Prvi nordijski pohod

Besedilo: Miroslav Braco Cvjetičanin
Kategorija: Šport / četrtek, 16. julij 2009 / 06:00

Oborožen s palicama, športnimi copatami in nekaj dobre volje sem se podal na svojo prvo nordijsko hojo.

Prijatelj in prijateljica sta me pričakala s pozdravom in opozorilom, da odločitev o nakupu aluminijastih teleskopskih, dvodelnih pohodnih palic ni ravno najboljša, saj so trše in manj stabilne, slabše dušijo tresljaje, so težje od nordijskih fiksnih, imajo nižje težišče in so slabše uravnotežene ... Torej kupil sem si pohodne palice in ne tistih za nordijsko hojo. Če se prav spomnim, res nisem trgovcu omenjal Nordijcev, ampak samo hojo. Ali pač sem? Ne vem, kot kaže ne. Torej zmotil sem se pri nakupu. Razlika med pohodnimi in nordijskimi palicami obstaja. Pohodne palice niso primerne za nordijsko hojo! Ročaj pri pohodnih palicah ne dopušča naravnega giba rok mimo bokov nazaj in prav tako ne omogoča, da bi z iztegnjeno roko dokončali odriv za boki. Pohodne palice se uporabljajo predvsem za opiranje, lovljenje ravnotežja in varovanje sklepov. Palice za nordijsko hojo pa so namenjene odrivanju, kar dodatno obremeni mišice gornjega dela telesa. Naprej nisem poslušal obeh »strokovnjakov«, poudaril pa sem, da sem pač začetnik in niti ne vem, ali se bom te oblike rekreacije sploh prijel. Če pa mi bosta že na začetku utrujala, se zna zgoditi, da bo to moj zadnji nordijski pohod s pohodnimi palicami. Opazoval sem njuni palici in opazil kar nekaj razlik. Najbolj se mi je dopadel njun ergonomično izoblikovan ročaj z zanko, ki je menda udobnejša, varnejša in omogoča boljši pretok krvi, se prilagodi vsaki velikosti dlani in je zato odriv toliko lažji oz. učinkovitejši. Jeklena konica na drugi strani palice je bila nastavljena pod kotom, da je hoja po mehkem terenu bolj »oprijemljiva«, v žepih pa sta prijatelja imela še gumijaste nastavke, katere natakneta pri hoji po asfaltu in s tem preprečita zdrs ob odrivu. No, moji palici sta bili nekoliko staromodni v primerjavi z njunima, ampak sta mi vseeno dodelila oceno zadostno za začetek. Vesel, da sem opravil sprejemca, sem se podal za njima in ob njima in nikoli ne pred njima, da ne bi že po stotih metrih ugotovila, da je moja koordinacija med rokami, palicami in nogami skregana. Čudno, pri hoji brez palic hodiš neobremenjeno, zazrt v pokrajino okoli sebe. Ko si omisliš palice, razmišljaš samo o njih in ali jih uporabljaš pravilno. No, izkušeni pravijo, da se to na začetku dogaja vsem in da tuhtanje o palicah izgine že po prvi daljši hoji. Po dveh kilometrih nepravilne hoje s palicami sem ugotovil, da sem vsaj pravilno obut. Za nordijsko hojo se priporoča čvrstejša tekaška obutev ali pa lažji pohodni čevlji, ki pa morajo biti nizki oz. srednje visoki, če boste hodili po zahtevnih in strmih terenih. Seveda pa je vrsta obutve odvisna od letnega časa in se je tako kot pri običajni hoji pač treba prilagajati.

Če se vrnem k mojim korakom in neuporabljenim palicam v rokah, moram napisati in spet poudariti, da nobena stvar v tem življenju ni lahka. Verjamem, da je to ena najcenejših oblik rekreacije, in zdaj verjamem tudi, da ni najlažja oblika rekreacije.