Test hoje na Jesenicah

Besedilo: Urška Peternel
Kategorija: Jesenice / sreda, 15. junij 2022 / 08:56

Jesenice – Jutri bo v Športnem parku Podmežakla na Jesenicah potekal test hoje na dva kilometra, in sicer od 16. do 18. ure.

Kot pravijo v Zdravstvenem domu Jesenice, je test enostaven, natančen in varen. S pomočjo najhitrejše hoje, kot jo zmore posameznik brez ogrožanja zdravja, izmerijo njegovo telesno zmogljivost, in sicer na osnovi časa, ki ga potrebuje za razdaljo dveh kilometrov, ter srčnega utripa na cilju. Test je primeren za vse odrasle, ki so telesno nedejavni ali zmerno dejavni. Priporočljiv je vsakih šest mesecev, tako da lahko posameznik sledi izboljšanju svoje telesne zmogljivosti. Udeležba je brezplačna.