Akrojoga je gotovo ena najbolj zabavnih aktivnosti v paru. / Foto: Sara Kaleb

Poletne vragolije na vodi

Plavanje, potapljanje, rafting, deskanje, kajtanje, supanje in drugi športi na vodi so že nekaj časa poleti zelo privlačni tako za zelo vešče kot malo manj kondicijsko pripravljene ljubitelje rekreacije, trenutno pa sta največji hit tako imenovana akrojoga na supu in slackline čez zaliv, reko ali bazen.

Bled – Veliko občudujočih pogledov so pred kratkim obiskovalci Bleda namenili akrobatom, ki so se podali na jezero in na plavajočih deskah (nekateri so celo vedeli, da gre za supe) opazovali pare, ki so izvajali akrobacije, ki si jih večina ne bi upala preizkušati niti na kopnem.

Toda tovrstna rekreacija na vodi v zadnjem času postaja vse bolj priljubljena, tisti, ki so jo že preizkusili, pa prisegajo, da je res nekaj posebnega. »Zaupanje in iskanje ravnotežja sta glavni značilnosti akrojoge, vadbe, kjer skozi različne položaje v dvoje iščemo stabilnost, usklajenost, mimogrede pa si okrepimo roke in trup ter raztegnemo noge in hrbet. Da pa akrojogo prilagodimo poletni vročini, jo v teh mesecih izvajamo sredi jezera na supu. Iskanje skupnega ravnovesja na nestabilni podlagi sicer zahteva še več sodelovanja, stabilizatorjev trupa ter tu pa tam kak osvežilen skok v jezero. Vendar nikar ne bodite v zadregi zaradi let ali neizkušenosti, saj ni potrebno nobeno predznanje,« pravi Eva Brovinsky, ustanoviteljica Leteče joge, ki je v Sloveniji prva začela z učenjem in širjenjem akrojoge.

Eva seveda dobro pozna tudi sproščanje in zabavo na tako imenovanem slacklinu (po domače 'gurtni' oziroma vlečni vrvi), ki je vsako leto bolj priljubljen rekvizit za sproščeno preživljanje prostega časa. »Naj bo to popoldne v parku ali nedeljski piknik, slackline je skoraj obvezen za zabavo v družbi ali s samim sabo. Poleg zabave ima slackline pozitivne učinke ne le na telo, ampak tudi na um. Krepi stabilizatorje, izboljša motoriko, odzivnost, koncentracijo, vztrajnost ...« pravi Eva in dodaja, da čeprav večina najprej pomisli na hojo, pa lahko na slacklinu izvajamo še mnogo različnih položajev.

»Nekateri od njih bodo olajšali začetke iskanja ravnotežja na vrvi, drugi pa vas bodo ponovno izzvali, ko vam hoja ne bo več dovolj. V poletni vročini je slackline idealno napeti čez zaliv, reko ali bazen, saj so morebitni padci prijetna osvežitev in ne trd pristanek. Pozorni bodite le, da je voda dovolj globoka in da se dovolj umaknete od roba oziroma brega, dodaja Eva in vse, ki vas navdušuje nekaj novega in zabavnega vabi, da jo obiščete na Facebooku ali spletni strani Leteča joga, za informacije pa je dosegljiva tudi po elektronski pošti info@letecajoga.org.

Eva tudi pravi, da bo naslednja delavnica akrojoge na Bledu 23. avgusta, prav tako bo kmalu znan termin nove delavnice slackline, ki bo potekala v drugi polovici avgusta. Redni tečaji akrojoge v Kranju pa se bodo začeli v oktobru.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

GG Plus / torek, 7. september 2010 / 07:00

Kranjski oltar

Župnijska cerkev sv. Kancija, Kancijana, Kancijanile in Prota je osrednji arhitekturni spomenik v Kranju, ki spada med najstarejša cerkvena središča na slovenskih tleh južno od Karavank.

Objavljeno na isti dan


Splošno / sobota, 12. januar 2008 / 07:00

Srečanje borcev

V Domu upokojencev dr. Franceta Berglja Jesenice so pred prazniki pripravili srečanje s člani Zveze borcev Jesenice. Pozdravni govor je imel predsednik Zveze borcev Bratko Škrlj, ki je med...

Splošno / sobota, 12. januar 2008 / 07:00

Prvi glas Gorenjske 2008

Radio Triglav Jesenice bo 29. marca letos organiziral že 37. glasbeno prireditev Prvi glas Gorenjske. Prijave glasbenih talentov, starih od 13 do 30 let, so že pričeli zbirati na naslovu Radia Tr...

Prosti čas / sobota, 12. januar 2008 / 07:00

Reševali urednico

Tretji dan v novem letu je Hitova izmena praznovala drugi rojstni dan. Urednica in voditeljica Mirjam Kepic je predala štafetno palico svojemu nasledniku in ker je Žorž kuhal kar sredi studia, se je s...

Prosti čas / sobota, 12. januar 2008 / 07:00

Delavne lisičke

Letošnji december je bil za skupino Foxy Teens poseben. Večino meseca so preživele kar na odru, saj so imele v prednovoletnem prazničnem času veliko nastopov. Nastopile pa so tudi na silve...

Prosti čas / sobota, 12. januar 2008 / 07:00

Znotraj skušnjav

V ljubljanskem Mediaparku bodo 19. januarja na svoj račun prišli oboževalci skupine Within Temptation. Kot predskupina bodo nastopili Forgotten Eden. Within Temptation j...