Spodbujajo zdrav življenjski slog

Besedilo: Danica Zavrl Žlebir
Kategorija: Slovenija / ponedeljek, 26. oktober 2020 / 11:31

Društvo bolnikov z osteoporozo Kranj praznuje dvajset let delovanja in ozaveščanja o tihi bolezni kosti, osteoporozi, ki je vse pogostejša težava starajočega se prebivalstva.

Kranj – Dvajsetega oktobra zaznamujemo svetovni dan osteoporoze, namenjen ozaveščanju o tej bolezni, spoznavanju tveganj, ki so povezana z zdravjem kosti. Bolezen označujeta zmanjšana količina kostne mase in porušena mikro arhitektura kostnega tkiva, zato se kosti pogosto zlomijo, kar vodi celo v invalidnost. Zdravimo jo z zdravili, veliko pa lahko naredimo tudi sami z zdravim prehranjevanjem, rednim gibanjem, izogibanjem nezdravim navadam ... Pri ozaveščanju o tej bolezni in z dejavnostmi, ki krepijo zdrav življenjski slog, imajo pomembno vlogo društva bolnikov z osteoporozo. V Sloveniji jih je 18, vključujejo več kot pet tisoč članov, združena pa so v zvezo društev, ki deluje dve desetletji. Med njimi je tudi Društvo bolnikov z osteoporozo Kranj z blizu devetsto člani iz devetih gorenjskih občin, kjer se lahko pohvalijo, da so nastali med prvimi in so eno od šestih ustanovnih društev zveze.

Kranjsko društvo, ki ga že vseh dvajset let vodita predsednica Milena Zupin ter podpredsednica in poslovna sekretarka Nada Česen, je nastalo na pobudo pokojne zdravnice Alenke Pegam, ki se je vsako leto spomnimo s spominskim pohodom. Letošnjo dvajsetletnico so želeli proslaviti s srečanjem, dnevom odprtih vrat in predavanji, vendar so morali zaradi koronavirusa vse to odpovedati, je povedala predsednica Milena Zupin, ki pravi, da so odpadle tudi slovesnosti na nacionalni ravni. Njihovo društvo velja za najstarejše v Sloveniji, odlikujeta ga veliko število članov (večina je žensk, ki pogosteje kot moški zbolevajo za osteoporozo), ki je ob desetletnici obstoja celo preseglo tisoč, in pestra preventivna dejavnost. Organizirajo vodene terapevtske vadbe, tudi nordijsko hojo in vadbo v vodi, se ukvarjajo s pohodništvom (na več točkah imajo vpisne knjige), prirejajo zdravstvena predavanja, kuharske delavnice zdrave prehrane, dokler je bilo to mogoče, so se družili, srečevali na letnem pikniku in pred novim letom organizirali dneve zdravja in druženja v toplicah. Ukvarjajo se tudi z meritvami mineralne kostne gostote in uredijo napotitve na nadaljnje postopke. V teh letih so priredili že 140 takšnih akcij, opravili več kot deset tisoč meritev ter deset odstotkov tako pregledanih usmerili na nadaljnje preiskave zaradi suma osteoporoze. V preteklosti so štiri leta izdajali lastno glasilo Naša sončnica, zdaj objavljajo v skupni reviji Sončnica.