Poletna prvaka Teja in Jakov

Besedilo: Maja Bertoncelj
Kategorija: Šport / petek, 23. september 2016 / 10:50

Biatlonci so se pomerili na tekmah poletnega državnega prvenstva. Te so nakazale, da bosta glavna slovenska aduta tudi pozimi Teja Gregorin in Jakov Fak. Po lanski sezoni so v strokovnem vodstvu v programu treninga naredili nekaj sprememb.

Rudno polje – Na Pokljuki so se biatlonci pomerili na tekmah poletnega državnega prvenstva. V soboto je bil na vrsti sprint, v nedeljo pa tekme s skupinskim startom. V članski konkurenci sta se oba dneva naslova državnega prvaka veselila Jakov Fak (ŠD Pokljuka) in Teja Gregorin (ŠD Nika Ihan).

Tekme na Pokljuki so pokazale trenutno pripravljenost. V poletnem času so člani A-reprezentance opravili več sklopov treningov. Bili so na pripravah na Pokljuki, na prizorišču svetovnega prvenstva 2017 v Hochfilznu, kjer so se lahko preizkusili in nabirali izkušnje na novi rolkarski progi ter strelišču, teden pred državnim prvenstvom so se vrnili s priprav iz Obertilliacha v Avstriji, nadaljevali so jih na Pokljuki. »Smo nekje na polovici pripravljalnega obdobja. Do prvih zimskih tekem so še manj kot trije meseci. Treningi se stopnjujejo, začela se je dvigovati intenzivnost. Postopno se pripravljamo, da bomo v sezono vstopili optimalno pripravljeni,« pravi trener Tomaš Kos. Lanska sezona ni potekala po pričakovanjih, zato so se po njej v programu treninga odločili za nekaj sprememb. »Vrnili smo se na sistem, za katerega vemo, da nam ustreza. Intenzivnost se dviguje bolj postopno. Precej smo zmanjšali obseg splošne moči, več delamo na specialni moči, kar pomeni specifična moč na rolkah. Prišlo je do nekaterih sprememb in pozimi bomo videli, kako uspešne so bile,« je še pojasnil Kos, o trenutni pripravljenosti pa dodal, »pripravljenost je primerna temu obdobju, kar so pokazala tudi testiranja, ki smo jih imeli na Fakulteti za šport, prav tako smo čez poletje opravili testiranje z rolkami na Soriško planino. Forma se postopoma dviguje.«

O konkretnih spremembah v treningu je spregovorila Teja Gregorin, naša najboljša biatlonka zadnjega obdobja: »Treningi so daljši, do sedaj je bilo predvsem veliko poudarka na bazičnem treningu, precej manj je bilo treninga v fitnesu. To je tista glavna sprememba. Smo pa sedaj že začeli z nekoliko hitrejšimi treningi.« Njena lanska sezona je za v pozabo. »Upanje ostaja. Mislim, da sem lahko veliko boljša kot lansko sezono, ki je bila zelo ponesrečena. Verjamem, da je bila v procesu treninga narejena velika napaka in da je to vplivalo na rezultate. Verjamem v program, po katerem delamo letos. Je preizkušen. S trenerjem sva se usedla in pregledala programe iz sezon, ki so bile uspešne. Proti koncu kariere grem na preverjeno varianto,« je dejala. Na državnem prvenstvu je imela tekmico le v Anji Eržen (TSK Bled), medtem ko je Andreja Mali poleg Janeza Mariča sedaj trenerka naše mladinske reprezentance, iz katere so pretekli teden izstopali državni prvaki Alex Cisar (TSK Triglav Kranj), Klemen Vampelj, Urška Poje (oba SK Loška dolina) in Tais Vozelj (TSK Triglav Kranj).

Uspešen tekmovalni konec tedna je tudi za novopečenim očkom Jakovom Fakom, ki je imel na Pokljuki tudi tujo konkurenco. Na zasledovanju je bil od njega hitrejši Bolgar Krasimir Anev, ki je nastopil izven konkurence. V konkurenci za državno prvenstvo pa sta bila za njim v sprintu Klemen Bauer in Mitja Drinovec (oba SK Ihan), v zasledovanju pa Rok Tršan (TSK Logatec) in Lenart Oblak (SK Brdo). »Sedaj, ko sem tudi v vlogi očka, je malce drugače. Ima pa to tudi veliko pozitivnih strani. Upam, da bomo čim hitreje ujeli čim boljši ritem, da ne bodo trpeli treningi in da bosta mamica in hčerkica zadovoljni,« je Fak spregovoril nekaj besed o svoji novi vlogi. Sredi avgusta je namreč postal očka deklici Mili.