Z meditacijo do šolskih uspehov

Ameriški ravnatelj Ashley Deans je v osnovni šoli na Orehku predstavil poseben izobraževalni koncept, pri katerem s pomočjo vadbe transcendentalne meditacije učencem omogočijo zmanjšati stres in izboljšati učne dosežke.

Kranj – Prav iz vsakega učenca je mogoče izvabiti notranjega genija, zatrjuje ameriški ravnatelj Ashley Deans, njegove besede pa naj bi potrjevali uspehi učencev in dijakov osnovne in srednje šole v Fairfieldu v ameriški Iowi, ki jo vodi. Njihov izobraževalni koncept temelji na vadbi transcendentalne meditacije, ki učencem pomaga zmanjšati stres, zaradi česar postanejo bolj zbrani in ustvarjalni.

»Učenci se danes poskušajo izogniti šoli, kot se le da, želja vsakega starša pa je, da bi se njihov otrok v šoli dobro počutil in stresa iz šole ne bi sproščal popoldne ob računalniških igricah. Šola je namreč danes stresna, otroci se v njej dolgočasijo in komaj čakajo, da je konec pouka, naslednji dan pa se spet z odporom odpravijo v šolo. A ni treba, da je šola takšna,« je v uvodni predstavitvi omenjenega izobraževalnega koncepta poudaril Andrej Rus. Dober primer šole, v kateri se otroci dobro počutijo in kljub odprtim kriterijem pri vpisu dosegajo izjemne rezultate tako na državnih kot mednarodnih tekmovanjih je prav omenjena šola iz Iowe. Pri njih posebno pozornost, je poudaril Deans, namenjajo izobraževanju, ki temelji na zavesti. »V dnevno rutino smo vpeljali transcendentalno meditacijo, miselno tehniko, ki vzpodbuja višja stanja zavesti. V tem stanju globokega počitka lahko telo sprosti globok stres, ki se ob normalnem počitku ne more,« je pojasnil Deans. Vadba te tehnike dvakrat na dan po petnajst minut poleg zmanjšanja stresa in napetosti omogoča razvoj mentalnih sposobnosti in izboljšanje zdravja. Njihova šola, je ob tem poudaril, ni postala znana zaradi transcendentalne meditacije, ampak zaradi izjemnih dosežkov, s katerimi se lahko pohvalijo njihovi učenci in dijaki. Šolo pa poleg tega odlikujejo tudi zelo harmonično vzdušje v šoli, odsotnost nasilja, odlično sodelovanje med učitelji in učenci ter velika motiviranost med poukom, pa tudi izjemni rezultati učencev na različnih psiholoških testih.

V zadnjih štiridesetih letih, je še pojasnil Deans, je več kot šeststo raziskav na 250 univerzah pokazalo dobrodejne učinke transcendentalne meditacije. »Delovanje možganov pod vplivom vadbe te tehnike postane bolj usklajeno. To izboljša učenje konceptov, ustvarjalnost, moralno presojo in čustveno inteligenco ter zmanjša nervozo, rezultat vsega pa je boljši učni uspeh,« je razložil Deans. Lani se je sestal tudi s šolskim ministrom Igorjem Lukšičem. »Raziskave v zvezi s tem konceptom dobro pozna in jih sprejema pozitivno,« je pojasnil Andrej Rus.