Nezdrava prehrana spodbuja nastanek depresije

Besedilo: P. L.
Kategorija: GG Plus / / 06:00

V dolgoletni raziskavi so avstralski znanstveniki ugotovili, da nezdrava prehrana spodbuja nastanek depresije pri ženskah. Tiste, ki nezdravo jedo, imajo kar 50 odstotkov več možnosti, da zbolijo za hudo obliko depresije. Tiste, ki pa že bolehajo za depresijo, bi morale več pozornosti nameniti zdravemu načinu prehranjevanja in iz prehrane izključiti vso nezdravo hrano, maščobe, belo moko, sladkor in podobno. »Jedilnik naj bo sestavljen iz zelenjave, sadja, mlečnih proizvodov z majhni odstotkom maščob, polnovrednih žitaric, nemastnega mesa. Zdrav način prehranjevanja pomaga proti depresiji,« je povedala vodja raziskave dr. Felice Jacka.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Zanimivosti / / 18:16

Odgovorno v zimsko naravo

Pozimi se nam narava razkazuje v čudovitih podobah, ki kličejo k obisku. Vendar pa mora biti ta odgovoren in varen tako z vidika ohranjanja narave kot z vidika osebne varnosti, poudarjajo v Triglavske...

Objavljeno na isti dan

Zanimivosti / torek, 19. december 2017 / 07:00

Koledar

Danes popoldan grem na božično novoletni koncert z bazarjem, ki ga pripravljajo na jeseniški gimnaziji. Tudi letos bom kupila kakšno malenkost, predvsem pa grem tja po koledarje, ki so jih...

Gorenjska / torek, 19. december 2017 / 19:53

Za okrasitev do sto tisoč evrov

Gorenjske občine se praznični okrasitvi svojih središč vsako leto bolj zavzeto posvečajo, še vedno pa je med njimi kar precej razlik glede denarja, ki so ga pripravljene v ta namen odšteti.

Gorenjska / torek, 19. december 2017 / 19:50

Rdeči križ na pomoč Jezerskemu in Preddvoru

Kranj – Rdeči križ Slovenije, Območno združenje (RKS, OZ) Kranj namenja 12 tisoč evrov za humanitarno pomoč ob ujmi v zadnjih dneh na področju Jezerskega in Preddvora. Pomoč bodo v okviru komisije...

Cerklje na Gorenjskem / torek, 19. december 2017 / 19:50

Prizadetim sredstva namenila tudi Občina Cerklje

Cerklje – Sredstva za sanacijo po vremenski ujmi je prizadetima občinama Bohinj in Jezersko namenila tudi Občina Cerklje. Kot nam je povedal župan Franc Čebulj, so dva tisoč evrov Občini Bohinj že...

Gospodarstvo / torek, 19. december 2017 / 19:49

Lon brez prednostnih delnic

Imetniki prednostnih delnic Hranilnice Lon so na četrtkovi skupščini soglašali s spremembo prednostnih delnic v navadne. Delničarji so potrdili predlagane spremembe statuta in preoblikovanje hranilnic...