Tudi delavnice sproščanja z zvokom in smehom

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: GG Plus / / 06:00

Vilma Regovc je nova predsednica Društva za zdravje srca in ožilja, podružnice za Gorenjsko, ki ima 260 članov. Povedala je nekaj o letošnjih načrtih delovanja podružnice.

Društvo za zdravje srca in ožilja, podružnica za Gorenjsko deluje od leta 1999.»Naše aktivnosti so usmerjene v izobraževanje, telesno aktivnost, delavnice sproščanja, ozaveščanje, preventivo ... Vse z namenom ohranjanja in krepitve zdravja. Medse vabimo priznane zdravnike s področja medicine, ki se ukvarjajo s srcem in žilami, strokovnjake s področja zdrave prehrane, rekreacije, duševnega zdravja,« je povedala Vilma Regovc, nova predsednica podružnice za Gorenjsko, in dodala nekaj načrtov: »Pravkar je za nami predavanje o prehrani za zdravo in mlado srce. Ozaveščanje bomo nadgrajevali s predavanji skozi celo leto. Prisluhnili bomo temi, kako obvladovati stres, saj je ocena zdravnikov, da stres povzroča okoli 50 do 75 odstotkov problemov v zdravju ali pa jih zelo poslabša in da največje breme stresne situacije prenašata ravno srce in ožilje. Tako za telesno kot duševno zdravje je pomembno, da se znamo sprostiti, in zato načrtujemo delavnice sproščanja z zvokom in delavnice sproščanja s smehom. Zavedati se moramo, da tudi na Gorenjskem v zadnjem času vse bolj naraščajo bolezni srca in ožilja. Zato bomo še v prihodnje nadaljevali z našo dejavnostjo, s strokovnimi meritvami najpogostejših dejavnikov tveganja, kot so holesterol, krvni sladkor, krvni tlak in indeks telesne maščobe, ki jih izvajajo članice upravnega odbora naše podružnice, zdravnici in medicinski sestri.«

Dogovarjajo se tudi za tečaj nordijske hoje, enkrat na leto pa se člani vseh slovenskih podružnic skupaj udeležijo koncerta »Melodije za srce«. Letos bodo 16. aprila v SNG Opera in balet Ljubljana prisluhnili Slovenskemu oktetu.

V Sloveniji je skoraj 8000 članov društva, na Gorenjskem 260. Vsi, ki ste zainteresirani, da se jim pridružite v društvu, lahko pokličete gospo Inge na telefon 030/673 541.