Najučinkovitejše so vaje za moč

Besedilo: J. P.
Kategorija: Zanimivosti / sreda, 6. februar 2008 / 06:00

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Nasveti / sobota, 25. julij 2015 / 14:53

Tedenski horoskop

Oven (21. 3.–21. 4.)

Objavljeno na isti dan

Cerklje na Gorenjskem / nedelja, 29. april 2018 / 21:40

Na Krvavcu zaključili smučarsko sezono

Grad - Kljub prvotnim napovedim, da bodo smučarji na Krvavcu lahko še med prvomajskimi prazniki uživali na snegu, so z RTC Krvavec sporočili, da so danes zimsko sezono zaključili, saj snega ni več...

Tržič / nedelja, 29. april 2018 / 21:30

Tura italijanskih turističnih agentov pri nas

Tržič – V okviru študijske ture Alpe in čokolada, ki jo je pripravilo Združenje zgodovinskih mest Slovenije, so pred kratkim v Tržiču izpeljali študijsko turo za predstavnike šestih italijanskih tu...

GG Plus / nedelja, 29. april 2018 / 21:30

Nad ledenikom in velemestnim šikom

»Z očetom, ki je skoraj dvakrat starejši od mene, sva začela gristi v klance v Heiligenblutu, dolinski vasici v skrajnem severozahodnem kotu avstrijske Koroške. Ob prijetnih poznopoletnih temperatu...

Naklo / nedelja, 29. april 2018 / 21:27

Manj je bilo realiziranih investicij od načrtovanih

Naklo – Na aprilski seji je občinska uprava svetnikom poročala o zaključnem računu proračuna Občine Naklo za leto 2017. Dohodkov je bilo za približno 4,6 milijona evrov, odhodkov za približno 4,2 m...

Tržič / nedelja, 29. april 2018 / 21:26

Prodana še upravna stavba Trifixa v stečaju

Tržič – Stečajni upravitelj tržiške družbe Trifix, tovarne pritrjevalne tehnike, Milorad Vidović je sporočil, da je tudi javna dražba prodaje upravne stavbe družbe Trifix uspela: »Objekt je bil po...