Najučinkovitejše so vaje za moč

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Zanimivosti / sobota, 13. oktober 2012 / 07:00

Izbirajo naj kostanjček

Kranj - Turistično društvo Kokrica v sodelovanju s hipermarketom Mercator na Kokrici organizira natečaj za naj kostanjček. V hipermarket lahko prinesete izdelek iz kostanjev, tudi v...

Objavljeno na isti dan


Kronika / torek, 24. marec 2009 / 07:00

Po avtocesti v nasprotno smer

V soboto zgodaj zjutraj sta v silovitem trčenju na gorenjski avtocesti umrli dve osebi, ena je bila hudo ranjena, šest pa lažje. Nesreča se je zgodila zaradi vožnje v nasprotno smer.

Slovenija / torek, 24. marec 2009 / 07:00

Volili bomo v evropski parlament

Od 4. do 7. junija letos bodo v 27 državah Evropske unije potekale volitve v evropski parlament. Začela se je že informacijsko-komunikacijska kampanja, uradna politična kampanja pa se začne 8. maja.

Gorenjska / torek, 24. marec 2009 / 07:00

Sporazum želijo izničiti

Pri ministrstvu za kulturo so prepričani, da je sporazum med državo in Rimskokatoliško cerkvijo glede Blejskega otoka v nasprotju z našim pravnim redom.

Gospodarstvo / torek, 24. marec 2009 / 07:00

Pri kobili potrdili infekciozno anemijo

Republiška veterinarska uprava je pri kobili iz Stare Fužine potrdila infekciozno anemijo konj (IAK).

Šport / torek, 24. marec 2009 / 07:00

Športni semafor

ODBOJKA Rezultati gorenjskih ligašev 1. DOL Radenska Classic - moški: Ekipa Marchiol Vodi : Astec Triglav 3:1 (-21, 17,...