Nočna frajla

Besedilo: Pavla Kliner
Kategorija: Nasveti / / 06:00

Pred dnevi sem ostala brez besed, ko mi je neka "frajla", ki na prvi pogled ni kazala znanja o rastlinskem svetu, navihano izjavila: "Veš, moja zaščitna roža je svetlin, saj jo poznaš, tista velika živahna rumena cvetlica, ki raste ob cesti, in v svoji polni lepoti zažari šele ponoči, ko odpre cvetove. Sama sem prav takšna ..."

Ja, ja, takšnih nočnih cvetk sploh ni malo, sem pomislila smeje, in sproščeni poletni večeri so jim prav posebej po godu, tako kot tudi naši današnji izbranki, ki so jo naše babice pomenljivo poimenovale nočna frajla. No, kakopak imamo v mislih dvoletni svetlin (Oenothera biennis), rastlino, ki z vpadljivim videzom in privlačnim vonjem privablja številne nočne metulje. Če smo nekoliko hudomušni, lahko rečemo, da je najbrž nekako tako tudi z našo mladenko. Ampak to je že druga zgodba.

Cvet in korenina

Prvotna domovina te bleščečo rumene dvoletnice je Severna Amerika. Z njenimi cvetovi in listi so Indijanci blažili kašelj, celili rane in odpravljali kožne izpuščaje. Ugotovili so, da tudi svetlinove korenine niso od muh, da pravzaprav dišijo po mesu, zato so jih radi uživali kot mesni nadomestek.

Seme

No, dandanes so bolj kot cvetovi, listi in korenine cenjena oljnata svetlinova semena. Slednja vsebujejo gamalinolensko kislino, ki je nadvse učinkovita pri zdravljenju nevrodermitisa. Lajša tudi predmenstrualno napetost in težave, povezane z menopavzo.

Olje

Iz semen pridelujejo tudi cenjeno svetlinovo olje, ki je bogato z življenjsko pomembnimi esencialnimi maščobnimi kislinami, kot sta gamalinolenska in linolna kislina. To olje slovi po zelo dobrem učinku na razpoloženje in delovno učinkovitost. Učinkovito naj bi zmanjševalo tesnobnost, depresijo in kronično utrujenost. Obnese se za blaženje simptomov predmenstrualne napetosti in menopavze. Spodbuja tudi presnovo in pomaga pri izgubljanju kilogramov. Kakopak se obnese tudi pri kožnih težavah, denimo luskavici, suhi in srbeči koži, pri alergijah. Redna uporaba tega olja naj bi zmanjševala tveganje pred razvojem srčno žilnih bolezni. Po njem radi segajo tudi ljudje, ki jih mučita artritis in revma.

Ko pade noč, gremo v akcijo

No, svetlinovo olje navadno kupimo v lekarni, saj je postopek pridelave zelo zapleten. Veliko manj zahtevno pa je nabiranje cvetov za čaje, čeravno jih ljudsko zdravilstvo ne uporablja ravno pogosto. Cvetove nabiramo celo poletje, takoj ko se odprejo, torej zvečer po 19. uri. Posušimo jih na toplem senčnem mestu, najbolje z umetno toploto - na ta način se živahna rumena barva najbolje ohrani. Svetlinov čaj pripravljajo le redki, bolj se obnese v čajnih mešanicah, kjer poskrbi predvsem za lepo barvo. Če se že lotimo priprave samostojnega svetlinovega čaja, naredimo takole: dve žlički zdrobljenih cvetov prelijmo s skodelico vroče vode in po petih minutah precedimo. Čaj ima rahel vonj po medu, okusa pa je sladkastega.

Takšna sem

Pa še nekaj, kar bi morali storiti že na začetku … Če niste ravno nočna ptica, ste morebiti prezrli to rastlino, ki jo je sicer težko spregledati … Kratko in zgoščeno bi jo opisali nekako takole: veliki blešče rumeni pladnjasti cvetovi s štirimi venčnimi listi in osmimi prašniki so njen zaščitni znak. Prvo leto razvije samo pritlično listno rozeto, cvetno steblo pa šele v drugem letu. Listi so suličasti, plitvo nazobčani.