Najučinkovitejše so vaje za moč

Besedilo: J. P.
Kategorija: Zanimivosti / sreda, 6. februar 2008 / 06:00

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Prosti čas / petek, 10. november 2006 / 06:00

Anketa: Zmaga naj fant s tatuji

Tokrat smo naše sogovornike povprašali, kakšen se jim zdi Bar 2 v primerjavi z lanskim šovom in kdo si po njihovem najbolj zasluži nagrado 12 milijonov tolarjev.

Objavljeno na isti dan

Razvedrilo / torek, 10. avgust 2021 / 23:50

Dom najinih sanj

Po radijski uspešnici Tisti moment in drugem singlu Rodeo se skupina Hoffman, katere člani in ustvarjalci prihajajo v večini iz Gorenjske in ustvarjajo pod producentskim vodstvom Petra Dekleve, pre...

Nasveti / torek, 10. avgust 2021 / 23:44

Popestrimo si obroke s paradižniki

Ni primerjave med domačimi paradižniki in tistim, ki ga lahko kupimo v trgovini vse leto. Še posebej aromatični so prikupni majhni češnjevi paradižniki, ki bi jih lahko pojedli kar same. Ti bodo na...

Gospodarstvo / torek, 10. avgust 2021 / 23:41

Pivovarski razmah zaustavlja epidemija

Ob petkovem mednarodnem dnevu piva so slovenski pivovarji poudarili težave, s katerimi so se srečali v času epidemije, ko so nekateri beležili tudi devetdesetodstotni upad poslovanja, ter opozorili na...

Jesenice / torek, 10. avgust 2021 / 23:36

Akcijska videoigra o prvi svetovni vojni

Od prihodnjega meseca bo v Muzeju Kosova graščina na ogled videoigra Grenko spoznanje, s katero želijo v muzej privabiti mlajše generacije in jim na interaktivni način predstaviti prvo svetovno vojno.

Jezersko / torek, 10. avgust 2021 / 23:35

Ovčarskega bala letos ne bo

Jezersko – Ovčarski bal je najstarejša slovenska etnografska prireditev, ki jo soorganizirajo Gostišče ob Planšarskem Jezeru, Turistično društvo Jezersko, Kulturno-umetniško društvo Jezersko ter Dr...