Pet elementov v TKM – zemlja (2. del)

Nadaljujemo z elementom zemlje in njegovo energijo v našem telesu.

Fizični simptomi presežka energije zemlje se lahko kažejo kot:

• otekle, krvaveče dlesni

• bolečine v glavi (oči, nos, usta)

• glavoboli

• zasluzenost (nos, grlo, vrat, usta)

• težave s ščitnico (pomanjkanje ščitničnih hormonov)

• zadrževanje vode (zabuhli gležnji, boki, trebuh)

• šibki sklepi in zato pogostejše poškodbe (posebej kolena, gležnji, kolki)

• težave s prebavo in črevesjem (plini, zapeka, driska)

• težave z metabolizmom (počasna prebava, počasno izgubljanje in hitro pridobivanje teže)

• vrtoglavica, utrujenost, izčrpanost, dekoncentriranost

Presežek v energiji elementa zemlje pa se psihično odraža kot:

• hrepenenje po ljubezni in pozornosti

• samopomilovanje, nizko samospoštovanje

• izbruhi jeze in posesivnost

• zmedene misli, slaba koncentracija

• vsiljivo obnašanje

• preobčutljivost za kritiko

Pomanjkanje energije elementa zemlje se običajno začne že v našem otroštvu, če ne dobimo zadostne podpore in opore, če niso »nahranjene« naše čustvene potrebe. Vse to povzroči neravnovesje v elementu zemlje, pomanjkanje energije, ki se fizično odraža kot:

• stalna lakota, pa se ne moremo odločiti, kaj bi jedli

• težave s požiranjem, pomanjkanje sline

• krvaveče dlesni in gnijoči zobje

• boleči, težki sklepi, mišice, udi

• napihnjenost, zastajanje vode v telesu

• počasno celjenje ran, modrice

• krčne žile in hemoroidi

• topi glavoboli

Psihološko se pomanjkanje elementa zemlje kaže kot:

• pretirana skrb za druge

• nenehno hrepenenje po pozornosti

• strah pred sprejemanjem odločitev

• zasvojenost s hrano

• strah pred neznanim, izgubo kontrole

• raztresenost, slaba koncentracija

• občutki osamljenosti, praznine

Uravnavanje energije elementa zemlje

Vsak dan bodimo v stiku z zemljo, delajmo na vrtu, hodimo vsaj pol ure bosi po travi in zemlji. Element zemlje lahko uravnavamo tudi z rumeno barvo (nosimo oblačila rumene barve, jejmo hrano rumene barve).

Počnimo stvari, ki nas osrečujejo, saj to krepi energijo vranice, če smo srečni in zadovoljni naša vranica dobro deluje.

Od masaž je primerna masaža celega telesa, saj elementu zemlje ustreza glajenje, mehki sinhroni gibi, nežni in ljubeči dotiki. Primerna je aromaterapija ob nežni sproščujoči glasbi ob svečah, tako da nahranimo vsa čutila.

Pa seveda velja enako kot za druge energijske tipe: vsakodnevno redno sproščanje psihičnega stresa in ustrezna prehrana z rednim gibanjem.