Najučinkovitejše so vaje za moč

Besedilo: J. P.
Kategorija: Zanimivosti / sreda, 6. februar 2008 / 06:00

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Nasveti / torek, 28. januar 2014 / 12:52

Tanja odgovarja

Draga Tanja, imam nekaj vpra­šanj za vas. Prosim, če mi pogledate za hčerko in njena sinova. Kaj jih čaka v prihodnosti na poti življenja v dobrem in slabem na splošno? Iskrena vam hvala.

Objavljeno na isti dan

Gospodarstvo / sreda, 29. oktober 2014 / 13:22

Sodišče zadržalo notarsko prodajo

Ustavno sodišče je do končne odločitve zadržalo izvajanje notarske prodaje nepremičnin hipotekarnih upnikov. V Gorenjski banki se še niso odločili, kako bo z notarsko prodajo nepremičnin škofjeloške d...

Rekreacija / sreda, 29. oktober 2014 / 12:30

Baltska družba

Litovec in Estonec sta na vse kriplje hvalila vsak svojo državo. Jaz, ubogi Slovencelj, pa sem se pripravljal na povsem drugačno hvalo. In ravno ko sem se pripravil na udrihanje čez svojo...

Železniki / sreda, 29. oktober 2014 / 12:11

Zimski dan na Ratitovcu

Še dobro, da je bila v nedeljo koča na Ratitovcu odprta, da so se imeli planinci vsaj kje pogreti. Bril je mrzel veter, snega je bilo dovolj za kepanje. Bil je res pravi zimski dan.

Jesenice / sreda, 29. oktober 2014 / 12:06

Da mladih ne vzgaja ulica

Na Jesenicah že deset let deluje dnevni center Naj mladih ne vzgaja ulica društva Žarek. V njem mladi dobijo brezplačno učno pomoč, se družijo, pomagajo pa jim tudi pri premoščanju stisk.

Gospodarstvo / sreda, 29. oktober 2014 / 12:00

Malim delničarjem Colorja dodatna odpravnina

Medvode – Iz Vseslovenskega združenja malih delničarjev so sporočili, da jim je uspelo doseči dodatno odpravnino za 2378 malih delničarjev Colorja, ki jih je večinski lastnik Helios Domžale na skup...