V tretjem življenjskem obdobju igra šport pomembno vlogo pri navezovanju medsebojnih stikov, druženju in krepitvi ter ohranjanju zdravja. Tako pravijo Franc Hrovat, Franc Hribernik in Jaka Reš, ki so še vedno zelo aktivni.

Akcija, dokler gre

Šport v tretjem življenjskem obdobju marsikomu pomeni nepogrešljiv del vsakdana. Gre predvsem za medsebojno druženje, potovanja, spoznavanje novih krajev in običajev. Pogovarjali smo se z gorenjskimi vsestranskimi športniki, ki jih redno srečujemo na rekreativnih tekmovanjih po Sloveniji, veliko pa nastopajo tudi v tujini.

»Mi smo pri zdravniku izredno malo. Zdravja pri njih ne gre iskati, saj ga bomo največ našli v naravi, gibanju na prostem in redni telesni aktivnosti. « »Čeprav se človek postara, se ne sme poleniti. Dokler se le da, mora biti hotenje in želja po telesni aktivnosti.«

»Ko sem bil star 39 let, sem začutil, da z mojim telesom ni vse v redu in potreboval sem nekaj, da sem izboljšal svoje počutje. To je bil šport, za katerega sem se odločil instinktivno in danes predstavlja rekreacija eno izmed bistvenih sestavin mojega življenja. Rezultat v številkah za nas ni pomemben. Vsi skupaj smo kot velika, zadovoljna družina, ki preko športa krepimo medsebojne vezi in poznanstva,« o svojih začetkih športnega udejstvovanja pravi šestinšestdesetletni Franc Hribernik iz Radovljice, sicer tudi član Rekreativne ekipe Gorenjskega glasa. V Radovljici in okolici se je tako povsem neformalno izoblikovala skupina veteranov in veterank, ki se redno srečujejo na skupinskih vadbah in športnih akcijah.

 

 

Njihove zgodbe o športnem udejstvovanju prav zares navdušujejo. Dvainsedemdesetletni Franc Hrovat iz Mošenj je že pred več leti, ko se je pripravljal za znameniti 90 kilometrov dolg smučarsko-tekaški maraton Vasallopet na Švedskem, v okviru priprav na to tekmovanje vsak dan iz Mošenj hodil peš v službo v železarno na Jesenicah in tako nabiral potrebne kilometre in bazično osnovo. V šport je Franca pripeljala pravzaprav poškodba, ki jo je staknil pri napornem delu v železarni. Takrat mu je zdravnik dejal, da bo ostal »kripelj« in da čudežev zdravniki ne morejo delati. Po dolgotrajnem okrevanju se je moral lotiti nečesa, kar ga bo postavilo na novo pot in tako se je tudi on znašel na športni poti, ki ga nenehno spremlja vse do današnjih dni, ko ga redno srečujemo na tekmovanjih v teku, kolesarjenju, duatlonu in triatlonu. Tudi njegov starejši brat Janez je že dlje časa športno aktiven, pred tem pa je delal kot opremljevalec športnih dvoran po celi bivši Jugoslaviji. Janez ima mero in ve, da na daljše in napornejše preizkušnje ne more, se pa redno pojavlja na tekaških tekmah, kjer med tekače vedno znova vnese zvrhano mero dobre volje.

 

 

Ti starejši tekači so si nekako enotnega mnenja, da mora biti njihova športna aktivnost primerna starosti, kar pomeni, da mora biti zmerna in količinsko primerna posameznikovim sposobnostim. Pomemben je način življenja, kjer ni prostora za tobak, alkohol in druge razvade sodobnega življenja, ki posameznika zgolj uničujejo in mu odvzemajo srečnejšo plat bivanja. Ko je človek star, mora znati premagati lenobo in s hotenjem ter pozitivnim pristopom vstopati v svet športa. Osnovna rekreacija naj bo vezana na aerobne aktivnosti, kot so hoja, tek, kolesarjenje, plavanje in pozimi tek na smučeh. Glavni cilj ukvarjanja s športno rekreacijo pa naj bo tako krepitev zdravja in ohranjanje medsebojnih družbenih stikov.

 

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kranj / torek, 19. december 2023 / 21:08

Kranjčanka, št. 12

Kranjčanka, 19. december 2023, št. 12

Objavljeno na isti dan


Kranj / sobota, 12. september 2015 / 14:32

Urejajo pot Savskega drevoreda

Kranj – Mestna občina Kranj je v Savskem drevoredu v Struževem že uredila zaščitno ograjo na podpornem zidu v dolžini 268 metrov. Vrednost opravljenih del je 7400 evrov brez DDV. Na občini sicer že...

Slovenija / sobota, 12. september 2015 / 14:32

Prihaja teden mobilnosti

Ljubljana – Prihodnji teden bo po vsej Evropi potekal Evropski teden mobilnosti. Od 16. do 22. septembra se bo tudi 54 slovenskih občin vključilo v teden mobilnosti, ki se letos povezuje z zelo usp...

Jezersko / sobota, 12. september 2015 / 14:31

Delali bodo kljukice

Jezersko – Avgusta je občinski svet na Jezerskem brez razprave v drugi obravnavi sprejel Strategijo občine Jezersko 2020+. Strategija postavlja okvire prihodnjega (gospodarskega in družbenega) razv...

Slovenija / sobota, 12. september 2015 / 14:31

Konzorcij županov eObčine brez meja

Kranj – Ta teden je v Murski Soboti potekalo delovno srečanje konzorcija slovenskih županov, na katerem so županom partnerskih madžarskih občin predstavili prototip nove spletne strani »eObčina bre...

Kamnik / sobota, 12. september 2015 / 14:30

Veseli nove pridobitve

Kamnik – Pri Gimnaziji in srednji šoli Rudolfa Maistra Kamnik je zaživela »pump-track« kolesarska proga. »Gre za krožno progo, po kateri se kolesarji ob zadostnem tehničnem znanju lahko vo...