december 2022 / 19:50

Loka v snegu

Škofja Loka – Letošnji december je v Škofji Loki spet vesel, saj pod skupim imenom Loka v snegu potekajo številne prireditve za vse generacije. Še posebno praznično bo ta teden, ko v četrtek na Mes...

Zanimivosti / sreda, 28. december 2022 / 19:49

Srečanje starejših krajanov Loma

Razgiban program so pripravili učenci in učiteljice Podružnične osnovne šole Lom in otroci iz vrtca z vzgojiteljicama, na pomoč pa so priskočili tudi mnogi prostovoljci.

Mularija / sreda, 28. december 2022 / 19:47

Oder mladih

Sekcija mladih ljubiteljev gledališča, v katero so vključeni učenci vseh štirih medvoških osnovnih šol, je predstavila avtorski projekt Alice.

Zanimivosti / sreda, 28. december 2022 / 19:44

Dobrodošla napaka, 28. del

Vse se je dogajalo kot v natanko zrežirani kriminalki. Pa je bila tudi tokrat samo sreča, ki pa jo sam ocenjujem še za mnogo več … Ko se je znočilo, sem se tudi jaz poslovil. Stisnili smo si roke,...