Vsako telo je po svoje unikat

Besedilo: Miroslav Braco Cvjetičanin
Kategorija: GG Plus / sreda, 15. junij 2011 / 06:00

Maser mora obvladati izbrane vsebine anatomije, fiziologije, zdravstvene vzgoje, kontaktne kulture, psihologijo, etiko … Športniki si brez njih ne predstavljajo življenja, zato so iz leta v leto bolj iskani oziroma zaželeni. Pravzaprav lahko napišemo, da ni športnega kluba, ki v svojih vrstah ne bi imel izučenega maserja.

Marko Džalo je med gorenjskimi športniki ime, ki nekaj pomeni. Star je 24 let in je še študent, ki dela v fitnesu Mega center, v kolesarskem klubu Sava Kranj in nogometnem klubu Triglav. Športniki si želijo njegovih storitev, želijo ga imeti ob sebi pred in med treningi ali tekmovanji ter po njih. Zanj pravijo, da je tipičen človek iz ozadja. Nihče ga ne opazi, a vsi ga hočejo imeti. Njegovo delo je naporno, a zelo učinkovito, in kot sam pravi, je ravno v tem užitek tega dela. Kogarkoli smo povprašali o njegovem znanju, ni skoparil s hvalo na njegov račun. Občudujejo njegov pristop, znanje in tehniko. Po njegovem delu je športnikovo telo pripravljeno za največje napore ali pa spočito po največjih naporih. Njegovo rokodelstvo je nujno potrebno za vsakega resnega športnika.

Marko je bil dober vaterpolist v mladinskih vrstah kranjskega Triglava in v članskih vrstah Kokre. Potem se je odločil postati sodnik in je opravil vse potrebne izpite in kmalu postal pomočnik trenerja mladinske slovenske reprezentance. Bil je tudi trener najmlajših v vaterpolskem klubu Triglav. Zdaj je fizioterapevt in tako pomaga športnikom k boljši pripravi. Marko nam je v kratkem pogovoru dejal: »Maser lahko postane vsak, ki opravi za to namenjene tečaje in izobraževanja ter si s tem pridobi licenco, nato pa je potrebne veliko vaje in dodatnih izobraževanj. Delo maserja je dokaj naporno, sploh pri močnejših masažah je treba uporabiti veliko moči za končni rezultat. Masiram praktično vse, ki so potrebni masaže, od starejših do mlajših, profesionalnih športnikov, rekreativcev, skratka vseh, ki se želijo sprostiti ali pa poskrbeti za hitrejše okrevanje po naporih. V bistvu mi je vseeno, koga masiram, ker je vsako telo po svoje unikat in se lahko iz vsakega nekaj novega naučiš.«

Na vprašanje, kako pomembna je masaža za človeka, je odgovoril: »Mislim, da je masaža zelo pomembna za vsakega človeka, sploh zaradi današnjega stila življenja, kjer je veliko stresa in napetosti. A se ljudje premalo posvečajo svojemu telesu, kar se mogoče pri mlajši populaciji še ne pozna, vsekakor nas bo to drago stalo čez desetletje. Vedno več mlajših prihaja k meni s težavami, ki so bile včasih bolj pogoste le pri starejših, kot so bolečine v križu, vratu itd. Moj nasvet je, da bi se vsak prepustil masaži vsaj enkrat mesečno, spet odvisno od tega, kaj počne: ali je športnik ali cele dneve presedi za računalnikom in podobno ... Športniki so iz leta v leto večji uporabniki masažnih storitev, saj je vedno večji poudarek na regeneraciji, ki je eden ključnih procesov treninga, če ne celo najpomembnejši. Vsem, ki se še niso seznanili z masažo, svetujem da to čim prej poizkusijo vključiti v proces treninga, saj na koncu s tem zagotovo pripomorejo k boljšim športnim rezultatom. Masažo priporočam vsem, tudi rekreativnim športnikom, spet odvisno od intenzitete športanja. Z masažo se pospešuje krvni obtok, zato mišice hitreje dobijo prepotrebno hrano, posledično se hitreje regenerirajo, s tem pa se zmanjšujejo napetost in bolečine v mišicah oz. "musklfibr". Če je mišica spočita, se zmanjšuje možnost poškodb in tako je spet pripravljena na nove napore.

Zanimivo pri masiranju je to, da je, kot sem že omenil, vsako telo nekaj posebnega, kar je po svoje tudi izziv. In to, da se masažna miza pogosto spremeni v spovednico ..., zato je maser tudi nekakšen psiholog, saj mu velikokrat zaupajo težave, kar je za masiranca še dodatna sprostitev (smeh).«