Najučinkovitejše so vaje za moč

Besedilo: J. P.
Kategorija: Zanimivosti / sreda, 6. februar 2008 / 06:00

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kultura / sobota, 16. avgust 2008 / 07:00

26. Festival Radovljica

Radovljica - V okviru 26. Festivala Radovljica bo v soboto, 16. avgusta, v radovljiški cerkvi sv. Petra nastopila Harmonia Antiqua Labacensis, mednarodna zasedba štirih pe...

Objavljeno na isti dan

Zanimivosti / nedelja, 2. oktober 2011 / 07:00

Planinsko društvo Kranj z novim vodstvom

Kranj - Člani Planinskega društva Kranj so minuli ponedeljek na izrednem volilnem občnem zboru, ki je potekal v prostorih Mestne občine Kranj, izvolili novo vodstvo. Za mesto nov...

Gospodarstvo / nedelja, 2. oktober 2011 / 07:00

Kmetje v kriznih časih še bolj "pritiskajo" na cene

"Kriza se pozna, investicij na kmetijah je manj, kmetje še bolj "pritiskajo" na zniževanje cen," ugotavlja Marijan Roblek, direktor Kmetijsko gozdarske zadruge Sloga Kranj, v pogovoru ob petdesetletni...

GG Plus / nedelja, 2. oktober 2011 / 07:00

Vaš razgled

GG Plus / nedelja, 2. oktober 2011 / 07:00

Kdo jih bo stehtal?

V četrtek je godoval sveti Mihael, nadangel. Svojega zavetnika ne imenujem zato, da bi mi pomagal mihovati, mogoče le nekoliko navdihovati. Ali vsaj sadje pobrati. »O svetem Mihel je vse zrel

GG Plus / nedelja, 2. oktober 2011 / 07:00

Razpoke v kamnu (2)

Janiju se je vse skupaj zdelo smešno, a le do trenutka, ko je po Tiborjevem odhodu želel stopiti v sobo, kjer je ta prespal, a je ugotovil, da je zaklenjena. To je naredila mama, češ da kdo od na...