Izkoristimo čas, ko zorijo češnje.

Hujšanje s češnjami

Le kdor ni pretirano moder, pusti, da čas, ko zorijo češnje, odide mimo njega neopažen. Pameten človek jih pač pametno porabi - z njimi si očisti telo, pomagajo mu k izgubi odvečnih kilogramov, ga osvežujejo v dneh hude vročine, baje celo zavirajo, da bi se prehitro postaral, mu izboljšujejo vid, ga pomirijo ...

»Če ste na vrtu najprej posadili jablano, naj bo drugo drevo češnja (Prunus avium). Spomladi boste lahko napravili imenitno kuro s svežimi češnjami. To vam bo nadvse dobro delo, ne glede na to, ali ste zdravi ali ne,« svetuje veliki provansalski fitoterapevt Maurice Messegue.

Pri nas že tisoč let

Iz divje češnje so sadjarji vzgojili najrazličnejše žlahtne sorte, od rdeče in bele češnje do srčice. Prve selekcije naj bi napravili v Mali Aziji, rimski sladokusec in bogataš pa je češnjo pred dvema tisočletjema prinesel v latinski svet. Pred dobrim tisočletjem je osvežujoča sladka lepotica prišla tudi v našo deželo in na mah uročila naše prednike. Višnja je tudi sorodnica češnje, od katere se razlikuje po tem, da ima manjše, bolj mesnate in bolj kiselkaste plodove in je nekoliko svetlejše barve. Češnje in višnje so zaradi majhne količine maščob, soli in beljakovin zelo pomembne za bolniško dieto, zlasti pri srčnih boleznih, boleznih obtočil, ledvičnih boleznih, revmatizmu, protinu in artritisu.

Dvodnevna kura s češnjami

Češnje se zelo obnesejo za shujševalne kure. Privoščite si dvodnevno češnjevo kuro, s katero boste razstrupili črevesje in organizem, očistili kri, izboljšali prebavo, spraznili črevesje, odpravili utrujenost in pomirili živce. Dva do tri dni jejte samo češnje – kilogram do dva na dan. V tem času lahko pijete zeliščne čaje z malo prepečenca. Čeprav so češnje zelo krepilne, pa niso redilne, zato so zelo primerne za shujševalne kure. V zmernih količinah, to je deset do dvajset češenj na dan, jih lahko uživajo tudi sladkorni bolniki.

Za lepo in napeto kožo

V češnjah je tudi karotin, iz katerega nastaja očem koristen vitamin A. Češnja velja za diuretično sredstvo, ki močno žene na vodo. Če zaužijete kozarec češnjevega soka po fizični vadbi, boste dobro deli razbolelim mišicam. Češnja vsebuje tudi snovi, ki napenjajo kožo in zavirajo staranje. Če si želite, da bo vaša koža čvrsta, napeta in mladostna, izkoristite dneve svežih češenj. Najbolje, če premorete domače. Dnevni obrok tega okusnega sadeža vam bo vsekakor koristil. Pa naj gre za zdravje ali lepoto.

Za zdravo srce

Artritične bolečine blaži sveži sok iz črnih češenj. Sok je treba piti dva do tri mesece. Srčni bolniki naj uživajo češnje v obliki kompota, ki jih bo okrepil in osvežil ter preprečil nastajanje plinov v črevesju.

Peclji niso za stran

Stran ne mečite niti češnjevih ali višnjevih pecljev, saj so oboji zdravilni. Iz njih si lahko pripravite učinkovit prsni čaj za izkašljevanje, ki koristi še pri bledici, žene na vodo in pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov. Pripravimo ga tako, da posušene peclje en dan namakamo v vodi, da se zmehčajo, nato jih nasekljamo. Za liter vode potrebujemo slabo prgišče pecljev. Popijemo tri do štiri skodelice čaja na dan. Če so peclji dobro posušeni, se ohranijo več mesecev.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Gorenjska / torek, 26. junij 2012 / 07:00

Gorenjski glas

Gorenjski glas, 26. junij 2012, št. 51

Objavljeno na isti dan


Izleti GG / torek, 16. oktober 2018 / 21:45

Svet sestavljank

V mestu Ravensburg stojita tovarna in muzej svetovno znane izdelovalke iger Ravensburger.

Volitve 2019 / torek, 16. oktober 2018 / 21:42

Drago Goričan za župana Naklega

Naklo – Drago Goričan je vložil kandidaturo za župana na prihajajočih lokalnih volitvah. Kandidatura je vložena s podporo volivcev, ima tudi Listo Draga Goričana za razvoj Občine Naklo za občinski...

Gorenjska / torek, 16. oktober 2018 / 21:38

Prihranijo v korist proračuna

V 212 slovenskih občinah 150 županov to funkcijo opravlja poklicno, ostali pa nepoklicno. Župani o tem sami odločijo. S tremi gorenjskimi župani, Francem Čebuljem, Janijem Hrovatom in Petrom Torkarjem...

Rekreacija / torek, 16. oktober 2018 / 21:24

Vonj po morju in borovcih

Kanjon Vrženica (202 n. m.) – Otrok Krk ima odlično infrastrukturo kolesarskih in pohodniških poti. Pohodniške poti so različno zahtevne, a težja med njimi je vzpon po kanjonu Vrženica v bližini Baške...

Tržič / torek, 16. oktober 2018 / 21:23

Gorsko kolesarjenje priložnost za turizem

Občina Tržič ima 670 kilometrov kolesarskih in 150 kilometrov pohodniških poti. Izbrane najlepše kolesarske poti različnih težavnosti so izdane na kolesarski karti. Potencial v gorskokolesarskem turiz...