O ščitnici kar naglas

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: Kranj / / 11:40

Odlično je bil obiskan Dan za ščitnico v Kranju, na katerem je predavalo in svetovalo več uglednih strokovnjakov.

Kranj – Društvo za pomoč ščitničnim bolnikom Gorenjske Ščitnica – moj dragulj je v soboto s podporo Mestne občine Kranj organiziralo za obiskovalce brezplačni dogodek pod naslovom Ščitnica, moj dragulj. Predavalo in koristne nasvete je podelilo več strokovnjakov, med njimi zobozdravnica Mateja Rotar, specialistka ginekologije in porodništva Polona Podnar, fizioterapevtka Nina Kurnik Dujović in specialist internist Robert Marčun, ki je govoril o tem, kako lahko preveliko ali premajhno delovanje ščitnice vpliva na srce. Ob izbiri pravilnih zdravil in njihovi titraciji, kar je v domeni zdravnikov, je Marčun opozoril predvsem na to, kaj lahko za svoje boljše zdravje ljudje prispevamo sami. Zelo pomemben je namreč življenjski slog s telesno aktivnostjo glede na posameznikove sposobnosti, nadzorom lastne telesne teže, tlaka, ustreznim vnosom soli in tekočine ... Sol je glavna stvar pri srčnem popuščanju, ki se je moramo izogibati, da ne pride do težav, je med drugim opozoril zdravnik: »Dovolj je 2,5 grama soli na dan. Pica ima okrog 15 gramov soli, se pravi, da z eno pico pojemo za en teden soli. Ščitnica pa s priporočenim vnosom soli dobi dovolj joda.« Da moramo sami prevzeti odgovornost za svoje telo, je poudarila tudi fizioterapevtka Nina Kurnik Dujović in obiskovalcem pokazala nekaj vaj za pravilno dihanje in vaj, s katerimi lahko vplivamo na ščitnico in ravnovesje hormonov v telesu.

Predsednica Društva za pomoč ščitničnim bolnikom Gorenjske Ščitnica – moj dragulj, Tanja Cekič, je povedala, da ima društvo približno 160 članov in podpornih članov in da članstvo od ustanovitve društva pred dvema letoma raste, ter dodala: »Problemov z boleznijo ščitnice je veliko, zdaj se je o tem začelo tudi več govoriti. Dobro je, da se povezujemo v društvo, da bolniki vidijo, da s to boleznijo niso sami.« Redna srečanja imajo od septembra do junija, vsak prvi ponedeljek v mesecu ob 18. uri v OŠ Simona Jenka Kranj, Podružnični šoli Center, vsako tretjo sredo v mesecu ob isti uri na isti lokaciji pa poteka srečanje pogovorne skupine Čvek. »Na redna mesečna srečanja vabimo različne goste in tudi sami kaj pripravimo. Na skupini Čvek, ki je praviloma manjša, pa se lahko pogovorimo o bolj osebnih problemih,« je pojasnila predsednica društva, znotraj katerega se poleg medsebojne pomoči tudi družijo, organizirajo piknike, strokovne ekskurzije, sodelujejo z društvom Moja ščitnica iz Maribora ...