Najučinkovitejše so vaje za moč

Besedilo: J. P.
Kategorija: Zanimivosti / sreda, 6. februar 2008 / 06:00

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Razvedrilo / torek, 21. januar 2020 / 10:13

Sprostite dobroto v sebi

Danes ob 18. uri bo v Gledališču Toneta Čufarja Jesenice potekala dobrodelna prireditev Sprostite dobroto v sebi. Nastopili bodo sedanji in nekdanji dijaki Gimnazije Jesenice z različnimi talenti,...

Objavljeno na isti dan

Kronika / / 17:30

Požar v invalidskem podjetju

V današnjem požaru v invalidskem podjetju Center slepih in slabovidnih IP v Stari Loki se je en delavec hudo opekel po nogah, okoli deset pa jih je potrebovalo predihavanje s kisikom.

Kultura / / 14:41

Povezovanje in sodelovanje

V soboto je v veliki sejni dvorani Mestne občine Kranj potekalo srečanje oziroma posvet predstavnikov kulturnih društev, ki delujejo na širšem območju nekdanje kranjske občine.

Gospodarstvo / / 14:12

Upajo na obročno odplačilo

V Casinoju Bled so državi predlagali, da bi dolg od neplačanih davkov pretvorili v lastniški delež, a je država to zavrnila. Zdaj upajo, da bodo dobili pozitiven odgovor vsaj glede odloga terjatev ozi...

Razvedrilo / / 14:10

Mladi zapeli z Nušo

V Domu krajanov v Lomu pod Storžičem je bilo v petek veselo, saj so pripravili Antonov dobrodelni koncert, na katerem so nastopili številni domači glasbeniki. Zvezda večera je bila Nuša Derenda.

Kronika / / 14:06

Ni dokazila o plačilu

Na sojenju nekdanjemu vodstvu LTH zaradi domnevno sporne prodaje prostorov v Beogradu na škodo družbe je beograjski odvetnik Radoje Stefanović pojasnil trenutni status nepremičnine.