Najučinkovitejše so vaje za moč

Besedilo: J. P.
Kategorija: Zanimivosti / sreda, 6. februar 2008 / 06:00

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Gospodarstvo / ponedeljek, 26. november 2018 / 15:18

Vrhovno sodišče pritrdilo banki v eni od zadev Frank

Kranj – Vrhovno sodišče je pred dnevi v enem od sporov glede kreditnih pogodb v švicarskih frankih zavrnilo revizijo tožnikov kot neu­temeljeno in pritrdilo sodiščema nižjih stopenj, ki sta presodi...

Objavljeno na isti dan

Kultura / petek, 20. september 2019 / 06:00

Predstavitev knjige O Bitnjah, vaseh na zahodnem robu Sorškega polja

Bitnje – V petek, 20. septembra, bo ob 18. uri v razstavnem paviljonu Jugovic predstavitev knjige O Bitnjah, vaseh na zahodnem robu Sorškega polja avtorice Brede Konjar ter odprtje razstave likovni...

Gorenjska / petek, 20. september 2019 / 06:00

Jutri znova globalna čistilna akcija

Ljubljana – Globalni čistilni akciji Očistimo svet, ki je lani združila 18 milijonov ljudi iz 150 držav, se bo v soboto znova mogoče pridružiti tudi v Sloveniji.

Kultura / petek, 20. september 2019 / 06:00

Razstava ob sedemdesetem jubileju

V Pavlinovi galeriji Kulturnega doma Janeza Filipiča v Naklem so odprli samostojno razstavo Francija Markovca, ki si jo bo moč ogledati še v soboto od 17. do 20. ure in v nedeljo od 10. do 12. ter od...

Gorenjska / petek, 20. september 2019 / 06:00

Izbrali naj planinsko kočo

Obiskovalci gora so za naj visokogorsko planinsko kočo okronali Zasavsko kočo na Prehodavcih, za naj planinsko kočo pa Dom na Kofcah, kjer bo skupno praznovanje v nedeljo, 22. septembra.

Naklo / petek, 20. september 2019 / 06:00

Koncert Prifarskih muzikantov v Naklem

Naklo – Agencija Media butik v sodelovanju z Občino Naklo v soboto, 21. septembra, ob 20. uri vabi na koncert Prifarskih muzikantov v dvorano Biotehniškega centra Naklo. Že v lanskem letu so Prifar...