Najučinkovitejše so vaje za moč

Besedilo: J. P.
Kategorija: Zanimivosti / sreda, 6. februar 2008 / 06:00

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Razvedrilo / torek, 26. september 2017 / 11:21

Koncerti v Layerjevi hiši

Kranj – V torek, 26. septembra, bo ob 20. uri v Layerjevi hiši koncert italijanske indie-rokerske zasedbe Any Other. V četrtek bo ob 20. uri nastopil džez band Fun - keys, v petek pa bo ob 20. uri...

Objavljeno na isti dan

Slovenija / torek, 28. maj 2019 / 14:03

Razrešili Velova

Ljubljana – Vlada je v petek na dopisni seji na predlog ministrstva za infrastrukturo Igorja Velova predčasno razrešila z mesta direktorja Agencije za varnost prometa (AVP), na čelo agencije pa zač...

Rekreacija / torek, 28. maj 2019 / 14:02

Med oljčnimi nasadi

Sveti duh (253 n. m.) – Vonj po morju. Mimo čudovitih oljčnih nasadov do razgledišča na slovensko morje. Obalno zaledje, ki ga premalo poznamo.

Razvedrilo / torek, 28. maj 2019 / 13:58

Pesem za Marijin praznik

Okrog dva tisoč ljudi se je udeležilo koncerta na Brezjah v počastitev praznika Marije Pomagaj.

Kronika / torek, 28. maj 2019 / 13:55

Preiskujejo nesrečo med kolesarjem in peško

Kamnik – Kamniški policisti obravnavajo prometno nesrečo, ki se je minuli petek okoli 12.15 pripetila v Mostah pri Komendi. Vanjo sta bila vpletena neznani kolesar in peška, ki se je v nesreči lažj...

Kronika / torek, 28. maj 2019 / 13:55

Avtocesta zaradi nesreče tovornjaka zaprta več ur

Kranj – Več kot šest ur je bil v petek zaradi prometne nesreče tovornega vozila v obe smeri zaprt odsek avtoceste med priključkoma Kranj vzhod in Kranj zahod, kar je posledično ohromilo tudi promet...