Več gibanja, manj hrane, 1. del

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: GG Plus / četrtek, 11. november 2010 / 06:00

V skupni akciji Gorenjskega glasa in športnega centra Prošport, ki smo jo naslovili Preoblikujte svoje telo, smo izbrali Gizelo Zaplotnik in Špelo Tičar.

Gorenjski glas je v sodelovanju s športnim centrom Prošport za naročnike pripravil posebno presenečenje. Iskali smo dva kandidata, žensko in moškega, ki si želita nekaj narediti za svoje telo: izgubiti nekaj kilogramov, maščobne blazinice zamenjati za mišično maso ali preprosto preoblikovati svoje telo. Vse to bosta dosegla pod brezplačnim vodstvom osebnega trenerja, ki bo od novembra do marca skrbel za njun urnik vadbe in vse druge aktivnosti, ki jih ponuja Prošport. Poklicali smo vse kandidatke in kandidata (Moniko Polajnar, Vesno Ažman, Gizelo Zaplotnik, Tanjo in Roberta Ravnikarja, Majdo Gortnar, Špelo Tičar, Metko Gnidovec, Stanko Nemec in Violeto Janković), na koncu pa po težki odločitvi izbrali Gizelo in Špelo.

Gizela: »Potrebujem več gibanja in veliko manj hrane.«

Gizela Zaplotnik iz Kranja je planerka proizvodnje. Stara je 42 let, visoka 171 centimetrov in tehta skoraj sto kilogramov. »Probleme s težo imam že celo življenje. Stara sem 42 let, in če ne bom ukrepala, vem, da se bodo posledice prekomerne teže začele kazati na zdravju. Enkrat na teden igram odbojko, enkrat na teden hodim na zumbo (plesno rekreacijo), a je to premalo. Polenila sem se, ne morem se več gibati, za tek sem pretežka,« je povedala na srečanju na Gorenjskem glasu in dodala: »Prebirala sem dnevnik, ki sem ga pisala pri šestnajstih letih. Že tedaj sem uporabila stavek, ki me še vedno spremlja: »Samo še danes se naž…, jutri pa začnem hujšati.«

Že se je začela zanimati za osebnega trenerja, a potem ni upala stopiti skozi vrata. Problem je bil tudi finančni. In, kot še doda: »Potrebujem spodbudo, da bi se navadila na nov, spremenjen življenjski slog, zato sem se pripravljena tudi izpostaviti.« Verjame, da bodo tudi njeni trije najstniški sinovi veseli, ko bi mamici vsaj enkrat uspelo premagati vsiljive kilograme.

Špela Tičar: Obljubim, da bom vztrajala do konca.«

Devetindvajsetletna Špela Tičar je doma z Jezerskega in zaključuje magisterij s področja računovodstva. Pri 180 centimetrih ima trenutno 92 kilogramov. »Že celo življenje me spremljajo odvečni kilogramčki, takole, ko se bližajo kakšni prelomni dogodki (prihodnje leto bom dosegla okroglih trideset), pa se človek malo zamisli, kaj bi lahko spremenil, da bi dosegel še večjo kakovost življenja. Še eden od dodatnih razlogov, zakaj sem se letos podala na "shujševalno pot", je bila tudi poroka sestrične, kjer sem bila priča. Predvsem s športno aktivnostjo sem shujšala za sedemnajst kilogramov, cilj pa je izgubiti vsaj še dodatnih dvanajst. Stanje se je trenutno malo ustavilo, zato bi mi zelo prav prišla kakšna motivacijska injekcija in dobri napotki.« Ob razglasitvi pa je dejala: »Obljubim, da bom vztrajala do konca!«