Najučinkovitejše so vaje za moč

Besedilo: J. P.
Kategorija: Zanimivosti / sreda, 6. februar 2008 / 06:00

Domžale - V Domu upokojencev Domžale so pred dnevi v sklopu projekta Tudi starejši vadimo prvič pripravili meritve telesnih sposobnosti starejših, na podlagi katerih se bo dom vključil v poseben sistem vadbe, ki lahko bistveno izboljša kakovost življenja starejših. S posebnimi merilnimi aparaturami in testi so med stanovalci doma preverjali moč, gibljivost, ravnotežje in funkcionalnost hoje. Kot je povedal Vojko Strojnik, vodja projekta, v katerega je trenutno vključenih šest domov za starejše, predstavljajo omenjene metode povsem nov pristop v zagotavljanju vitalnosti starejših, saj je poudarek na vadbi za moč. Tovrstna vadba naj bi bila namreč najbolj učinkovita pri zmanjševanjju odmiranja mišičnih celic in v boju proti osteoporozi. Projekt Tudi starejši vadimo vodi Fakulteta za šport v sodelovanju s številnimi strokovnimi organizacijami.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Razvedrilo / sreda, 15. november 2017 / 09:09

Super Besse in Svemirko na jubileju Hafnerjevega Memoriala

V petek, 17. novembra, bo od 22. ure v Rdeči ostrigi v Škofji Loki potekal koncertni večer kot uvertura v jubilejno, deseto izvedbo festivala In Memoriam prof. Peter Hafner. Zasedba Super Besse, ml...

Objavljeno na isti dan

Humor / sobota, 21. januar 2012 / 07:00

Le še s fotografij zadiši

V uvod k zapisu o firmi Fragonard iz Grasseja, znani izdelovalki esenc za parfume, nekaj značilnih fotografij iz njihovega muzeja.

Prosti čas / sobota, 21. januar 2012 / 07:00

Fantje z vasi pojejo prijateljem

Ansambel Fantje z vasi iz Bašlja deluje neprekinjeno že sedemnajst let. Pred kratkim so izdali novo ploščo z naslovom Prijateljem s kar osemnajst novimi avtorskimi skladbami in dvem...

GG Plus / sobota, 21. januar 2012 / 07:00

Vaš razgled

GG Plus / sobota, 21. januar 2012 / 07:00

Kronika tedna

Za rop banke višji kazni Senat koprskega okrožnega sodišča je izrekel zaporni kazni italijanskima državljanoma 24-letnemu Eugeniu Russu in dve leti mlajšemu Mattiu Za...

Kronika / sobota, 21. januar 2012 / 07:00

Kriminal

Drogo je imel v avtu in doma Blagovica - Prejšnji teden so policisti specializirane enote za nadzor državne meje v Blagovici ustavili 30-letnega Kranj...