Najučinkovitejše so vaje za moč

Besedilo: J. P.
Kategorija: Zanimivosti / sreda, 6. februar 2008 / 06:00

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Nasveti / nedelja, 13. oktober 2013 / 14:21

Dirndl na krožniku

Za dirndl vemo, da je to noša, v katero so oblečene prenekatere Avstrijke pa Bavarke, ne glede na to, ali gre za vaško ali mestno okolje. V času Oktoberfesta je »dirndl« z globokim izrezom...

Objavljeno na isti dan

Kronika / sobota, 1. december 2018 / 00:24

Pijan za volanom

Kranj – Kranjski policisti so v sredo pozno zvečer obravnavali tujca, ki je vozil avtomobil, čeprav se prej ni prav nič zadrževal pri konzumiranju alkohola. Alkotest je namreč pokazal, da je imel 0...

Kronika / sobota, 1. december 2018 / 00:23

»Eksplozija« in požar

Kranj – V torek okoli 18. ure so operativni gasilci iz Gasilske reševalne službe Kranj in prostovoljnih gasilskih društev Britof, Kokrica in Kranj Primskovo odhiteli na območje nekdanje Oljarice Kr...

Gospodarstvo / sobota, 1. december 2018 / 00:23

Na Brdu o formuli uspeha

Ključni ukrepi za gospodarsko odličnost in minimalna plača sta bili glavni temi letošnjega Vrha slovenskega gospodarstva. Minister Zdravko Počivalšek: »Ljudje si zaslužijo pošteno plačilo.«

Slovenija / sobota, 1. december 2018 / 00:20

Glavna naloga: ohranitev jezika

Novi minister za Slovence v zamejstvu in po svetu Peter Jožef Česnik je bil pretekli teden na prvem uradnem obisku pri slovenski manjšini na Koroškem. Na generalnem konzulatu v Celovcu se je pogova...

Gospodarstvo / sobota, 1. december 2018 / 00:19

Izbrali bodo »naj projekt podeželske mladine«

Kranj – Zveza slovenske podeželske mladine bo ob 25-letnici delovanja pripravila jutri, v soboto, v gostilni Pri Japu v bližini Šentvida pri Stični prireditev, na kateri bodo prvič podelili tudi na...