Najučinkovitejše so vaje za moč

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Gorenjska / torek, 18. julij 2023 / 06:00

Gorenjski glas, št. 57

Gorenjski glas, 28. julij 2023, št. 57

Objavljeno na isti dan


Gospodarstvo / petek, 9. maj 2014 / 13:35

Prijavljenih blizu petsto mladih čebelarjev

Brdo pri Lukovici – Čebelarska zveza Slovenije bo jutri, v soboto, pripravila v osnovni šoli v Velikih Laščah 37. državno srečanje in tekmovanje mladih čebelarjev. Za tekmovanje se je prijavilo 475...

Kronika / petek, 9. maj 2014 / 23:24

Tržičana odnesla Sava

Starejšega Tržičana, ki je v torek pri Šobcu padel v Savo, še vedno niso našli.

Kronika / petek, 9. maj 2014 / 23:22

Požvižgal se je na policiste

Kranj – Kranjski policisti so v noči na četrtek na Kokrici pri Kranju želeli ustaviti avtomobil, v katerem se je peljal 30-letni Kranjčan. A ta se za policijske luči in sireno ni zmenil in je oddrv...

Razvedrilo / petek, 9. maj 2014 / 23:17

Kavboji in pepelka

Fantje kranjske zasedbe The Tide so se za snemanje novega videospota morali priučiti plesnih korakov v country slogu – na srečo so jim pomagale plesalke skupine Colorado. V kinematograf Cineplexx Kran...

Humor / petek, 9. maj 2014 / 23:07

Od zadaj

Tinkara Kovač bo konec tedna na Danskem nastopila na Eurosongu. Evropo bo poskušala prepričati s pesmijo Spet/Round and Round. Vsaka podobnost pesmi s slovensko politiko je seveda naključn...