Najučinkovitejše so vaje za moč

Besedilo: J. P.
Kategorija: Zanimivosti / sreda, 6. februar 2008 / 06:00

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kranj / torek, 8. avgust 2017 / 08:00

Varnejša pot v Besnici

Kranj – Kranjska občina nadaljuje z urejanjem varnejših šolskih poti in cestnih odsekov. Včeraj so začeli z deli na odseku v Spodnji Besnici. Varnejšo šolsko pot za šolarje v Spodnji Besnici in vse...

Objavljeno na isti dan

Kultura / nedelja, 7. avgust 2011 / 07:00

Srečni človek, Služkinje in Solar

Pri založbi Mladinska knjiga so za letošnje poletje pripravili kar nekaj knjižnih novosti. Še en finski čudak, velika ameriška uspešnica in angleška satira.

GG Plus / nedelja, 7. avgust 2011 / 07:00

Vaš razgled

GG Plus / nedelja, 7. avgust 2011 / 07:00

Moja pot skozi čas

"Moja razmišljanja segajo zelo daleč. Kot mladostnik sem čutil, da sem človek drugega razreda: v šoli, v cerkvi, pastirček in nič drugega," pravi Martin Košir iz Gorič. S šestnajstimi leti je šel v pa...

Zanimivosti / nedelja, 7. avgust 2011 / 07:00

Olimpijada zahtevnejša od mature

Čeprav je Tilen Potisk eden od letošnjih zlatih maturantov škofjeloške gimnazije, je veliko več časa kot za pripravo na maturo porabil za učenje kemije, kar pa se mu je obrestovalo, saj se je pred kra...

Zanimivosti / nedelja, 7. avgust 2011 / 07:00

Bohinjci veseli kolesarske steze

Prebivalce Bohinjske Bele, Bohinjske Bistrice, okolice Bohinjskega jezera in Srednje vasi v Bohinju smo vprašali, ali se strinjajo z gradnjo novega smučišča s Koble na Soriško planino, ali so zad...