Zdravstveni nasveti

Čistoča zob varuje pred gripo

Kdor ne skrbi za ustno higieno, je bolj nagnjen k različnim vrstam pljučnih vnetij. Nečistoča ust in zob povečata možnost pljučnega vnetja. Strokovnjaki newyorške univerze so preiskali 13.700 pacientov, ki so imeli različne vrste pljučnih bolezni (kihanje, gripa, prehlad). Ugotovili so, da nečistoča tudi povzroča virus. Kislost, ki nastane zaradi nečistoče ust, nudi ugodne pogoje za razvoj vnetij grla, dihalnih poti in pljuč. S pomočjo sline kislost prodre v dihala in povzroča razne vrste vnetij.

Rak na dojki povezan z virusom

Avstralski znanstveniki so ugotovili, da bi lahko virus HHMMTV povzročil rakavo obolenje na dojki. Že leta 1950 so ugotovili povezavo tega virusa z rakom na dojki na podlagi poskusov na miših. Sedaj pa so preiskovali 45 žensk z rakom na dojki in pri devetnajstih ugotovili to povezavo oziroma prisotnost virusa v dojkah. S pomočjo zelo občutljivega genetskega poskusa so tudi identificirali virus na mestih, kjer je bilo prisotno rakavo obolenje. Virus HHMMTV spremeni delovanje hormonskega sistema in te spremembe pogojujejo razvoj raka na dojki. Prav tako so te spremembe najbolj optimalne za razvoj virusov. Kjer se začne razvoj raka, se virusi najhitreje razmnožujejo. Tudi povečano uživanje rdečega mesa lahko poveča nagnjenje k raku na dojki.

Granatno jabolko – novo orožje proti raku

Pri moških, ki spijejo na dan kozarček soka granatnega jabolka količina proteina PSA počasneje narašča in se v daljšem času podvoji. Namreč, protein PSA je parameter, ki v klinični diagnozi pokaže stopnjo prisotnosti raka na prostati. Če je čas podvojitve PSA krajši, potem je možnost smrti za rakom na prostati pri moških večja. Ta raziskava je pokazala, kako hitro se rak na prostati razvija. Študija je pokazala, da so moški, ki so na dan spili 240 g soka granatnega jabolka, povečali čas podvojitve proteina PSA za 54 mesecev. Prav tako pitje soka granatnega jabolka nima nobenih negativnih stranskih učinkov. Pomaga pa pri odpravi in lajšanju drugih neprijetnih simptomov, kot so utrujenost, šibkost, impotenca in depresija. Strokovnjaki trdijo, da je upočasnjeno naraščanje proteina PSA ključnega pomena pri zdravljenju in nadzoru razvoja raka na prostati, posebej v fazi metastaze. In moškim priporočajo, naj bi, ne samo v času obolenja, ampak tudi preventivno pili primerne količine soka granatnega jabolka. O tem obsežno poroča revija Clinical Cancer Research.

Z manj soli do daljšega življenja

Z zmanjševanjem količine zaužite soli bi dolgoročno dosegli zmanjšanje števila umrlih. Če bi dnevno zmanjšali porabo soli v hrani, bi lahko letno preprečili 25.000 smrtnih primerov, je objavila angleška revija Krvni tlak. Raziskovalci bolnišnice Saint George so prepričani, da bi zmanjšanje soli za že približno deset odstotkov ali za en gram preprečilo šest tisoč smrti na leto, ki nastopijo zaradi srčnega infarkta in možganskih poškodb. Po tej teoriji bi v Angliji z zmanjšanjem soli za manj kot šest gramov dnevno, letno preprečili 35.000 smrtnih primerov.