Najučinkovitejše so vaje za moč

Besedilo: J. P.
Kategorija: Zanimivosti / sreda, 6. februar 2008 / 06:00

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Prosti čas / torek, 31. julij 2012 / 07:00

Tjašina in Matejeva ohcet

Včasih je Kmečka ohcet le druženje, igra, letos pa se je na njej dejansko poročil par: 23-letna Tjaša Brus z Golnika in 24-letni Matej Pičman iz Britofa.

Objavljeno na isti dan

GG Plus / sobota, 24. september 2011 / 07:00

Vaš razgled

Gospodarstvo / sobota, 24. september 2011 / 07:00

Mešetar

Tržne cene govejega mesa Agencija za kmetijske trge in razvoj podeželja pripravlja tudi tržno poročilo za goveje meso. Poglejmo, kakšne so bile cene v tednu med 12. in...

Vodice / sobota, 24. september 2011 / 07:00

Spominjajo se rojaka Jerneja Kopitarja

Vodice - Občina Vodice je minuli konec tedna v dvorani kulturnega doma pripravila že 14. Kopitarjeve dneve, s katerimi ohranjajo spomin na jezikoslovca in znanstvenika Jerneja Ko...

Zanimivosti / sobota, 24. september 2011 / 07:00

Danes v mesto na medeni dan

Kranj - Zavod za turizem Kranj v sodelovanju s Čebelarskim društvom Besnica za današnjo soboto na Glavnem in Maistrovem trgu v starem Kranju pripravlja medeni dan. Potekal bo med...

Zanimivosti / sobota, 24. september 2011 / 07:00

Dobrodelni pohod v Crngrob

Škofja Loka – V soboto, 24. septembra, bosta Gimnazija Škofja Loka in Lions klub Škofja Loka pripravila dobrodelni pohod v Crngrob, ki je namenjen dijakom, njihovim staršem in vs...