Nebeško dišeča sivka v sen zaziblje nespečne otroke.

Zeli za male učenjake (1)

Prvi dnevi v šolskih klopeh so navadno zabavni in sproščeni, s sabo pa hočeš nočeš prinašajo tudi obveznosti, skrbi, stres, posledično padec odpornosti, virusne okužbe, boleče trebuščke, driske, prehlade ... Da bi se majhni in veliki otroci v šoli čim bolje počutili in bili čim manj na "bolniški", je dobro, da imamo v domači lekarni na zalogi nekaj zdravilnih zeli, ki lajšajo lažja otroška obolenja ... Sivka, šipek, bezeg, dobra misel, komarček, kamilica, če omenimo le nekatere.

Otroci so zelo pogosto tarče virusnih okužb, prehladov, težav z želodcem in črevesjem, nemira, motenj spanja … Zdravilna zelišča in pripravki iz njih so za zdravljenje tovrstnih obolenj še posebej primerni. Če se sprašujete, ali obstajajo tudi takšna, ki pomagajo, da so otroci bolj bistri, hitri in zbrani … Da, tudi bi se našlo kakšno, a nanj bo treba počakati do prihodnjega tedna …

Sivka prežene »majhne« skrbi

Zdravilna moč sivke oz. lavande (Lavandula angustifolia) izhaja iz eteričnega olja, ki v prvi vrsti ugodno deluje na živčevje in dihala, pomirja, sprošča, osvežuje in izboljšuje splošno počutje. Sivka oz. njen čaj se posebej dobro obneseta pri zdravljenju strahu, živčnega nemira, žalosti, razdraženosti, napetosti in pri motnjah spanja. Sivkini cvetovi bodo otroka sprostili in ga s pomirjevalno aromo zazibali v prijeten sen. Izkažejo se tudi sivkine kopeli, v kateri kopamo otroke, ki s težavo zaspijo. Poleg pomirjevalnega in sproščujočega učinka sivka premore še en adut - silovito brani pred okužbami. V srednjem veku ni bilo popotnika, ki pri sebi ne bi nosil vrečice sivkinih cvetov. Nič ne bi bilo narobe, če bi vrečico ali pa vsaj kakšno sivkino vejico imeli pri sebi tudi naši mali učenjaki. No, mlade dame bodo z njihovo pomočjo nemara pridobile še naklonjenost fantov, ki so jim po godu. Ta vraža je delovala v srednjem veku, zakaj ne bi tudi dandanes … Stare zeliščarske bukve pišejo, da sivkin čaj koristi tudi pri oslabelem vidu, dobro dene želodcu, pospešuje mesečno perilo in odpravlja beli tok. Gotovo je tudi, da je v pomoč pri vnetju dihalnih poti, ledvic in mehurja, pri glavobolu in migreni, pretirani čustvenosti, gripi, nahodu, bronhitisu, kašlju, odvaja vetrove, izboljšuje prebavo, blaži krče in še kaj bi se našlo. Čaj pripravimo v obliki poparka: eno žličko posušenih sivkinih cvetov prelijemo s skodelico vrele vode ter pustimo pokrito stati pet do deset minut, nato precedimo. Pijemo dve skodelici ne preveč vročega čaja dnevno. Iz šopa sivke pripravimo tudi kopel, v kateri kdaj pa kdaj okopajmo svoje najdražje potomce. Na ta način jim krepimo zdravje in jih umirjamo, kadar so preveč razdraženi. Blazinica, polnjena s sivko, v spanec zaziblje nemirne in hiperaktivne otroke.

Šipek poskrbi za odpornost

Glede na to, da plodovi šipka (Rosa canina) vsebujejo izjemno veliko vitamina C, šipkov čaj poživlja, odpravlja utrujenost in krepi imunski sistem. Otroci naj ta prijetno sladko-kiselkast čaj srebajo kot splošno okrepčilo med boleznijo in okrevanjem po njej, pa tudi za zvečanje odpornosti proti okužbam, kot so prehladi in gripa. Vitamini in minerali v šipku so z lahkoto absorbirajo v telesu, zato je šipek primeren za majhne otroke. Zaradi čreslovin, ki jih vsebuje, krči črevesno tkivo in pomaga ustavljati driske. Pomaga tudi pri krvavenju iz dlesni in bledici. Čaj pripravimo kot poparek: čez polovico žličke zmečkanih plodov prelijemo skodelico vrele vode, pustimo stati 10 do 15 minut, nato precedimo. Šipkov čaj se pije nekajkrat na dan. Kovina pospeši razpad vitamina C, zato čaja ne puščajte v kovinskih posodah. Iz šipkovega mesa lahko otrokom pripravimo tudi marmelado ali čežano, ki koristita zoper prehladna in infekcijska obolenja ter za dvig odpornosti. Svoj čas so si otroci nagajali tako, da so drug drugemu dajali za ovratnik dlačice iz notranjosti šipka, ki povzročajo zoprno srbenje. Kje so že tisti časi …

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Zanimivosti / sobota, 30. september 2017 / 14:28

S humorjem obarvan jubilej

Kulturno umetniško društvo (KUD) Sovodenj je sedemdesetletnico delovanja praznovalo z malce drugačno proslavo, ob kateri se je občinstvo izvrstno zabavalo.

Objavljeno na isti dan


Zanimivosti / nedelja, 25. marec 2018 / 20:25

Ne le za mlade

Pametni telefoni oziroma dlančniki že dolgo niso zgolj v domeni mladine, ampak jih vse pogosteje uporabljajo tudi starejši, ki so navdušeni zlasti zato, ker imajo ob vsaki priložnosti s seboj tudi...

Kultura / nedelja, 25. marec 2018 / 20:21

Pesem je človekova sestra

Tako je med drugim v poslanici ob svetovnem dnevu poezije razmišljal pesnik Ivo Svetina, v Galeriji Prešernovih nagrajencev pa smo potem prisluhnili še nekaj vrhunskim mojstrom verza.

Zanimivosti / nedelja, 25. marec 2018 / 20:20

Po trdovratni zimi, vendarle pomlad

Dolga zima se očitno še noče posloviti ter se še kar trdovradno oklepa naše dežele, sveža pošiljka snega je tako v preteklih dneh prekrila že prve znanilke pomladi. Pa vendar, pomladansko enakonočj...

GG Plus / nedelja, 25. marec 2018 / 16:51

Pasijonski almanah 2017

»Pred vami je prva številka novega zbornika z naslovom Pasijonski almanah, ki je namenjen objavljanju strokovnih in poljudnih prispevkov na temo pasijonov in pasijonske dediščine ne le z domačega,...

GG Plus / nedelja, 25. marec 2018 / 16:49

Ludvik Starič – leteči Kranjec

Leteči Kranjec, kot so imenovali cestnega motociklističnega dirkača in kasneje spidvejista Ludvika Stariča, se je rodil 19. marca 1906 v Mirni Peči na Dolenjskem. Preden se je kot poklicni voznik z...