Vročinske tegobe

Nikoli ne puščajmo nikogar v vročini v parkiranem avtomobilu, niti za eno minuto. »Otroci so še posebej ogroženi, saj se njihovo telo segreje tri- do petkrat hitreje kot telo odraslih, njihovo znojenje še ne deluje tako dobro kot pri odraslih, ne morejo si sami pomagati, se odpeti in zapustiti avtomobila. Posebej ogroženi so majhni in bolni otroci: s povišano telesno temperaturo, drisko, bruhanjem,« opozarjajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Tudi malo odprto okno ne prepreči usodnega segrevanja notranjosti avtomobila; tudi predhodno hlajenje avta s klimo ne pomaga, saj je le v nekaj minutah temperatura v avtu enaka kot zunaj in potem le še narašča.

Vroči dnevi in v času, ko je med nami prisoten covid-19, povzročijo lahko številne škodljive vplive na zdravje, zlasti pri občutljivejših skupinah. Kot navajajo na NIJZ, ti najbolj lahko prizadenejo starejše in otroke, bolnike, ljudi z nizkim socialno-ekonomskim statusom, brezdomce, socialno izolirane. Pa tudi osebe, ki so dodatno izpostavljene nekaterim dejavnikom iz okolja, kot so slabše prezračeni ali prenatrpani prostori brez naprav za klimatizacijo, delavce, ki delajo na prostem, in prebivalce mest.

»Daljše obdobje vročine lahko povzroči različne težave in pregretje telesa: kožne izpuščaje, vročinske krče, vročinsko izčrpanost, omedlevico, vročinsko kap.« Da zmanjšamo obremenitev telesa s toploto, se umaknimo v senco ali hladnejše prostore, fizično aktivnost na prostem omejimo na jutranje in večerne ure, uživajmo lahko hrano v manjših obrokih, telesu omogočimo odvajanje toplote s pravilno izbiro oblačil in zadostnim uživanjem tekočin. Ne pozabimo na zaščito pred soncem, v času njegove največje moči poiščimo senco. V vročini se tudi hrana hitreje pokvari, zato bodimo pozorni na pravilno ravnanje z njo. Zdravila shranjujmo na primerni temperaturi, svetujejo na NIJZ.

»V primeru pregretja bolnika umaknemo na hladno (v senco ali hladen prostor). V primeru vročinske kapi takoj pokličemo zdravniško pomoč, obolelega ves čas hladimo. Z zdravnikom se posvetujemo tudi, če imamo neobičajne težave, ki ne minejo ali se večajo.« Pomagajmo, če vidimo, da človek potrebuje pomoč.

Program Varno s soncem se je zasidral v številnih vrtcih in v osnovnih šolah. Z njim na NIJZ skušajo otroke in starše opozoriti na pomen pravilne zaščite pred škodljivim delovanjem UV sevanja in usmeriti otroke k pravilnemu samozaščitnemu ravnanju in s tem dolgoročno prispevati k zmanjšanju pojavljanja kožnega raka, tej temni strani sonca ...

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Šport / torek, 29. julij 2008 / 07:00

Bratoma izkušenj ne manjka

Veslača Miha in Tomaž Pirih bosta v Pekingu skupaj z Rokom Rozmanom in Rokom Kolandrom nastopila v četvercu brez krmarja, oba pa že imata olimpijske izkušnje.

Objavljeno na isti dan


Gospodarstvo / četrtek, 22. september 2011 / 07:00

Je avstrijski gams vreden več kot slovenski?

V Avstriji mora lovski gost za uplenjenega gamsa s sto točkami odšteti 3865 evrov, v Sloveniji pa le 2020 evrov.

Kronika / četrtek, 22. september 2011 / 07:00

Gorenjci odlični na gasilskem tekmovanju

Ljubljana - Na Rudniku v Ljubljani je minuli konec tedna minil v znamenju velikih gasilskih bitk – v licenčnem tekmovanju Firefighter Combat Challenge oziroma v najtežjih dveh mi...

Kranj / četrtek, 22. september 2011 / 07:00

Potop v piramido

Kranj – Danes ob 21. uri bo v Hiši Layer projekcija dokumentarnega filma z naslovom Potop v piramido. V začetku letošnjega leta so v mestu Visoko v Bosni in Hercegovini od...

GG Plus / četrtek, 22. september 2011 / 07:00

Ušivost je bolezen in ne sramota

Ušivost je nadloga, s katero se vzgojitelji in učitelji srečujete v vrtcih in šolah, kot tudi doma v vlogi že tako prezaposlenih staršev. Je tipičen primer bolezni, ki jo rešujemo - zdravimo v do...

Železniki / četrtek, 22. september 2011 / 07:00

Urejajo trg pri plavžu

Železniki - Dela pri urejanju trga pri plavžu v Železnikih, ki so se začela pred poletjem, gredo h koncu. Gradbeniki delajo tudi ob nedeljah. Trg so tlakovali, naredili nov cestn...