Povej, kaj sanjaš

»Bolj kot o sanjah bi želela vprašati o "občutku", ki se mi zgodi nekje med sanjami in budnim stanjem. Pogosto se mi namreč dogaja, da sanjam oziroma bolj pravilno »začutim«, da se me nekdo dotakne; takrat se v napol budnem stanju zavem, da v prostoru ni nikogar, ki bi se me lahko dotaknil, saj spim recimo sama ali pa ob meni mirno spi mož. Zato se prestrašim, ker vem, da to nekako ni "normalno", toliko moja zavest v tistem trenutku namreč deluje, da to ugotovi. Ker se hočem dotika znebiti, otresti, saj sem prestrašena, se (včasih s poskusom krika) zbudim.«

Alja

Draga Alja,

težko je reči, kaj je vzrok tvojih »občutkov«, ki jih doživljaš bodisi v sanjah ali polsnu. Možno, da je postavitev tvoje postelje zelo neugodna oz. je v bližini kakšno škodljivo sevanje, ki ti krati spanec in povzroča takšna neugodna občutja. Poskusi premakniti posteljo ali spremeni lego - mogoče bo bolje.

Iz psihološke perspektive je možno, da v tvoji podzavesti ždi nek travmatičen dogodek, ki se te je posebej »dotaknil«, vendar ga nisi predelala, ampak le potlačila nekam v globino. Mogoče se soočanja z njim bojiš, zato si ga izbrisala iz zavesti in se ti zdi, da je stvar že zdavnaj »opravljena«. Naša podzavest pa je zelo pretkana, vztrajno in skrbno zrcali vse vtise, občutja in dogodke, ki so v nasprotju z našimi zavestnimi stališči. Iz takšnih potlačenih travm se rojevajo škodljivi vedenjski vzorci, ki kaj radi vnašajo v življenje nered. V tem primeru bi bilo dobro, če bi si zapomnila sanje, ki jih sanjaš po »občutku dotika«. Temeljito razmisli tudi, kaj se ti dogaja v dneh pred ali po občutku »dotika«. Poišči vzporednice s podobnimi dogodki, občutki, odnosi in pogovori. V pomoč pri tem ti je lahko pisanje dnevnika. Največji uspeh boš dosegla, če boš vsa svoja čustva necenzurirano izlila na papir. S takšnim vztrajnim opazovanjem sebe in okolice se boš počutila zelo olajšano in kmalu se boš dokopala do vzroka in odstranila neprijetne »občutke«. Včasih se pojavijo takšne sanje ali doživljanja v obdobjih hudega psihičnega stresa. Takrat ponavadi pozabimo nase in na to, da je življenje veliko več, kot le delo, skrbi in pravočasno plačevanje računov. Duša in telo sta izčrpana in hrepenita po miru in sprostitvi. Pred spanjem si privošči kakšno kopel z morsko soljo. Slana kopel razstruplja telo in blagodejno vpliva na počutje. Po takšnem razvajanju boš mirno in trdno zaspala. V obzir morava vzeti tudi »nadnaravni« vzrok takšnih občutkov. Že veliko pred našim štetjem so kitajski učenjaki razvili tezo, da se duša, medtem ko spimo, začasno loči od telesa. V takšnem stanju se lahko pogovarja z duhovi in z dušami umrlih. Ta teorija se je nekako prijela v vseh kulturah, tudi v naši.

Naj se sliši torej še tako noro: če je pred kratkim preminil kakšen prijatelj, bližnja oseba ali znanec, je možno, da ti duša umrlega hoče nekaj sporočiti, te opomniti ali prositi (odpuščanja?). Ljudje s takšnimi izkustvi trdijo, da so se z molitvijo za pokojnega ali meditacijo »rešili« takšnih sanj …

Želim ti mirno noč in prijetne sanje!