Za zdravje je odgovoren vsak sam

Besedilo: Vasiljka Kokalj
nedelja, 25. marec 2007 / 05:00

Zdravstvena vzgoja s svetovanjem za ohranitev in krepitev zdravja je sestavni del sistema zdravstvenega varstva na primarni ravni in spada med najpomembnejše naloge in oblike dela v osnovni zdravstveni dejavnosti in je del zdravstvene nege. Zakaj potrebujemo vzgojo, svetovanje za zdravje? Ljudje v času, ki ga živimo – čas globalizacije, potrošništva in hitrega tempa - pozabimo na svoje življenje in zapravljamo svoje zdravje.

Zdravju načelno pripisujemo ljudje visoko (prvo) mesto na lestvici vrednot. Ob tem, vsaj dokler smo zdravi, kaj radi pozabljamo dejstvo, da nam zdravje ni dano samo po sebi, za vselej podarjeno. Res je, da je človekov vpliv na zdravje omejen, vendar pa je večina današnjih zdravstvenih problemov izrazito, nekaj pa vsaj delno povezana z načinom življenja. To pomeni, da smo ljudje za svoje zdravje moralno odgovorni. Zdravo življenje pomeni, da je človek dolžan zavestno narediti vse, kar more in zmore za zdravje na telesnem, duševnem, duhovnem in medčloveškem/medosebnem področju. Žal pa je motiv, ki nas usmerja v zdrav življenjski slog, prepogosto bolezen, zelo redko zdravje. Z zdravstveno vzgojo in svetovanjem za zdravje poskušamo ljudi usmerjati k odgovornemu ravnanju do zdravja – vrednote. Predvsem želimo poudariti pomembnost zdrave prehrane, gibanja – telesne dejavnosti in telesne vadbe, vzdrževanja primerne telesne teže, življenja brez razvad, ki lahko privedejo v odvisnost (kajenje, alkohol …), obvladovanja stresnih situacij in sproščanja napetosti, opazovanje in spoznavanje sebe ter vzdrževanja stika z naravo in negovanje dobrih medosebnih odnosov na vseh ravneh življenja.

Od leta 2001 se na primarni ravni zdravstvenega varstva izvajajo preventivni pregledi za srčno žilne in druge kronične bolezni. Ciljna populacija so ženske od 45. do 70. leta starosti in moški od 35. do 65. leta starosti in pred to starostjo osebe, ki so družinsko obremenjene z boleznimi srca in ožilja, s povišano vrednostjo holesterola in maščob v krvi in sladkorno boleznijo. Med ukrepe ob zaključku pregleda spada tudi svetovanje in napotitev v različne zdravstveno vzgojne programe oz. delavnice ali individualna svetovanja. V Zdravstveno vzgojnem centru Jesenice izvajamo kratke zdravstveno vzgojne delavnice in daljše delavnice. Nekaj teh delavnic je bilo v preteklem obdobju že predstavljenih. Trenutno je morda najbolj aktualna delavnica Da, opuščam kajenje - predvsem zaradi uvedbe nove zakonodaje o prepovedi kajenja na javnih mestih in delovnih okoljih. Pozivam vse delodajalce in posameznike, ki želijo opustiti kajenje in spremeniti svoj življenjski slog, da se udeležijo delavnic. Kajenje ni naravna, ampak škodljiva, umetna človekova potreba; ena najbolj množičnih in pogubnih odvisnosti sodobnega človeka. V Sloveniji pripisujemo kajenju okrog 20 odstotkov smrti letno. Izkušnje kažejo, da več kot 75 odstotkov kadilcev želi opustiti kajenje, vsaj 60 odstotkov je tudi že kdaj poskusilo opustiti kajenje. Večina kadilcev pa kajenja ne more opustiti brez ustrezne strokovne pomoči in podpore. Če ste morda tudi vi kadilec in bi želeli kajenje opustiti, vas vabimo, da se vključite v delavnico DA, OPUŠČAM KAJENJE. Program je dostopen vsem, ki bi želeli opustiti kajenje. V skupini boste v šestih srečanjih dobili pomoč in podporo, da vam bo ta, spoštovanja vreden korak v življenju lažji. Prednost programa je v tem, da zajame več metod odvajanja od kajenja, kar vam bo omogočilo, da si poiščete najustreznejšo. Za več informacij in možnosti vključitve v posamezno delavnico in potek ste vabljeni, da pokličete na tel. 04/5868 182 ob torkih in četrtkih dopoldne od 10. do13. ure (kontaktna oseba Vasiljka Kokalj).