Čustva

<p>Čustva nas čakajo.</p>

Prejšnji teden smo pisali o visoko cenjenem razumu. Merimo ga z IQ (miselni količnik). Bralka in bralec naj si predstavlja, kako bi npr. natančno opisala pot od doma do Kranja, poklic računalniškega strokovnjaka ali računovodja, reševanje sudoka, pregled športnih rezultatov, kako bi opisal iskanje recepta na internetu za pečenega jastoga, kot tudi pripravljanje govora in sočnih besed za moža, ki zamuja iz službe. Za vse to potrebujemo razum.

Drugi nivo človeka so njegova čustva. Bralka ali bralec naj za drugo vajo opiše svoja čustva, ki jih je doživel v zadnjih treh dnevih. Ne dogodkov, ki se jih spominjamo, temveč katera čustva ste ob teh dogodkih doživljali. Postanemo precej bolj redkobesedni. Ne znamo natančno opisati množice čustev. Tega nas preprosto niso učili v šolah, v družinah niso dajali pozornosti temu delu našega življenja, med prijatelji zelo izbiramo, kaj in komu povedati o svojih doživljanjih. Poznamo prijetna in neprijetna čutenja. Prijetna: veselje, radost, zadovoljstvo, spoštovanje, hvaležnost, ponos, občudovanje, sreča, ljubezen, mogočnost, povezanost, sočutje, navdušenje, mir, radovednost, upanje, svoboda, zaupanje, zvestoba, igrivost, radodarnost, cenjenost … Neprijetna čutenja: strah, jeza, sram, gnus, zapostavljenost, zavrženost, krivda, preplašenost, panika, razočaranje, obup, nemoč, zasmehovanje, sovražnost, razjarjenost, maščevanje, bes in srd, žalost, otožnost, užaljenost, ljubosumje, izdanost …

Čustva so se pojavila pred približno sto milijoni let. Takrat so se začeli sesalcem razvijati t. i. limbični možgani, ki so zadolženi za čustva. Torej razum je star 200.000 let, čustva 100 milijonov let. Želimo poudariti nadvlado starejših možganskih struktur v človeku. Zaradi čustev so sesalci pridobili vsaj dve ključni prednosti: razvilo se je materinsko vedenje za potomce, kar je povečalo možnosti preživetja mladičev, in začel se je razvijati spomin, kar je omogočalo boljše prilagajanje okolju in preživetje. Še starejši del možganov je možgansko deblo, staro je približno 500 milijonov let. Ti možgani skrbijo za osnovne življenjske funkcije – dihanje, srčni utrip, refleksi, prebava, budnost in spanje. Glavna naloga starih možganov je preživetje. Zato bodo stari možgani v stresnih situacijah vedno prevzeli nadzor nad mladimi možgani. Možgani stalno preverjajo stanje okoli nas, je ali ni varno, beg, boj ali zamrznitev. To so avtomatski procesi v nas. Možgani in čustva so močno medsebojno prepojeni. Zaradi čustev (še posebej potlačenih) nam možgani sporočajo kaj, kako, kdaj, kaj odreagirati. Vendar pa se z razumom odločamo, da bomo spoznavali, naslavljali, uravnavali svoja čustva. V nasprotnem primeru bodo ona nas obvladovala in nam grenila življenje.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ...&nbsp;

Nasveti / četrtek, 20. junij 2019 / 15:25

Potrebe po vrhunskem kadru na področju EMC

Tokrat se bomo spoznali z elektromagnetno združljivostjo (EMC) in možnostmi za zaposlitev na tem področju. Kaj pravzaprav pomeni elektromagnetna združljivost ali elektromagnetna skladnost? Pomeni z...

Objavljeno na isti dan


Zanimivosti / petek, 2. februar 2024 / 07:00

Pogovor o teoriji izbire

Preddvor – V petek, 2. februarja, ob 19. uri bo gost pogovornega večera na gradu Dvor Janez Planinc, psiholog in psihoterapevt realitetne terapije, ki temelji na teoriji izbire, nekdanji svetovalni...

Nasveti / petek, 2. februar 2024 / 15:38

Čustva

Prejšnji teden smo pisali o visoko cenjenem razumu. Merimo ga z IQ (miselni količnik). Bralka in bralec naj si predstavlja, kako bi npr. natančno opisala pot od doma do Kranja, poklic računalniškeg...

Zanimivosti / petek, 2. februar 2024 / 15:37

Peš na vrh

Prva misel ob pogledu na fante, ki takole nosijo smuči, nas ponese v leta, ko so tudi vrhunski smučarski skakalci po skoku v prvi seriji zgrabili smuči in se podali na vrh skakalnice. Danes jim je...

Železniki / petek, 2. februar 2024 / 15:32

Delna zapora ceste na območju gradnje obvoznice

Železniki – Iz Gorenjske gradbene družbe so sporočili, da bo v sklopu gradnje obvoznice v Železnikih od 3. februarja do 25. marca zaradi sanacije brežine na območju »Pod Zijalko« vzpostavljena deln...

Zanimivosti / petek, 2. februar 2024 / 15:25

Pokazali, kaj vse zmorejo

Za nami so že 17. Zimske državne igre Specialne olimpiade Slovenije. Dvodnevno dogajanje je privabilo več kot sto petdeset tekmovalcev in več kot sedemdeset trenerjev, tekmovalci pa so se lahko pomeri...