Nezdrava prehrana spodbuja nastanek depresije

Besedilo: P. L.
Kategorija: GG Plus / / 06:00

V dolgoletni raziskavi so avstralski znanstveniki ugotovili, da nezdrava prehrana spodbuja nastanek depresije pri ženskah. Tiste, ki nezdravo jedo, imajo kar 50 odstotkov več možnosti, da zbolijo za hudo obliko depresije. Tiste, ki pa že bolehajo za depresijo, bi morale več pozornosti nameniti zdravemu načinu prehranjevanja in iz prehrane izključiti vso nezdravo hrano, maščobe, belo moko, sladkor in podobno. »Jedilnik naj bo sestavljen iz zelenjave, sadja, mlečnih proizvodov z majhni odstotkom maščob, polnovrednih žitaric, nemastnega mesa. Zdrav način prehranjevanja pomaga proti depresiji,« je povedala vodja raziskave dr. Felice Jacka.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Škofja Loka / petek, 12. februar 2016 / 14:46

Smučanja po starem jutri ne bo

Za jutri, 13. februarja, napovedano mednarodno tekmovanje v smučanju po starem v Škofji Loki odpade. To je bil že rezervni termin tekmovanja, pripraviti so ga nameravali že 30. januarja in za takrat t...

Objavljeno na isti dan

Gorenjska / sreda, 8. december 2021 / 22:45

Na kosilu z Janšo o regijski bolnišnici

Petkov obisk vlade na Gorenjskem je priložnost tudi za odprt pogovor o regijski bolnišnici.

Izleti GG / sreda, 8. december 2021 / 22:40

V Karavlo na jetrca in v Radol’co na čokolado (1)

Nasproti danes sicer ostankov, ki spominjajo na neko zgodovinsko ero, takrat pa podružnice koncentracijskega taborišča Mauthausen v Podljubelju, delovnega taborišča iz časov druge svetovne vojne, j...

Mularija / sreda, 8. december 2021 / 22:37

Varno digitalno igrišče

Glej, poslušaj, raziskuj in se zabavaj – tako so strnili vsebino nove aplikacije za otroke RTV Živ žav, ki je primerna za mobilne telefone in tablične računalnike. »Z njeno pomočjo otroci vstopajo...

Šport / sreda, 8. december 2021 / 22:36

Osebni rekord Kršinarjeve v maratonu

Medvode – Atletinja Neja Kršinar s Topola je uspešno nastopila na maratonu v Valencii. Z osebnim rekordom 2;35:44 je končala na 24. mestu med dekleti. Tekla je 43 sekund hitreje kot lani na isti pr...

Kronika / sreda, 8. december 2021 / 22:35

Vpitje iz sosednjega stanovanja

Kamnik – Kamniške policiste je v soboto sredi dneva občan obvestil, da je iz sosednjega stanovanja slišati glasno kričanje ženske. Policisti so pohiteli na kraj in ugotovili, da sta bila partnerja...