Lapuh, zdravilo in strup

Ja, prav ste prebrali. To zelo učinkovito naravno zdravilo zoper suh kašelj lahko povzroči okvaro jeter. A brez skrbi. Lapuh se v strup spremeni le v primeru, če z njim pretiravamo.

Če ga uživamo po pameti, bo pokazal samo svojo svetlo plat. Kašelj, hripavost, bronhitis, bolezni pljuč zaradi dela v prahu, so le nekatere tegobe, ki jih lapuh (Tussilago farfara) zdravi. V zdravilne namene uporabljamo tako njegove zlato rumene cvetove kakor liste, ki se pojavijo za cvetovi. Prve nabiramo marca in aprila, druge pa do junija. Lapuhovo cvetje moramo na hitro posušiti v senci, saj so potemneli cvetovi brez vrednosti. Tudi liste na hitro sušimo. Lapuh ima rad vlažna tla, obrežja in njive po vsej Sloveniji od nižine do alpskega pasu. Nabirajmo ga na sončnih legah, kjer je še bolj zdravilen.

Pošteno si odkašljajmo

Da je lapuh starodavno zdravilo proti kašlju, razberemo že iz njegovega botaničnega imena. Latinsko namreč tussis pomeni kašelj. Slovenski človek je temu živahnemu znanilcu pomladi nadel nešteto poljudnih imen: arpinc, elpejž, jurjovka, klobčič, konjska stopinja, kopačica, lapuščak, lejpe, lepiš, lepuh, lepušček, lupinec, oselsko kopito, podbel, potočenca, repuh, spodbel, stiper, stipor, svinjarica, vinogradska kopačica … Zaradi sluzi, ki jih vsebuje, se lapuh uporabljala pri odpravljanju sluzi. Izkaže se pri hripavosti, katarju, bronhitisu, astmi in pljučnici. Svojo zdravilno moč pokaže pri obolenjih pljuč, nastalih zaradi dela, pri katerem vdihavamo velike količine prahu. Zaustavlja vnetja in jih pozdravi, če so se že razvila. Koristi za grgranje pri vnetjih ustne votline in žrela. Obnese pa se tudi v čaju za izkašljevanje oziroma izločanje sluzi. Dve žlički zdrobljenih cvetov ali listov lapuha prelijemo z vrelo vodo in po desetih minutah odcedimo. Pijemo dve čaši sveže pripravljenega in z medom sladkanega čaja na dan, po požirkih. Čaj pijmo le teden do dva, potem z njim vsaj za tri mesece prekinimo. Odličen prsni čaj dobimo, če lapuhove liste ali cvetove zmešamo z enakimi deli drobnocvetnega lučnika (Verbascum thapsus), pljučnika (Pulmonaria officinalis) in ozkolistnega trpotca (Plantago lanceolata). Potrebujemo dve žlički mešanice na skodelico, ki ji pridamo žličko medu. Pijemo do tri skodelice čaja v obliki poparka dnevno, toplega in po požirkih.

Še druge lapuhove odlike …

Pri notranji uporabi lapuh deluje proti krčem vseh vrst, zlasti prebavnim, protivnetno pa tudi diuretično. V ljudski medicini bi dodali, da je odlično čistilo za kri. Zunanje ga uporabimo kot oblogo pri kožnih vnetjih in izpuščajih. Lahko pa skuhamo čaj, vanj namočimo krpo in jo položimo na bolno mesto, denimo na rane, sveže ali zagnojene, vnetja in otekline. Pri vnetih venah si pripravimo iz svežih zmečkanih listov lapuha in sladke smetane maso, s katero večkrat dnevno mažemo vneta mesta. Visoko na severu zdravijo revmo tako, da na posteljo pregrnejo rjuho, nanjo položijo lapuhovo listje, nanj pa se uleže bolnik. Dobro ga zavijejo in pokrijejo, da se spoti. Še prej pa spije vroč poparek iz lipovega cvetja (Tilia plathyphyllos), lapuha in črnega bezga (Sambucus nigra). Ljudsko zdravilstvo se pri glavobolu poslužuje polaganja svežih listov na čelo, pri vnetju ušesa pa nakapajo nekaj kapljic svežega soka iz listov v uho. Lapuh je primeren tudi za inhalacije pri prehladu in bronhitisu.

... in slabosti

Zadnja leta burijo duhove polemike o škodljivosti lapuha. Vseboval naj bi namreč nizke količine pirolizidinskih alkaloidov, ki v večjih količinah lahko poškodujejo jetra. Če omejimo pitje lapuhovega čaja na največ štiri do šest tednov na leto, pa ni pričakovati nezaželenih stranskih učinkov. Raje kot samega, ga uporabljamo v čajnih mešanicah. Nosečnice in doječe matere naj se ga izogibajo.