Delavnica poteka tudi v Medvodah. Skupina se imenuje Javor, vodi pa jo nekdanja atletinja, olimpijka Eufemija Štorga (v ospredju).

Dihamo z naravo se nadaljuje

Humanitarno društvo Šola zdravja brezplačno delavnico Dihamo z naravo organizira na sedemnajstih lokacijah po vsej Sloveniji – tudi na Gorenjskem. Po poletnem premoru so se znova zbrali.

Kranj – Delavnica Dihamo z naravo je za vse udeležence brezplačna, saj jo sofinancira Ministrstvo za zdravje. Po poletnem premoru se vodena vadba od konca avgusta nadaljuje na vseh lokacijah.

Na njej udeleženci vseh generacij spoznavajo različne tehnike dihanja, meditacijo in vizualizacijo skozi sprehode v naravi. Pristopi znanstveno dokazano pozitivno vplivajo na imunski sistem in dobro počutje, uravnovešajo krvni tlak, srčni utrip in raven sladkorja. Za udeležbo je potrebna zgolj udobna obutev, primerna za hojo, in ustrezna oblačila. »Namen aktivnosti Dihamo z naravo je, da svojo pozornost z zunanjih čutil povlečemo navznoter in začnemo poslušati sebe. V hitrem tempu življenja, ki nas obdaja, to storimo redko, zato so uporabljeni holistični pristopi odličen začetek k sprostitvi uma in telesa. Posledično vplivamo na svoje misli in zdravje. Ta usvojena osnovna znanja lahko kasneje uporabimo, kadarkoli začutimo potrebo,« pravi meditacijski vodja projekta Dihamo z naravo Andraž Purger.

Vadba enkrat tedensko poteka na sedemnajstih lokacijah po Sloveniji. Na Gorenjskem se je lahko udeležite v Domžalah (zbor ob ponedeljkih ob 19. uri pred zdravstvenim domom), v Kamniku (zbor ob 19. uri pred OŠ Marije Vere), v Medvodah (zbor ob četrtkih ob 19. uri na igrišču med bloki v Preski) in v Kranju (zbor ob sredah ob 19. uri na parkirišču pred OŠ Franceta Prešerna).

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Nasveti / petek, 26. julij 2024 / 18:00

Mladoporočencema

Število sklenjenih zakonskih zvez v Sloveniji je bilo v letih od 1950 do 1980 med 14 in 16 tisoč na leto. Nato je do leta 2005 sledil strm padec in od takrat naprej se v Sloveniji poroči do­brih 60...

Objavljeno na isti dan


Slovenija / petek, 2. marec 2012 / 07:00

Lancovska Muca v Ukvah

Ukve v Kanalski dolini - Slovensko kulturno središče Planika v Kanalski dolini v Italiji je pretekli petek zvečer v obnovljeni dvorani nekdanje mlekarne v Ukvah/Ugovizza pri...

Zanimivosti / petek, 2. marec 2012 / 07:00

Puščavsko ljudstvo, ki izginja

Preddvor - V Domu krajanov v Preddvoru je potekalo zanimivo in poučno, predvsem pa doživeto in presunljivo predavaje o saharskem ljudstvu Tuaregi. Domačinka Mira Delavec ž...

GG Plus / petek, 2. marec 2012 / 07:00

Hoja za Kristusom

V 70. številki književne revije Bukla (oktobra 2011) je njen urednik Samo Rugelj objavil zapis javnega pogovora, ki ga je imel v veliki čitalnici NUK z dvema uglednima književnikoma, Albertom Man...

Zanimivosti / petek, 2. marec 2012 / 07:00

V Škofji Loki snemali reklamni film

Škofja Loka – Tisočletno mesto se je včeraj spet za kratek čas vrnilo v zgodovino. V Škofji Loki je namreč znani nemški proizvajalec avtomobilov snemal reklamni film, s snemanjem...

GG Plus / petek, 2. marec 2012 / 07:00

Kronika tedna

Jelinčiču pogojna kazen Predsednika SNS in nekdanjega poslanca Zmaga Jelinčiča so na okrajnem sodišču na Vrhniki zaradi krive ovadbe obsodili na dvomesečno pogojno za...