Najučinkovitejše so vaje za moč

Besedilo: J. P.
Kategorija: Zanimivosti / sreda, 6. februar 2008 / 06:00

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

GG Plus / ponedeljek, 25. oktober 2010 / 07:00

Kje so tiste steze

V začetku tega leta (26. januarja) je minilo sto let od rojstva (25. decembra pa jih bo že 15 let od smrti) Marijana Lipovška, ene najbolj prepoznavnih osebnosti slovenske glasb...

Objavljeno na isti dan

Prosti čas / ponedeljek, 28. junij 2010 / 07:00

Let 3 razgaljen pred Škofjo Loko

V Loškem pubu v Škofji Loki se je pred kratkim začel cikel poletnih akustičnih večerov.

GG Plus / ponedeljek, 28. junij 2010 / 07:00

Vaš razgled

Kronika / ponedeljek, 28. junij 2010 / 07:00

Nesreče

Trk avtomobila in kolesarja Podblica - V Podblici se je v torek ob 18.50 zgodila prometna nesreča med 37-letno voznico osebnega avtomobila iz Železnik...

Kronika / ponedeljek, 28. junij 2010 / 07:00

Kriminal

Izginil gradbeni material Domžale - Pred dnevi so neznani storilci vlomili na gradbišče v Domžalah in odpeljali gradbeni material. Gmotne škode je za...

Gospodarstvo / ponedeljek, 28. junij 2010 / 07:00

Znamki s podobo Mazejeve in Majdičeve

Maribor – V četrtek je Pošta Slovenije izdala novi priložnostni poštni znamki, s katerima bodo počastili slovenski dobitnici medalj na zadnjih zimskih olimpijskih igrah v Vancouv...