Pet elementov v TKM – les (2. del)

Parni organ, ki skupaj z jetri pripada elementu lesa, je žolčnik. Skrbi za skladiščenje žolča iz jeter. Zadolžen je še za prebavo maščob. Po TKM žolčnik skrbi za našo sposobnost odločanja.

V čustveno stresnih situacijah nam žolčnik pomaga k umirjanju. Če smo nagnjeni k pretirano impulzivnemu ali neodločnemu reagiranju, to lahko kaže na neravnovesje energije žolčnika.

Presežek energije lesa se v fizičnih simptomih kaže kot:

• zakrčene, napete, nabrekle mišice, mišični krči (glava, vrat, ramena, boki, roke, noge, stopala)

• migrena, bolečine in napetost v sencih

• poškodbe ahilove tetive

• išias

• neredna menstruacija

• vrtoglavica, lahko slabost

• motnje vida

• prebavne motnje (zgaga, vetrovi)

• ciste, otekline, izrastki, nagrbančeni nohti

• rakasta obolenja jeter in prsi

Pomanjkanje energije lesa se fizično kaže kot:

• motnje spanja, nespečnost

• kronična napetost v ramenih in vratu

• alergije, seneni nahod, dermatološke alergije, preobčutljivost na hrano

• mišični trzljaji, nemirne noge

• predmenstrualni sindrom (PMS)

• zaspanost, pomanjkanje energije

• nihanja med visokim in nizkim krvnim tlakom

• težave s prebavo (napihnjenost, težko prebavljanje mlečnih izdelkov)

• srbečica (oči, sečevodi, zadnjik)

Presežek ali pomanjkanje energije lesa vpliva tudi na naše psihično, čustveno počutje in ravnovesje.

Presežek energije lesa se psihično odraža kot:

• težko se sprostimo, smo pretirano resni

• agresivnost, neobčutljivost za čustva drugih

• razdražljivost, preobčutljivost, izbruhi jeze

• nagnjenost k pretiravanju (deloholiki, »kontrolfriki«, obsedenost z gibanjem)

• zvračanje krivde na druge

Psihični simptomi in obnašanje pri pomanjkanju energije lesa se kaže kot:

• neodločnost, nemoč, brezup

• občutki ujetosti, utesnjenosti

• potreba po zunanjih stimulansih (kava, cigarete, sladkor, alkohol, pomirjevala)

• depresija, umik v samoto

• anksioznost, razni strahovi

Uravnavanje energije lesa

Prijaznost najprej do samega sebe, potem še do vseh drugih je čarobna paličica, ki osvobaja ujeto energijo lesa, jeter in žolčnika. Primerna za uravnavanje energije lesa je tudi energijska masaža (pri prenizki energiji pomaga nežna masaža, na primer shiatsu, pri presežku energije pa globoka masaža mišic in veznih tkiv, ki sprošča napete mišice, na primer športna masaža.

Odlični sta tudi refleksna masaža stopal ali masaža glave, osnova pa je vsakodnevno redno sproščanje psihičnega stresa in ustrezna prehrana z rednim gibanjem.