Akrojoga je gotovo ena najbolj zabavnih aktivnosti v paru. / Foto: Sara Kaleb

Poletne vragolije na vodi

Plavanje, potapljanje, rafting, deskanje, kajtanje, supanje in drugi športi na vodi so že nekaj časa poleti zelo privlačni tako za zelo vešče kot malo manj kondicijsko pripravljene ljubitelje rekreacije, trenutno pa sta največji hit tako imenovana akrojoga na supu in slackline čez zaliv, reko ali bazen.

Bled – Veliko občudujočih pogledov so pred kratkim obiskovalci Bleda namenili akrobatom, ki so se podali na jezero in na plavajočih deskah (nekateri so celo vedeli, da gre za supe) opazovali pare, ki so izvajali akrobacije, ki si jih večina ne bi upala preizkušati niti na kopnem.

Toda tovrstna rekreacija na vodi v zadnjem času postaja vse bolj priljubljena, tisti, ki so jo že preizkusili, pa prisegajo, da je res nekaj posebnega. »Zaupanje in iskanje ravnotežja sta glavni značilnosti akrojoge, vadbe, kjer skozi različne položaje v dvoje iščemo stabilnost, usklajenost, mimogrede pa si okrepimo roke in trup ter raztegnemo noge in hrbet. Da pa akrojogo prilagodimo poletni vročini, jo v teh mesecih izvajamo sredi jezera na supu. Iskanje skupnega ravnovesja na nestabilni podlagi sicer zahteva še več sodelovanja, stabilizatorjev trupa ter tu pa tam kak osvežilen skok v jezero. Vendar nikar ne bodite v zadregi zaradi let ali neizkušenosti, saj ni potrebno nobeno predznanje,« pravi Eva Brovinsky, ustanoviteljica Leteče joge, ki je v Sloveniji prva začela z učenjem in širjenjem akrojoge.

Eva seveda dobro pozna tudi sproščanje in zabavo na tako imenovanem slacklinu (po domače 'gurtni' oziroma vlečni vrvi), ki je vsako leto bolj priljubljen rekvizit za sproščeno preživljanje prostega časa. »Naj bo to popoldne v parku ali nedeljski piknik, slackline je skoraj obvezen za zabavo v družbi ali s samim sabo. Poleg zabave ima slackline pozitivne učinke ne le na telo, ampak tudi na um. Krepi stabilizatorje, izboljša motoriko, odzivnost, koncentracijo, vztrajnost ...« pravi Eva in dodaja, da čeprav večina najprej pomisli na hojo, pa lahko na slacklinu izvajamo še mnogo različnih položajev.

»Nekateri od njih bodo olajšali začetke iskanja ravnotežja na vrvi, drugi pa vas bodo ponovno izzvali, ko vam hoja ne bo več dovolj. V poletni vročini je slackline idealno napeti čez zaliv, reko ali bazen, saj so morebitni padci prijetna osvežitev in ne trd pristanek. Pozorni bodite le, da je voda dovolj globoka in da se dovolj umaknete od roba oziroma brega, dodaja Eva in vse, ki vas navdušuje nekaj novega in zabavnega vabi, da jo obiščete na Facebooku ali spletni strani Leteča joga, za informacije pa je dosegljiva tudi po elektronski pošti info@letecajoga.org.

Eva tudi pravi, da bo naslednja delavnica akrojoge na Bledu 23. avgusta, prav tako bo kmalu znan termin nove delavnice slackline, ki bo potekala v drugi polovici avgusta. Redni tečaji akrojoge v Kranju pa se bodo začeli v oktobru.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Jesenice / ponedeljek, 18. april 2011 / 07:00

Podiplomski študij paliativne oskrbe

Jesenice - V sredo so se na Jesenicah začela predavanja v sklopu podiplomskega izobraževanja paliativne oskrbe. Gre za prvi tovrstni študij pri nas, njegova posebnost pa je ta, d...

Objavljeno na isti dan


Slovenija / torek, 6. marec 2012 / 07:00

Nagradili fotografijo Matica Zormana

Ljubljana - Naš sodelavec Matic Zorman je nagrajenec natečaja za slovensko novinarsko fotografijo leta Slovenia Press Photo 2012, namenjenega najboljšim fotoreporterskim d...

Kronika / torek, 6. marec 2012 / 07:00

Po nesreči odpeljal naprej

Podbrezje - Policija poizveduje za voznikom, ki je bil minuli četrtek okoli 18.50 udeležen v prometni nesreči v Podbrezjah. Pri trgovini z gradbenim materialom je neznani voznik...

Kronika / torek, 6. marec 2012 / 07:00

Preglasen kitarist

Kranj - V četrtek nekaj pred 15. uro so kranjske policiste zasuli s klici, ker je nekdo pred hotelom Creina v Kranju motil mimoidoče in goste hotela. Policisti so ob prihodu na k...

Zanimivosti / torek, 6. marec 2012 / 07:00

Žabicam pomagajo čez cesto

Hraše - V Društvu Žverca so v soboto začeli akcijo Pomagajmo žabicam v Hrašah 2012. Postavili so zaščitne ograje, žabicam pa čez cesto pomagajo vsak večer. Želijo si, da bi k akc...

Mularija / torek, 6. marec 2012 / 07:00

Junaki našega časa

Škofja Loka - Kdo so junaki našega časa in zakaj, je tema letošnjega otroškega parlamenta. V Škofji Loki ga jutri, 7. marca, ob 11. uri v sejni dvorani občine pripravlja tamkajšn...