Najučinkovitejše so vaje za moč

Besedilo: J. P.
Kategorija: Zanimivosti / sreda, 6. februar 2008 / 06:00

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Gospodarstvo / ponedeljek, 8. julij 2019 / 13:55

Poskus z različnimi sortami

Semenarska hiša Agrosaat na Poličarjevi njivi na Polici preskuša šest sort krompirja, sedem sort ozimnega žita in osem sort koruze za siliranje. V torek je pripravila Dan polja.

Objavljeno na isti dan

Rekreacija / sreda, 7. marec 2018 / 19:25

V Žireh igrali odbojko na snegu

Tekmovalci so se prvič pomerili za naslove državnih prvakov. Sledi turnir evropske serije.

Kamnik / sreda, 7. marec 2018 / 19:23

Uvedli bodo izposojo koles

Občina Kamnik bo v mestu uredila šest postaj za izposojo električnih koles.

Zanimivosti / sreda, 7. marec 2018 / 19:22

Marec, mesec ženskih praznikov

Ta teden je osmi marec, mednarodni dan žensk, dan praznovanja ekonomske, politične in socialne enakopravnosti in dosežkov žensk. V drugi polovici marca pa praznujemo materinski dan.

Kronika / sreda, 7. marec 2018 / 17:33

Smučarja sta si poškodovala nogi

Jesenice, Kranjska Gora – Na smučišču Španov vrh se je v nedeljo popoldne huje poškodoval smučar. Med smučanjem izven urejenega smučišča je namreč trčil v drevo, pri tem pa si je poškodoval nogo. G...

Kronika / sreda, 7. marec 2018 / 17:32

V dimnikih gorele saje

Kranj – Tudi zelo nizke temperature, zaradi katerih so bile kurilne naprave še dodatno obremenjene, so v zadnjih dneh prispevale k povečanemu številu dimniških požarov, ki jih je bilo letos samo na...