Najučinkovitejše so vaje za moč

Besedilo: J. P.
Kategorija: Zanimivosti / sreda, 6. februar 2008 / 06:00

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Naklo / / 07:00

Očistili Kačjo jamo

Nad Spodnjimi Dupljami je Kačja jama, za katero se je izkazalo, da je predvsem odlagališče odpadkov, tudi sveže drobovine. Le nekaj sto metrov stran je vodno zajetje ...

Objavljeno na isti dan

GG Plus / sobota, 14. julij 2012 / 07:00

Vaš razgled

GG Plus / sobota, 14. julij 2012 / 07:00

Kronika tedna

Izdajala sta zaupne policijske podatke Na ljubljanskem sodišču so na zaporni kazni obsodili nekdanjega kriminalista z oddelka za tajno opazovanje Evgena Stenovca in nekdanjega p...

Kronika / sobota, 14. julij 2012 / 07:00

V domu starostnikov zagorel televizor

Kranj - V torek popoldne je v sobi 94-letne oskrbovanke Doma starostnikov v Kranju nenadoma zagorel televizor. Požar je že pred prihodom policistov pogasilo medicinsko osebje, ki...

GG Plus / sobota, 14. julij 2012 / 07:00

Korošci vabijo na Ziljo

Tradicionalni kmečki praznik, ki ga s pomočjo krajevnih kulturnih društev organizira Skupnost južno-koroških kmetov, je ena najmnožičnejših in najbolj priljubljenih prireditev Slovencev na Korošk...

Zanimivosti / sobota, 14. julij 2012 / 07:00

Šolske potrebščine za šolarje

Klub mladih Šenčur do konca poletja zbira šolske potrebščine za šenčurske šolarje.