Gripa: priporočila za potnike

Virus nove gripe se širi po vsem svetu, zato je pomembno, da se pred potovanjem seznanite s preventivnimi ukrepi. Okužba z novim virusom gripe se širi kapljično s kašljanjem ali kihanjem z neposrednim ali posrednim stikom z respiratornimi izločki okužene osebe. Z doslednim izvajanjem preventivnih ukrepov lahko možnost okužbe precej zmanjšamo.

Pred potovanjem: če imate kakšno kronično bolezen, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam bo morda dal dodatna navodila. Uredite si zdravstveno zavarovanje, potovalno lekarno za bivanje v tujini in se seznanite, kje v tujini lahko dobite zdravniško pomoč. Preventivno jemanje protivirusnih zdravil, na primer Tamifluja za potnike ni smiselno.

Med potovanjem: izogibajte se tesnemu stiku z obolelimi. Znaki okužbe z novim virusom gripe so vročina, kašljanje, bolečine v mišicah in žrelu, glavobol, mrzlica, slabo počutje. Nekateri oboleli so poročali tudi o driski in bruhanju. Izogibajte se tesnemu stiku z ljudmi, ki kažejo omenjene znake. Redno si umivajte roke z milom in toplo vodo ali si jih čistite z alkoholnim razkužilom. Čim manj se dotikajte oči, nosa in ust.

Če ste zboleli ali sumite, da ste okuženi: omejite stike z drugimi ljudmi. Ostanite v hotelski sobi, razen če morate poiskati zdravniško pomoč. Otroci, ki kažejo znake okužbe, naj v vsakem primeru nemudoma poiščejo zdravniško pomoč. Kihajte in kašljajte v papirni robec ali v zgornji del rokava. Pogosto si umivajte roke in pravilno odstranjujte uporabljene robčke. Uporabo zdravil, kot sta Tamiflu in Relenza, naj predpiše zdravnik, ki bo presodil, ali so potrebna.

Po vrnitvi domov: Če v roku sedmih dni po vrnitvi s potovanja pri sebi opazite znake okužbe, po telefonu pokličite svojega zdravnika. Ta bo svetoval, kako ukrepati naprej.